Bebek meyve sularının reklamı birçoğumuzun kapılarını açtı; domatesin de bir dut olduğu ortaya çıktı. Onları sebze olarak kabul etmemize rağmen, hangi olağan yiyecekler aslında bir meyvedir?
Salatalık
Salatalığın kökenini araştırırsanız, bunun meyve olduğu sonucuna varabilirsiniz. Botanik, salatalık meyvesini tohumlarla çoğalan çiçekli bitkilere dahil edecektir.
Salatalık esas olarak sudan oluşur, ancak bir lif, A, C, PP, b grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir, sodyum, klor ve iyottur. Düzenli salatalık tüketimi, toksinlerin vücutlarını temizlemeye yardımcı olur, sindirim sistemini normalleştirir.
Kabak
Botanik yasalarına göre, kabak, tohumlarla çoğaltıldığı için bir meyve olarak kabul edilir.
Kabak proteinler, lif, şeker, a, C, E, D, RR vitaminleri, nadir vitaminler F ve T, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir içerir. Kabak, sindirim, kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin performansını artırır.
domates
Botanik olarak domates de sebze değil meyvedir. Domatesin bileşiminde önemli vitamin ve mineraller, organik asitler, şeker, lif ve antioksidanlar bulunmaktadır. Domates yemek vücuttaki su-tuz dengesini normalleştirir, sindirimi olumlu etkiler ve kardiyovasküler sistemi güçlendirir.
Bezelye tanesi
Bezelye, tohumlarla çoğalan çiçekli bitkileri ifade eder, bu da onu botanik olarak konuşan bir meyve yapar. Bezelye yapısında nişasta, lif, şeker, a, C, E, H, PP, b grubu vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve diğer besinler bulunur. Bezelye, kolaylıkla sindirilen büyük miktarda bitkisel protein içerir.
Patlıcan
Patlıcan, tohumlu bir başka çiçekli bitkidir ve bu nedenle meyve olarak adlandırılabilir. Patlıcan bileşimi pektin, selüloz, organik asitler, a, C, P, B grubu vitaminleri, şekerler, tanenler, kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, magnezyum, çinko, manganez içerir. Patlıcan kalbi ve kan damarlarını iyileştirir, böbrekleri ve karaciğeri arındırır, bağırsak fonksiyonunu normalleştirir.
dolmalık biber
Dolmalık biber de ona hiç benzemese de bir meyve olarak kabul edilir. Dolmalık biber bir B vitamini, PP, C, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir ve iyottur. Düzenli dolmalık biber tüketimi ruh hali, kalp sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kan damarları canlılık ve enerji yükler.