Bir kaplıcaya ne zaman gitmeli?
Hamileliğin 3. ve 7. ayı arasında bir tedavi planlayın. Daha önce, özellikle sırt ağrısı ve bacaklardaki ağırlık ile ilgili olarak, faydaları daha az hissediyorduk. Ardından, yorgunluğu artırma riski vardır. Herhangi bir kontrendikasyonu olup olmadığını kontrol etmek için jinekoloğunuzdan tavsiye isteyin (çok sık kasılmalar, boyun biraz fazla açık...)
Thalasso'nun amacı nedir?
Doğum öncesi tedaviler, hamileliğin neredeyse tüm küçük sorunlarına uygun bir çözüm sunar: sırt ağrısı, bacaklarda ağrı, kaygı, yorgunluk ...
Talaso nasıl oluşur?
Bu tür talasoterapide, fetüsün iyi gelişimini korurken kilo tarafında da kursun sürdürülmesine yardımcı olan bir diyet değerlendirmesi ve kişiselleştirilmiş bir beslenme takibi hakkına sahip olacaksınız. Tedavi tarafında, fizyoterapi seansları sırt ağrılarını hafifletirken yoga, hafif jimnastik, su jimnastiği ve sofroloji doğum için hazırlığı optimize eder. Pressoterapi ve kriyoterapi ise kan dolaşımını ve bacakların sağlığını iyileştirir. Yüzme havuzunda, jakuzilerde, su altı duşlarında ve affüzyonlarda rahatlama, stres, kaygı ve yorgunluğu giderir.
Kaçınmak : bacaklarda jetler, buhar odası, sauna ve yosun sargıları.