Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları

Açıklama

Badem yağı, sert sudan ve kozmetiklerden muzdarip, cildin pH'ını da eşitleyen en güçlü nemlendirme etkisine sahiptir. Badem yağı, sekiz bin yılı aşkın süredir "güzellik yağı" olarak biliniyor.

Badem yağı, güzellik ve sağlık için eşsiz bir çare. Kraliçe Kleopatra ve Josephine Bonaparte, cilt ve saç bakımı için tariflerinde kullandılar. Petrolün geçmişi 8 asırdan daha eskilere dayanıyor ve nerede ortaya çıktığı kesin olarak bilinmiyor. Anavatanı Asya veya Akdeniz ülkeleri olabilir.

Badem yağı bileşimi

Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları

Yağ, acı ve tatlı badem - küçük, ışık seven bir çalı, çekirdekli meyve bitkisi tohumlarından soğuk veya sıcak presleme ile elde edilir. Aynı zamanda, acı badem ürünleri sadece parfümeri endüstrisi ve tıp için kullanılır: iyi bir aroması vardır, ancak insan tüketimine uygun değildir.

Aksine, tatlı badem tohumlarından yapılan bir ürün, sadece güzellik uzmanları tarafından değil, aynı zamanda mükemmel tadı ve hoş kokusu ile mutfak uzmanları tarafından da takdir edilmektedir.

Oleik asit içeriğinin yüksek olması nedeniyle badem yağı, terapötik ve kozmetik bir ajan olarak kullanılmaktadır. Ürünü oluşturan ana bileşenleri listeleyelim:

Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları
  • tekli doymamış oleik asit Omega-9 (% 65-70);
  • çoklu doymamış linoleik asit Omega-6 (% 17-20);
  • A, B, EF vitaminleri;
  • sodyum, selenyum, bakır, magnezyum, çinko, demir, fosfor;
  • karotenler ve biyoflavonoidler, proteinler, şekerler.
  • Tohumlarda ve yağda bulunan besin maddelerinin konsantrasyonu, badem büyümesinin coğrafi ve iklim koşullarına göre belirlenir.

Tüm doğal fındık yağlarında olduğu gibi, kalori içeriği oldukça yüksektir: 820 g başına 100 kcal.

Badem yağı kolesterolsüzdür ve diyet tariflerinde faydalı bir içeriktir. Beslenmeye doğru yaklaşımla, diyetteki bu ürün vücudu önemli ölçüde güçlendirebilir, ciddi hastalık riskini ortadan kaldırabilir.

  • Oleik asit -% 64 - 86
  • Linoleik asit -% 10-30
  • Palmitik asit -% 9

Badem yağının faydaları

Diğer bitkilerle karşılaştırıldığında badem ağacı, içerdiği yağ miktarının rekorunu elinde tutar.

Badem yağı birçok asit içerir: neredeyse% 70 tekli doymamış oleik asit, linoleik asit ve az miktarda doymuş yağ asidi. İkincisi daha az faydalıdır ve yutulduğunda yağ kütlesindeki artışı etkileyebilir.

Badem yağı fitosteroller, yüksek konsantrasyonlarda E ve K vitaminleri ve kolin içerir. Cildin sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır, cildi yumuşatır ve hatta ten rengini değiştirir.

Badem yağının zararı

Badem yağının sadece bireysel hoşgörüsüzlük durumunda kullanılması yasaktır. Bunu bir test yaparak kontrol edebilirsiniz - bileğinize bir damla yağ sürün ve cildin durumunu gözlemleyin. Yarım saat içinde tahriş görülmezse, yağ kısıtlama olmaksızın kullanılabilir.

Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları

Hem tatlı hem de acı badem yağı olduğunu hatırlamakta fayda var. Aralarındaki fark, acı badem çekirdeklerinin amigdalin içermesi ve bu cevizin kendine özgü bir tat ve koku vermesidir. Bu durumda, amigdalin, bir uçucu yağ durumuna özel işleme sürecinde zehirli hidrosiyanik aside ayrışabilir.

Uçucu yağlar son derece dikkatli ve son derece küçük miktarlarda kullanılır ve baz yağa birkaç damla eklenir. Saf haliyle ve korkmadan, sadece baz olan tatlı badem yağını kullanabilirsiniz.

Badem yağının aşırı kullanımı ciltte tahrişe ve yağ bezlerinin aktivitesinin artmasına neden olabilir.

Badem yağı nasıl seçilir

Lütfen satın almadan önce ambalaja dikkat edin. Yüksek kaliteli yağ koyu camda küçük şişelerde satılmaktadır ve belirtilen raf ömrü 1 yılı geçemez.

Yüksek kaliteli badem yağı berraktır, sarı renktedir ve hafif cevizimsi tatlı bir kokuya sahiptir. Çökelme kabul edilemez, bu düşük kaliteli yağ veya yapay katkı maddelerini gösterir.

Badem yağının doğrudan ışıktan uzakta, buzdolabında veya başka bir serin yerde saklanması tavsiye edilir.

Badem yağı uygulaması

Badem yağı, kozmetikte yüz ve vücut cildinin yanı sıra saç ve tırnak bakımı için aktif olarak kullanılmaktadır. Düzenli kullanıldığında cildi iyileştirir, cildi pürüzsüzleştirir, elastikiyetini artırır ve kırışıklıkları düzeltir.

Badem yağı tüm cilt tipleri için uygundur ve çok yönlüdür. Bebeklerin hassas cildine bakmak için bile kullanılır. Dudakların, ellerin ve ayakların aşırı kuru, çatlamış cildine en büyük faydayı sağlar. Göz çevresine hafifçe masaj yapmak için de uygundur. Bu masaj kan dolaşımını iyileştirir, ifade çizgilerinin azalmasına yardımcı olur ve kirpikleri besleyerek daha kalın ve sağlıklı hale getirir.

Badem yağı, cildi olumsuz çevresel etkilerden korur. Soğukta ve rüzgarda evden çıkmadan önce cildin kuru bölgelerine ve UV ışınlarına karşı koruyucu bir bariyer olarak uygulanabilir.

Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları

Çoğu bitkisel yağda olduğu gibi, badem de yüz ve gözlerdeki makyajı temizlemek için kullanılabilir. Yağ önceden hafifçe ısıtılır ve sıvı ile hafifçe nemlendirilmiş pamuklu çubukla cilt silinir. Fazla yağ bir kağıt havluyla alınır.

Saç köklerini güçlendirmek ve saç uzamasını teşvik etmek için köklere ılık badem yağı sürülür ve ovulur. Bir saat sonra şampuanla yıkayın. Kırılmayı azaltmak için saçınızın uçlarını da yağlayabilirsiniz.

Badem yağı, kırılgan tırnakların durumunu iyileştirir. Tırnak plağına ve kütikülün düzenli olarak yağla ovulması, kuruluğu, dökülmeyi ve kırılgan tırnakları giderir.

Ayrıca badem yağı tüm vücut masajı için uygundur. Etkisini arttırmak için birkaç damla esans yağı ekleyebilirsiniz. Örneğin, selülit önleyici bir masaj için birkaç yemek kaşığı badem yağı ile 3-4 damla portakal esansiyel yağını karıştırın.

Badem Yağı Kullanmanın 10 Yolu

Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları

1. Göz kremi gibi

Badem yağı hafiftir ve şişmez, bu nedenle göz çevresindeki ince çizgileri düzeltmek için hassas göz kapağı cildine bile uygulanabilir.

2. Yaşlanma önleyici yüz kremi olarak badem yağı

Yüksek E vitamini içeriği nedeniyle kozmetik badem yağı, kırışıklık önleyici kremlere mükemmel bir alternatif olarak hizmet eder, yüz cildini pürüzsüzleştirir, elastikiyetini ve tonunu geri kazandırır, ovali sıkılaştırır ve cildi yeniler.

3. El kremi gibi

Yağdaki A vitamini cildi nemlendirmeye ve çevrenin olumsuz etkilerinden ve agresif deterjan bileşenlerinden korumaya yardımcı olur.

4. Sivilceye çare olarak

Sorunlu cilt sahipleri, F vitamini tarafından sağlanan badem yağının antibakteriyel etkisini takdir edeceklerdir. Geceleri noktasal olarak uygulayın ve sabahları sivilce izi kalmayacak!

5. Saç büyümesini hızlandırıcı olarak

Badem yağı nasıl kullanılır? Haftada 2-3 kez saçınızın köklerine masaj yapın, uzaması neredeyse 2 kat hızlanacaktır!

6. Yanıklara çare olarak

Nemlendirici, yatıştırıcı ve kızarıklığı gideren badem yağı, sıcak bir tavaya veya güneş yanığına dokunsanız da, termal olarak hasar görmüş ciltler için mükemmel bir tedavidir.

7. Temizleyici losyon olarak

Badem yağı hafif bir yapıya sahiptir, çabuk emilir ve su geçirmez makyajı bile mükemmel şekilde giderir.

8. Selülit önleyici ajan olarak

Badem yağı ile masaj yaparsanız vücut cildi değişecektir: yüzey daha pürüzsüz, daha elastik hale gelecek, elastikiyet geri dönecek ve yumrular kaybolacaktır. Ayrıca badem yağı çatlaklara da yardımcı olur.

9. Saç maskesi olarak badem yağı

Badem yağı - yağın tanımı. Sağlık yararları ve zararları

Bol miktarda badem yağlı saç maskesi uygularsanız, bir havluyla sarın ve bir saat bekletin ve ardından ılık su ve biraz şampuanla durulayın, saçlarınız daha pürüzsüz, daha parlak ve daha hacimli olacaktır.

10. Kilo vermeye yardımcı olarak

Günde bir çorba kaşığı badem yağı, bağırsakları gaz ve toksinlerden temizlemeye yardımcı olacak ve mideniz gözle görülür şekilde düzleşecek!

2 Yorumlar

  1. Mandlového oleje'nin trvanlivost'u jaká je?

  2. Bodom yogini 2 oylik chaqaloqqa ichirsa buladimi yutalga

Yorum bırak