İçerik
Yedi ayda, gıda çeşitlendirmesi ortalama bir ila üç ay. Genellikle biberon ya da öğlen beslenmesini, bazen de akşam beslenmesini bir öğünle değiştirdik. Miktarlar küçük kalır ve dokular püreye yakındır, ancak bebeğin diyetine yeni maddeler eklenebilir.
7 Aylık Bir Bebek Ne Kadar Yemek Yemeli?
Yedi ayda, bebek hala alıyor küçük porsiyonlar yiyecek : sebze ve meyve püresi için birkaç yüz gram ve protein, yumurta, et veya balık için birkaç on gram.
7 aylık bebeğim için tipik yemek
- Kahvaltı: 240 ml süt, bir kaşık 2. yaş tahıl gevreği
- Öğle yemeği: Ev yapımı sebze püresi + 10 gr karışık taze balık + çok olgun bir meyve
- Atıştırmalık: yaklaşık 150 ml süt + özel bir bebek bisküvisi
- Akşam yemeği: 240 ml süt yaklaşık + 130 gr sebze ile iki kaşık mısır gevreği
7 ayda ne kadar bebek sütü?
Çocuğunuz alsa bile günde birkaç küçük öğün, tükettiği süt miktarı düşmemeli günde 500 ml'nin altında. Çocuğunuzun büyüme grafiği eskisi gibi ilerlemiyorsa veya beslenmesinden endişe duyuyorsanız, çocuk doktorunuzu görmekten çekinmeyin.
Bebek için hangi öğün: Akşamları ne zaman yemeye başlar?
Ortalama olarak, bir biberonu veya emzirmeyi yenisiyle değiştirebilirsiniz. 6-8 ay civarında öğlen ve akşam yemek. En önemli şey, bebeğin ihtiyaçlarını olabildiğince dinlemektir: herkes kendi hızında ilerler!
Gıda çeşitlendirmesi: 7 aylık bir bebek ne yiyebilir?
Yedi ayda çocuğunuz yeni yiyecekler : enginar, mantar, çilek, portakal veya badem püresi… Bebeğin lezzet yelpazesi genişliyor. Çok sık olsa bile, çiğnemeyi tercih ettiği şey bir kruton ekmek olarak kalır!
Bebek beslenmesi ve obezite ile mücadele konusunda diyetisyen ve uzman olan Marjorie Crémadès, bu gıdaların yavaş yavaş bebeğin öğünlerine eklenmesini tavsiye ediyor:
sebzelerde:
- Enginar
- Patlıcan
- kereviz dalı
- mantar
- Çin lâhanası
- Karnıbahar
- chou-rave
- Hindiba
- Ispanak
- Marul
- tatlı patates
- Turp
- Siyah turp
- Ravent
Meyvede:
- Ananas
- Cassis
- Kiraz
- Limon
- Incir
- çilek
- Ahududu
- Çarkıfelek meyvesi
- Frenk üzümü
- Mango
- Kavun
- Yaban mersini
- Portakal
- Greyfurt
- Karpuz
Ayrıca yağlı tohum püreleri (badem, fındık…), tahıllar ve patatesler : Gıda çeşitliliğini sağlamak için her şey sorunsuz!