Kalori içeriği Elma sirkesi. Kimyasal bileşim ve besin değeri.

Besin değeri ve kimyasal bileşim.

Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
BesinAdetStandart**100 g'da normun% 'si100 kcal cinsinden normun% 'si% 100 normal
Kalori değeri21 kCal1684 kCal%1.2%5.78019 g
karbonhidratlar0.93 g219 g%0.4%1.923548 g
Su93.81 g2273 g%4.1%19.52423 g
Kül0.17 g~
Makrobesinler
Potasyum, K73 mg2500 mg%2.9%13.83425 g
Kalsiyum, Ca7 mg1000 mg%0.7%3.314286 g
Magnezyum, Mg5 mg400 mg%1.3%6.28000 g
Sodyum, Na5 mg1300 mg%0.4%1.926000 g
Fosfor, P8 mg800 mg1%%4.810000 g
Eser elementler
Demir, Fe0.2 mg18 mg%1.1%5.29000 g
Manganez, Mn0.249 mg2 mg%12.5%59.5803 g
Bakır, Cu8 μg1000 μg%0.8%3.812500 g
Selenyum, Se0.1 μg55 μg%0.21%55000 g
Çinko, Zn0.04 mg12 mg%0.3%1.430000 g
Sindirilebilir karbonhidratlar
Mono- ve disakkaritler (şekerler)0.4 gen fazla 100 г
Glikoz (dekstroz)0.1 g~
fruktoz0.3 g~
 

Enerji değeri 21 kcal'dir.

  • fincan = 239 g (50.2 kCal)
  • yemek kaşığı = 14.9 g (3.1 kCal)
  • çay kaşığı = 5 g (1.1 kCal)
elma sirkesi manganez -% 12,5 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
  • Manganez kemik ve bağ dokusunun oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında rol oynayan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotidlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyümede bir yavaşlama, üreme sistemindeki bozukluklar, kemik dokusunun artan kırılganlığı, karbonhidrat bozuklukları ve lipit metabolizması eşlik eder.
Etiketler: kalori içeriği 21 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, elma sirkesi nasıl faydalıdır, kaloriler, besinler, faydalı özellikler Elma sirkesi

Yorum bırak