Bazen bağırsak temizliğinin gerekli olduğunu anladığımız zamanlar olabilir. Ancak burada bazı sorunlar ortaya çıkıyor veya daha doğrusu, bazen çözülmesi kolay olmayan bir ikilemle karşı karşıyayız. Nitekim, bir yandan içten gelen kalın bağırsak dokuları, uzun yıllar temizlik yapılmadan birbirine yapışan "enkaz" ile kaplıdır. Bağırsaklarımızın normal işleyişine neredeyse% 99 oranında müdahale ederler ve yalnızca karmaşık ve tekrar tekrar yıkamayla giderilebilirler. Bunu evde yapacaksak, yaygın olarak bilinen tek yöntem lavman uygulamasıdır.
Öte yandan, çok sayıda yıkamanın sadece kurtulmamız gereken fosilleşmiş dışkıyı değil, aynı zamanda gerekli mikroflorayı da temizleyebileceği gerçeğiyle karşı karşıyayız. Ancak, bir dizi hayati işlemin gerçekleştirilebilmesi için gerekli olan odur. Yani bağırsaklarda biriken "kir" ile sağlıklı olamayacağınız ortaya çıkıyor. Ve onu yıkayarak, sağlık için daha az önemli olmayan mikrofloranın yok olmasını sağlayabilirsiniz.
Çıkış yolu, büyük olasılıkla, ilk önce gereksiz kaplamalardan kökten kurtulmak ve yavaş yavaş onlardan kurtulmaktır. Ve ancak o zaman, bu kadar güçlü önlemlerden sonra, düzenli bağırsak temizleme prosedürlerine geçmeye değer. Bu prosedürler zaten daha nazik, yüzeysel olacak, yani bağırsakları sağlıklı tutabilecek bir profilaksi haline gelecektir.
Başka bir çözüm zor bulunur. Sonuçta, mikroflora geri yüklenebilir ve bağırsaklardaki astar zamanla çıkarılmazsa, bu ciddi sonuçlara yol açacaktır. Ve sırayla, vücudun kalıcı zehirlenmesine ve feci bir besin eksikliğine yol açacaklar.
Bağırsaklarınızı temizlemenin evde de kullanabileceğiniz birkaç yolu vardır.
Yosun granülleri - deniz otu iyi bir çare olarak kabul edilir. Laminarid adlı bir eczaneden satın alınabilir. Bu granüller yarım çay kaşığı alınır. Hareket sırasında bağırsaklarda şişer, bağırsaklarda gereksiz olan her şeyi kuvvetli bir şekilde arkalarında gerçekleştirirler. Aynı etki, öğütülmüş ve buharda pişirilmiş kuşburnu liflerinin elde edilmesine yardımcı olacaktır.
Bağırsağın içindeki durgunluktan temizlenmesini etkinleştirmenin başka yolları da var. Bu arada bitkisel ilaçların gelişimi de sağlığımızın bu alanına olan ilginin giderek artmasını etkiliyor. Şimdiye kadar, yetişkinliğe ulaşmış, tuhaf ve kabul edilemez bir şey olduğunu düşünerek asla lavman kullanmamış bir kişiyle tanışmak oldukça mümkündür. Sağlık durumunu kademeli olarak kötüleştirecek çeşitli hastalıklardan muzdarip olmanın, oldukça basit ve kullanışlı bir hijyenik yöntemi düzenli kullanıma sokmaktan daha kolay olduğu ortaya çıktı. Bu arada, hayvanlı kuşlar da bu yöntemi kullanıyor ve efsanelere göre, İsa Mesih klystyr'ı yardım için kendisine dönen hastaları iyileştirmek için kullandı.
Şimdi konunun pratik tarafı hakkında. Bir temizlik lavmanı yalnızca doğal boşalmadan sonra yapılmalıdır, bunun yerine hiçbir durumda yapılmamalıdır. Neden? Çünkü kendinizi vücutta rahatlatma alışkanlığı, ancak suyun hareketine bir yanıt olarak, yani ancak bir lavman sonrası yaratabilirsiniz.
Lavman için 1-1,2 litre ılık su alınması tavsiye edilir. Üzerine yarım veya çeyrek limonun suyunu ilave etmekte fayda var. Bu prosedür 1-7 günde bir, sol tarafta yatarken bir lavman enjekte edilerek tekrarlanmalıdır. Ancak unutmayın, ancak doğal boşalma geçtikten sonra.
Eğitim olmadan tehlikeli olan başka bir alışılmadık temizlik yöntemi ve bir akıl hocası örneği var.
Bu, içindeki mikroflorayı pratikte etkilemeyen, bağırsakların üç ayda bir temizlenmesi için oldukça etkili bir yöntemdir. Gastrointestinal sistemdeki durgun kitlelerden kurtulmanın bir Hint yolu olan "prakshalana" olarak adlandırılır. Mevsim değişimlerinde kullanılması tavsiye edilir. “Prakshalana”, önce tuzlanması gereken 14 bardak suyu arka arkaya içmeniz gerektiği anlamına gelir. Gereksiz her şeyi çıkarırken mide ve bağırsaklardan geçecektir. Ve temizleme işlemi o kadar titiz ki, içtiğiniz son bardaktan sonra saf su çıkacaktır.
Bu tekniği ancak bir mentor örneğini gördükten sonra ayrıntılı olarak açıklayabilirsiniz. Ne de olsa, ancak mide ve bağırsaklardaki “kilitleri açmayı” amaçlayan gerekli dört ön egzersizi birer birer tamamladıktan sonra bu şekilde düzgün bir şekilde temizleyebilirsiniz. Uzaktan eğitim imkansızdır. Ön hazırlık yapmadan 14 bardak su içmek, olumlu sonuçlara değil, sağlıkta bozulmaya yol açabilir.
Yu.A.'nın kitabındaki materyallere dayanmaktadır. Andreeva "Üç sağlık balinası".