Halk ilaçları ile kolon temizliği

Mide rahatsızlığı, karın ağrısı ve sürekli şişkinlik - bu, bağırsak cürufunun neden olduğu sorunların tam listesi değildir. Hemoroit, vitamin eksikliği, deri ve somatik hastalıklar, sinir bozuklukları, düzenli soğuk algınlığı ve son olarak kilo alımı ile tamamlanırlar. Onları evde fark ettin mi? O zaman insan vücudundaki en önemli organlardan birini temizleyen halk yöntemleri size yardımcı olacaktır!

Kurallar ve Öneriler

Evde veya bir tıp kurumunun duvarlarında bağırsak temizliğinin oruç gününe benzediğine inanmak yanlıştır. İkincisi de aynı derecede iyi ve önemlidir, ancak yalnızca mukoza zarının duvarlarında cüruf, sertleşmiş kütleler yoksa etkilidir. İkincisi gerçekleştiğinde, radikal önlemlere ihtiyaç vardır, aksi takdirde kronik rahatsızlıkların gelişmesinden kaçınılamaz.

Temizlemeye başlarken bilmeniz gerekenler nelerdir?

• Hem kadınlar hem de erkekler, halk yöntemlerini kullanarak bağırsakları temizleyebilir. Tek istisna, hastaların kontrendikasyonları olduğu durumlardır (son ameliyatlar, felçler, kalp krizleri, kalp ve böbrek yetmezliği, hipertansiyon, halsizlik, gastrointestinal sistem hastalıkları, anüsteki tümörler veya çatlaklar, yüksek vücut sıcaklığı, ARVI).
• Adet kanaması, hamilelik, emzirme gibi kanamalar da işlemin daha iyi zamanlara ertelendiği faktörlerdir.
• En nazik yöntem bile sadece sağlıklı bir vücuda yardımcı olur. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız durum daha da kötüleşebilir.
• Yağlı, baharatlı, tuzlu, tütsülenmiş, turşu, tatlılar temizlik döneminde tabudur. Bu yiyeceklerin çoğu dışkı taşlarının birikmesine katkıda bulunur.
• Aynı zamanda taze sebzeler, meyveler, meyveler bu dönemde kabul edilir. İdeal olarak, bir kişinin en azından işlemin yapıldığı günlerde ayrı beslenme ilkelerine uyması (protein ve karbonhidratlı yiyecekleri karıştırmayın) için de yararlıdır.
• İçme rejimine uyun (günde 2 litreye kadar su için, tercihen maden suyu değil). İstenirse limon suyu ile asitlendirilebilir.

Tüm geleneksel ilaçlar zamana göre test edilmiştir, ancak herhangi bir şüpheniz varsa, sizin durumunuzda kullanımlarının uygunluğu konusunda önce doktorunuza danışmalısınız.

Bağırsakları temizlemenin halk yolları

Çok az kişi elmanın bağırsakları temizlemenin en kolay yolu olduğunu bilir. Bunlar, sadece kilo vermeye değil, aynı zamanda sağlığınızı iyileştirmeye de yardımcı olan elma diyetinin temelidir. Ne yapmaya ihtiyacım var? Günde 2 kg'a kadar meyve yiyin. Üstelik su içebilirsiniz ama diğer gıda ürünlerini yiyemezsiniz. Herhangi bir elmayı alabilirsiniz, ancak aşırı ekşi veya tatlı olanları reddetmek daha iyidir. Aşırıya kaçmak ve temizlik yaparken rahatsız hissetmek işe yaramaz.

Elmalar, peristaltizmi iyileştiren ve mide suyunun salgılanmasını hızlandıran lif, meyve asitleri içerir, bu nedenle bağırsakların kendilerini temizlemesine yardımcı olur.

Salata "Süpürge" veya "Süpürge"

Elmaları sevmeyenler için ideal. Kullanmak için şunları yapmalısınız:

• pancar veya havuç doğrayın veya rendeleyin;
• beyaz lahanayı doğrayın;
• karışımı limon suyu veya zeytinyağı ile gezdirin.

Oranları kendiniz seçmeniz gerekir. Ana şey, lahana hacminin havuç ve pancar kütlesinin hacminin 2 katı olduğundan emin olmaktır.

Yemeğin tuzlanması yasaktır!

Akşam yemeği yerine her gün 7 gün yemek yemek gerekir. Böyle bir düzenlilik ilgiyle karşılığını verir: vücut toksinlerden ve toksinlerden arındırılır ve vücut ağırlığı azalır. Etki, sebzelerin mükemmel müshil etkisi nedeniyle elde edilir. Dahası, tazedirler, peristaltizmi de iyileştirirler ve kabızlık ile mücadeleye yardımcı olurlar. Bu arada, salkım salatası, etkili kilo verme diyetlerinde düzenli. Deneyin ve kendiniz göreceksiniz.

Temizleyici kefir içeceği

Taze kefir, uzun zamandır hafif, müshil etkisi nedeniyle ödüllendirilmiştir. Bu amaçla, saf haliyle içtiler, ancak halk şifacıları daha da ileri gitti. Kendilerine ait, biraz iyileştirilmiş tarifler sundular.

Ürünü hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• oda sıcaklığında kefir - 200 ml;
• bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. l.;
• tuz - 0,5 çay kaşığı.

Malzemeler karıştırılır ve karıştırılır. İçecek, akşamları yatmadan önce tüketilir, ardından sabahları vücudu temizleyen doğal bir boşaltma vardır. Tedavi süresi ayrı ayrı belirlenir, ancak ilacı 3 günde bir defadan fazla almamanız önerilir. Kural olarak 2-3 kez yeterlidir.

Etkisini arttırmak için sabahları taze lahana salatası, elma veya bir diş sarımsak yemek faydalıdır.

Çok dikkat! Kefir saf haliyle bile çok kullanışlı bir üründür. Kolon hücrelerinin aşırı, anormal aşırı büyümesini önleyen kalsiyum içerir. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir, çünkü kolonun endometriozisi ve bu hastalığa denir, daha çok uterusun endometriozundan sonra gelişen ikincil bir patolojidir. 40 - 45 yıla kadar kendini gösterebilir.

Yoğurt benzer özelliklere sahiptir. Bu arada, maksimum sonucu elde etmek için fermente süt ürünlerine meyve ve meyveler eklenmelidir.

Kuru eriklerden Kissel

Hafif müshil etkisi, bu içeceğin ana avantajıdır. Bu eylemin gerçekleşmesi için şunları yapmanız gerekir:

• Kuru erik - 0,5 kg;
• topalak kabuğu - 50 g;
• Holosas - 1 şişe. (eczanede bulunan şurup).

Bir tencereye 2 litre su dökün, kuru erikleri koyun ve buraya havlayın. Daha sonra kap orta ateşte tutularak karışımı kaynatın. Kaynadığında, ısıyı en aza indirin ve tavayı 30 dakika daha üzerinde bırakın. Daha sonra ısıdan çıkarılır, süzülür, kalın tülbentten sıkılır. Kissel soğutulur, içine şurup dökülür, karıştırılır. Soğukta camda saklayın.

Yatmadan önce yemekten 100 saat sonra 2 ml içilir.

Kuru erik ve kuru kayısı temizleyici

Bazı kaynaklarda "Süpürge" adıyla da anılır ve hepsi ifade edilen temizleme özelliği sayesinde.

Hazırlamak için şunları yapın:

• kurutulmuş meyveler - 300 gr (kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı, her üründen 100 gr);
• zeytinyağı - 50 ml;
• Bal - 50 g;
• kuru ısırgan otu - 100 gr.

Isırgan ile kurutulmuş meyveler kıyma makinesinde öğütülür ve bal ve bitkisel yağ ile karıştırılır. Karışımı camda soğukta saklayın ve 30 gün boyunca her gün alın. Önerilen hacim 2-3 yemek kaşığıdır. l., geceleri yenir ve ılık suyla yıkanır.

Kursu tamamladıktan sonra, 6 ay ara vermelisiniz, ardından prosedür tekrarlanabilir. Bu arada, ürün kilo vermek için harika. Benzer bir etkiyi fark etmek isteyenler için, akşam yemeğinin hafif ve zamanında olmasını sağlamak önemlidir - yatmadan en geç 4-5 saat önce.

Pancar ve pancar suyu ile soyma

Pancar, bir vitamin deposu ve mükemmel bir müshil üründür. Temizlemenin en kolay yolu suyunu içmektir. Hazırlanması için 1 kg kök mahsul alın. Meyve suyu 1: 2 oranında suyla seyreltilir. Arzu edilirse, gün boyunca tüm porsiyonu tuzlayın ve için. Çok az insan bunun sadece zayıflamadığını, aynı zamanda iştahı azalttığını ve sıradan bir günü bile boşalttığını biliyor.

Bu arada meyve suyu üretiminden sonra kalan keki atmaya gerek yok. Fırında kurutmak, bir cam kavanoza koymak ve bir kapakla sıkıca kapatmak daha iyidir. 1 çorba kaşığı alınması tavsiye edilir. l. yemeklerden yarım saat önce. Kurs, kek miktarına göre belirlenir: biter bitmez, temizlik prosedürünü 2 ay boyunca kesebilir, ardından her şeyin tekrarlanmasına izin verilir. Pasta buzdolabında saklanmalıdır.

Bu arada, daha basit bir seçenek var: 2 orta boy pancarı kaynatın, soyun, doğrayın, tuzlayın ve en sevdiğiniz bitkisel yağı serpin. Akşam yemeği yerine akşamları tüketin. Önemli olan her gün değil, yalnızca boşaltmak gerektiğinde.

Süt peynir altı suyu temizliği

Hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• kefir - 1,5 l;
• yeşillikler, nişastalı olmayan sebzeler - tatmak.

Bu tür sebze ve otlar olarak maydanoz, dereotu, lahana, yaban havucu, soğan, kereviz, turp veya havuç kullanabilirsiniz. Her şeye ihtiyacın yok, sadece daha çok sevdiğin şeye ihtiyacın var. Kefir bir tencereye (metalik olmayan) dökülür, daha sonra çok düşük ısıda bir su banyosuna konur. Seçilen sebze ve otlar ezilir ve kefir süzme peynire dönüşmeye başlayınca uykuya dalar. 10 dakika bekletin, sonra su banyosundan çıkarın ve tülbentten süzün. Yemeklerden 20 dakika önce iç. Arzu edilirse süzme peynir de yenir.

Lapa ile temizlik

Tüm tahıllar inanılmaz derecede faydalıdır çünkü içerdikleri lif sayesinde vücudu mükemmel bir şekilde temizlerler. Ancak aralarında istenen etkiyi daha hızlı elde etmenizi sağlayanlar var. Pirinç ve yulafla ilgili.

Bu durumda en faydalı yulaf lapasını hazırlamak için, her iki malzemeyi de 0,5 çorba kaşığı almalısınız. her birini durulayın ve 2,5 yemek kaşığı kaynatın. kalınlaşana kadar su. Yağsız bir yemek yiyin. Doğru, tuzun tadına izin verilir.

Bu arada yöntem her yerde uygulanabilir.

Taze meyve suyu temizliği

Yöntemin özü zaten adında. Meyve, en önemlisi şekersiz ve biraz ekşi almanız gerekir. Narenciye, elma, erik olabilir, ancak bazı meyveler de uygundur - örneğin kirazlar. Meyve asidi onlara ekşilik verir, ana avantajı sertleştirilmiş dışkıyı çözme yeteneğidir. Etkisini arttırmak için meyve suları kepekle birleştirilebilir.

Bu temizleme yöntemine göre, her 60 dakikada bir 1 yemek kaşığı içmeniz gerekir. Meyve suyu. Kurs 1 gündür, ancak bu gün başka bir şey yemeniz veya içmeniz önerilmez. Bu şekilde iki haftada bir defadan fazla "temizleyebilirsiniz".

Yanlış beslenme, uykusuzluk, stres ... Görünüşe göre modern yaşamdaki her şey dışkı taşlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunuyor. Kısmen evet, ama yapabilecekleri en kötü şey önlenebilir. Üstelik hem düzenli olarak bağırsakları temizlemek hem de bol bol meyve, sebze, tahıl yemek, yeterince sıvı içmek ve oruç günlerini ayarladığınızdan emin olmak önemlidir. Başka bir deyişle, yalnızca sorunu çözmek için değil, aynı zamanda önlemeye de bahis yapın.