Tembellikle mücadele: Başarılı insanlardan basit ipuçları

Tembellikle mücadele: Başarılı insanlardan basit ipuçları

😉 Sevgili okur, “Tembellikle Mücadele” yazısını okumaya karar verdiniz mi? Bu övgüye değer, çünkü çoğu tembel… Tembelliğe karşı savaş, kendinle savaştır.

"Ben dünyanın en tembel insanıyım" dedim kendi kendime defalarca. Uzun yıllar tembellik ettiğim için hayatımda pek bir şey başaramadım. Çok sık, iyi taahhütleri “yarın için” değiştirdim ve “yarın” zamanla ortadan kayboldu… Majesteleri Tembelliği beni tamamen ele geçirdi, bu enfeksiyondan kurtulmak kolay değildi!

Tembellikle mücadele: Başarılı insanlardan basit ipuçları

Bu yaratık seni kontrol ediyor mu?

tembellik nasıl yenilir

Bu saçmalıkla mücadele etmek için birçok ipucu var, zafere giden kendi yolumu sunmak istiyorum. Canını alan bir düşman olarak tembelliğe kız! Bu mantarı kendinizden ve evinizden kovmak için kesin bir karar verin! İnanın bundan sonra koltuktan kalkıp harekete geçmek isteyeceksiniz.

Tembellikle başa çıkma yöntemim:

21 gün geçerli proje

Bir şeyi ciddi olarak yapmaya karar verdiyseniz tam olarak 21 gün boyunca yapmanız gerektiği kanıtlanmıştır. 18,19,20 gün değil, kesinlikle - 21 gün. Bu dönemden sonra bir ihtiyaç ve alışkanlık ortaya çıkar.

Tembellikle mücadele: Başarılı insanlardan basit ipuçları

İlk adım

Evinizi toplayın: sizi geri çeken gereksiz, gereksiz şeylerden kurtulun. Gereksiz şeyler, kir, toz ve örümcek ağları – burası Tembellik krallığı. Her şeyin temiz, her şeyin yerli yerinde olduğu yerde tembellik olmaz. Hem evde hem de kafada. Nasıl yapılır - “Evdeki Çöp Kutusu” makalesinde yazılmıştır.

İkinci adım

Günlük egzersiz yapın, sadece 10 dakika, ancak günlük! Ayrıca kontrastlı duş harika bir şeydir, mükemmel şekilde canlandırır. Bu, gücünüzü geri kazanmanıza, enerji rezervlerini yenilemenize yardımcı olacaktır. Bu, bir kişinin tembel olmasının nedenlerinden biridir, fiziksel gücünden yoksundur. Hafif fiziksel aktivite – uzun bir yolculuktan önce bir arabanın motorunu ısıtmak gibi bir şey.

Örnek: Evde oturuyorsunuz ve akşamları en sevdiğiniz TV programını izliyorsunuz. Bir ev simülatörünüz varsa, kullanışlı olanı keyifli olanla birleştirebilirsiniz: TV dizisini izleyin ve aynı anda “pedal” yapın! Veya kendi kendine masaj yapın (ellere, ayaklara, yüze masaj yapın).

Üçüncü adım

Planlama. Gün, hafta veya ay için bir plan yapın. Kağıda yaz! Bu çok önemli. Amaca ulaşıldığına dair eşyanın önüne bir artı koyduğunuzda hiçbir şeyi unutmayacak ve keyfini çıkaracaksınız. Bu, daha fazla eylem için çok motive edici.

Büyük anlaşma

Büyük bir işi hemen üstlenemezsiniz. Düşmanımızla küçük adımlarla ama her gün savaşmak gerekiyor. Büyük bir şey yapmamız gerekiyorsa, onu birkaç parçaya bölmek daha iyidir. Çünkü önümüzde büyük bir görev gördüğümüzde bize imkansızmış gibi gelir.

Sonuç olarak, sürekli olarak sonraya erteleyeceğiz, sonunda tamamen unutabiliriz.

Örnek: Uzun süre İngilizce çalışacaksın. Bu gün başlayacağım! Her gün 3 yeni kelime ezberleyin. Bir ayda 90 kelime öğreneceksiniz ve bir yılda - 1080 kelime!

Ek olarak: “Başarının Sırrı” makalesi.

😉 Arkadaşlar, konuyla ilgili ipuçlarını, yorumları ve önerileri yorumlarda bırakın: Tembellikle mücadele.

Yorum bırak