Ameliyat sonrası yemek

Herhangi bir cerrahi müdahale vücut için strestir. Bu nedenle, diyetten sonraki diyet mümkün olduğunca çeşitli ve doğru olmalı ve hızlı bir iyileşme için gerekli olan yeterli miktarda besin içermelidir. Üstelik, onu oluşturmak hiç de zor değil çünkü gerekli ürünlerin çoğu her ev hanımının mutfağında bulunabilir.

Ameliyat sonrası beslenme

Çoğumuz için yiyecek, günlük işlerimizi tamamlamak için ihtiyaç duyulan bir güç ve enerji kaynağıdır, daha fazlası değil. Bu arada, aslında sıradan yiyecekler, ameliyattan sonra yaraların hızla iyileşmesini teşvik etmek de dahil olmak üzere vücudumuz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilecek bir vitamin ve mineral deposudur.

Bu, bir ortopedi cerrahına ve çok sayıda yayının yazarı Selena Parekh'e göre olur, "antiinflamatuar ve yara iyileştirici özelliklere sahip özel maddelerin içeriğinden dolayı. Böylelikle bu yiyecekleri günlük diyetinize dahil ederek ameliyat sonrası hızlı bir şekilde normal yaşama dönebilirsiniz.'.

Birkaç ameliyat türü olması nedeniyle, tedavinin nasıl gittiğini ve neyin korkmaya değer olduğunu tek başına bildiği için, yalnızca ilgili hekimle birlikte günlük bir menü hazırlamak gerekir.

Diyet planlamak için genel kurallar

İyileşme sürecinin daha hızlı ilerleyebilmesi ve kişinin kendisinin postoperatif dönemde kabızlık veya sindirim sorunları gibi her türlü komplikasyonla karşılaşmaması için gereklidir:

1. 1 kesirli olarak yiyin, ancak sık sık (günde 5-6 kez);
2. 2 “işlenmiş” gıdalar yerine bütün gıdaları tercih edin. Yani portakal suyu yerine portakal, patates kızartması yerine fırınlanmış patates vs. vardır. Çünkü işlenmiş gıdalar sadece faydalı özelliklerini kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda daha fazla yağ, tuz, şeker ve her türlü katkı maddesini de içerir. hayat onların depolama. Söylemeye gerek yok, ikincisi zaten bitkin bir vücuda ne zarar verebilir?
3. 3 elyafı hatırla. Bu madde sindirimi iyileştirir ve kabızlığı giderir. Tahıllarda, tahıllarda, meyvelerde ve sebzelerde bulunur;
4. 4 sadece kolayca sindirilebilir protein içeren yiyecekleri seçin. Hızlı yara iyileşmesini ve cilt yenilenmesini destekleyen esansiyel amino asitler içerir. Tavuk, hindi veya yağsız domuz eti gibi yağsız etlerin yanı sıra balık ve deniz ürünlerinde de bulabilirsiniz.
5. 5 hafif ezilmiş çorbalar, yarı sıvı tahıllar ve et suları lehine katı yiyeceklerden vazgeçin;
6. 6 en iyi şekilde yararlanmak için donmuş veya konserve yiyeceklerden kaçınarak yalnızca taze yiyecekler yiyin.

Ameliyattan sonra vücudun ihtiyaç duyabileceği şeyler

Daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilecek bir dizi vitamin ve mineral vardır. O:

• C vitamini. Ameliyattan sonra vücuttaki rezervleri hızla tükenir, çünkü bu süre zarfında bağışıklık sistemi herhangi bir hastalığın gelişmesini engellemeye çalışır ve patojenik mikroorganizmalara karşı tüm gücüyle savaşır. Bununla birlikte, C vitamini içeren gıdaların düzenli olarak tüketilmesi, yalnızca vücudun savunmasını yenilemekle kalmaz, aynı zamanda cildin yenilenmesi için gerekli olan kolajen üretimini daha aktif hale getirmesini sağlar.
• A Vitamini Bağ dokusu bileşenlerinin oluşumunda yer alır, cilt yenilenmesini destekler.
• Çinko, bağışıklığı artıran ve erken yara iyileşmesini destekleyen bir mineraldir.
• Demir - Kırmızı kan hücrelerinin oluşumundan ve kandaki optimal hemoglobin seviyesinden sorumludur. Eksikliği anemiye veya anemiye yol açarken diyetteki içeriği hızlı bir iyileşmeye yol açar.
• D Vitamini – kemik dokusunun büyümesini ve gelişimini destekler.
• E Vitamini – hücreleri toksinlerden korur, antioksidan özelliklere sahiptir.
• K vitamini - kanın pıhtılaşmasından sorumludur.
• Folik asit - kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol alır. Vücudun özellikle strip operasyonlarından sonra ihtiyacı vardır.
• Fosfor - Doktorlar mide veya böbrek ameliyatından sonra reçete edebilir. İkinci durumda, örneğin, ameliyat sonrası dönemde, vücut normalden daha fazla fosfor kullanırken, böbrek yetmezliği sonucu kaybedilen kemik kütlesini aktif olarak geri kazanıyor. Eksikliği ile ilgili problemlerden kaçınmak için diyetinizdeki içeriği ile besin miktarını arttırmanız gerekir.

Hızlı iyileşme için en iyi 12 yiyecek

Badem, bir E vitamini kaynağı ve hızlı yara iyileşmesi için gerekli bir mineraldir.

Fasulye, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunun bağlı olduğu bir demir kaynağıdır.

Tavuk göğsü, ameliyat sonrası hasar gören ve onarılması gereken kas dokusunun büyümesinden ve gelişmesinden sorumlu bir protein kaynağıdır.

Turunçgiller, kolajen üretimi ve cilt yenilenmesi sürecinde yer alan bir C vitamini kaynağıdır.

Tatlı biber, cildin yenilenme sürecine aktif olarak katılan A, C, E vitaminleri ve fibrin kaynağıdır.

Zencefil - sadece vitamin ve mineralleri değil, aynı zamanda vücudun hasarlı bölgesi de dahil olmak üzere kan akışını ve metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olan gingerol içerir, bu sayede yara iyileşme süreci daha hızlıdır.

Su - tüm organ ve sistemlerin çalışmasını sağlar, mide bulantısı ve yorgunluk hissini azaltır, baş dönmesini giderir ve ayrıca ameliyat sonrası yarada iltihaplanma sonucu oluşan toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Yeşil çay, kuru meyve kompostosu, kuşburnu suyu ve jöle ile değiştirebilirsiniz. Bu arada günde içilen su miktarı da ameliyatın tipine ve seyrine göre doktor tarafından belirlenmelidir.

Deniz ürünleri - Yara iyileşme hızını etkileyen çinko bakımından zengindirler.

Havuç, epitel hücrelerinin gelişiminden sorumlu olan, bağışıklığı artıran, iltihap önleyici ve yara iyileştirici özelliklere sahip olan bir A vitamini kaynağıdır.

Yoğurt, sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren bir kalsiyum ve probiyotik kaynağıdır.

Yulaf ezmesi - B, E, PP grubu vitaminlerin yanı sıra demir, potasyum, çinko, kalsiyum, sodyum, fosfor ve magnezyum içerir. Onlar sayesinde kan şekeri seviyesi normalleşir, sindirim sisteminin çalışması iyileşir ve vücudun kendisi daha hızlı iyileşir. Bu arada operasyondan sonra yarı sıvı halde tüketilmelidir.

Balık; protein, vitamin ve mineral kaynağıdır.

Cerrahi müdahale her zaman vücut için bir testtir. Ve bununla baş etmesine ve gücünü olabildiğince çabuk geri kazanmasına yardım etmek bizim elimizde. Bunu unutmayın, diyetinizi dikkatlice planlayın, uzmanların tavsiyelerini dinleyin ve sağlıklı olun!