İçerik
İnanması zor, ancak baş ağrıları, sık soğuk algınlığı, depresyon, libido azalması, banal döküntü ve hatta kepek aslında vücuda giren helmintlerin veya parazit solucanların sonucu olabilir. Üstelik bazı durumlarda bunları geri çekmek o kadar da kolay olmamaktadır. Bu nedenle beslenme uzmanları, helmintiyazisin önlenmesi ve tedavisi için düzenli olarak antiparaziter ürünler kullanılmasını önermektedir. Üstelik çoğu her zaman elinizin altında.
Helmintler veya bağırsak parazitleri hakkında bilmeniz gerekenler
Helmintler, popüler olarak basitçe solucanlar olarak adlandırılan çok hücreli organizmalardır. Modern bilimde yüzlerce helmint türü bilinmektedir. İnsan vücudunda yıllarca yaşayabilir, hayati faaliyetlerinin ürünleri ile zehirleyebilirler. Sadece hayal edin: WHO'ya göre, şu anda dünyada helmintiyazdan muzdarip yaklaşık 3 milyar insan var ve bunların hepsi üçüncü dünya ülkelerinde yaşamıyor.
Helmintlerin sadece bağırsaklarda yaşadığına dair yaygın inanışın aksine, kanda, kas dokularında, akciğerlerde, karaciğerde, gözlerde ve hatta beyinde bulunurlar. Ancak en ilginç şey, bir kişinin, sayıları kolonilerde sayılana ve kritik hale gelene kadar varlığını çoğu zaman fark etmemesidir.
Ancak yukarıdaki semptomlara ek olarak helmintiyazisin varlığı şu şekilde gösterilir:
- iştah kaybı;
- mide ağrısı, artan gaz üretimi, bulantı;
- anüs çevresinde veya göz çevresinde kaşıntı;
- kilo kaybı;
- öksürük;
- anemi veya düşük hemoglobin seviyeleri;
- kaslarda ağrı;
- uykusuzluk hastalığı;
- artan yorgunluk vb.
Vücuda giren solucanların en yaygın nedenleri yıkanmamış eller, kirli sebzeler, meyveler, kontamine et ve sudur. Bunlarla savaşmak için geleneksel tıp, pratikte risk altındaki kişilere (çocuklar ve yaşlılar) yılda yaklaşık bir kez reçete edilen ilaçları kullanır. Sıradışı olan, özel bir diyetin yardımına başvurur.
Antiparaziter diyet
Antiparaziter diyetin özü, bağışıklığı artırmaya ve sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan belirli vitamin ve mikro elementlere sahip yiyecekleri diyete sokmaktır. Bu ... Hakkında:
- probiyotikler. Onlar hakkında zaten çok şey söylendi, ancak gerçek şu ki, bu maddeler bağırsak sağlığından sorumlu. Ve sağlıklı bir bağırsakta parazitlere yer yoktur;
- C vitamini içeren ürünler – bağışıklığı arttırır ve vücudun helmintiyazis dahil çeşitli hastalıklara duyarlılığını azaltır;
- çinko içeren ürünler - sadece bağışıklığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir ve mide ülserlerinin iyileşme sürecini hızlandırır;
- lif - gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir, parazitlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur;
- A vitamini içeren yiyecekler - helmintlere duyarlılığı azaltır.
Parazitlere karşı en iyi 20 ürün
Sarımsak - mucizevi özellikleri uzun zamandır efsanedir ve bu şaşırtıcı değildir. Gerçekten de, özel bir madde içerir - diğer şeylerin yanı sıra yuvarlak kurt ve lamblia dahil olmak üzere parazitlerle etkili bir şekilde savaşan allisin.
Kabak çekirdeği – büyükannelerimiz tarafından, bazen bu ürünün başarısının sırrının çinko ve kabakbitinin varlığında yattığını bilmeden kullandılar. İkincisi parazitleri felç eder ve bağırsak duvarlarına yapışmalarını önler.
Nar potasyum, demir, antioksidanlar, lif ve C vitamini kaynağıdır. Ürün toksinlerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına, sindirim sisteminin normalleşmesine ve bağışıklığın artmasına yardımcı olur. Geleneksel tıp, solucanlarla savaşmak için nar kabuğu kullanır. Bununla birlikte, doktorlar bu yöntemi onaylamamaktadır, çünkü öngörülen günlük doz aşılırsa, hipertansiyon, baş dönmesi ve mide bulantısı gibi ciddi sonuçlar ortaya çıkabilir.
Horseradish – Ayrıca parazitlerle savaşabilen allisin içerir.
Cayenne biberi, Meksika ve Asya mutfaklarında kullanılan inanılmaz derecede acı bir baharattır. A ve C vitaminleri içerir, bu nedenle bağışıklığı artırır, gastrointestinal sistemin işleyişini ve metabolizmayı iyileştirir, mikroorganizmalara ve parazitlere karşı etkili bir şekilde savaşır ve hatta yara iyileşmesini destekler.
Zerdeçal, benzer özelliklere sahip başka bir baharattır. Tarçın, kakule veya hindistan cevizi ile değiştirebilirsiniz.
Soğan bir allisin kaynağıdır.
Papaya - Tabii ki ülkemizde en yaygın meyve bu değil, ancak inanılmaz derecede etkili. Mirosin, karpain, karisin vb. Dahil olmak üzere çok miktarda faydalı madde içerir. Ancak solucanları çıkarmak için papaya tohumları kullanmak gerekir. Onlarla sadece etkili bir şekilde savaşmakla kalmaz, aynı zamanda varlığından sonra sindirim sistemini iyileştirmeye de yardımcı olurlar. İlginç bir şekilde, Maryland Üniversitesi'nden bilim adamları, "maksimum etki için papaya tohumlarının balla karıştırılmasını" tavsiye ediyor.
Havuç veya havuç suyu, gastrointestinal fonksiyonu iyileştiren ve ayrıca solucanlarla savaşan A vitamini ve lif kaynağıdır. Bu nedenle doktorlar antiparaziter tedavide havuç suyuna sıklıkla yer verirler.
Kızılcık suyu, aynı zamanda bağışıklığı artıran ve solucanların vücudunu temizleyen bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Önemli olan, lezzetli olması gerektiğidir.
Ananas – bromelain içerir – parazitlerin atık ürünlerini yok eden bir madde. Bu arada, düzenli olarak tüketilmesi şartıyla 3 gün içinde tenyaları tamamen yok edebileceğine dair bir görüş var. Ancak ananasın tek faydalı özelliği bu değildir. Gerçek şu ki, bu oldukça ekşi bir meyvedir ve solucanlar, yokluğunda güvenli bir şekilde öldükleri glikoza ihtiyaç duyar.
Kekik veya kekik - ondan demlenir, bu sayede tenyalar vücuttan çıkarılır.
Böğürtlen - Anna Luis Gittelman'ın “Tahmin Et Ne Akşam Yemeğine Geldiğini” adlı kitabında antiparaziter özelliklere sahip yiyeceklerden bahseden bu meyvelerden bahsediliyor.
Kekik yağı (kekik) – iki mucizevi madde içerir – antimikrobiyal ve antiparaziter özelliklere sahip timol ve karvakrol.
Badem - sadece vücuttaki parazitlerin çoğalmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda onları etkili bir şekilde temizler. Ve bu, bilim adamlarına göre, içindeki yüksek yağ asitleri konsantrasyonu ile açıklanmaktadır. Bununla birlikte badem yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve mide duvarlarının tahrişini giderir.
Karanfil - solucanların yumurtalarını ve larvalarını yok eden ve bu nedenle üremelerini engelleyen tanenler içerir. Bu yüzden helmintiyaziyi önlemek için çok sık kullanılır.
Limon - antimikrobiyal ve antiparaziter özelliklere sahiptir. Maksimum etkiyi elde etmek için uzmanlar onu bir muzla birlikte kullanmanızı tavsiye ediyor. İkincisi, sindirim sistemini iyileştiren doğal bir müshildir.
Brokoli – Beslenme uzmanı Phyllis Balch'a göre, "antiparaziter ve antifungal özelliklere sahip bir tiyol içerir."
Yoğurt, sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren, bağışıklığı artıran ve parazitlerin çoğalmasını önleyen bir probiyotik kaynağıdır.
Zencefil – sadece parazit önleyici özelliklere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmayı ve sindirimi iyileştirir ve ayrıca vücuttaki toksinleri giderir. Bu yüzden Japonya'da suşi konulur.
Kendinizi parazitlerden başka nasıl koruyabilirsiniz?
- kişisel hijyen kurallarına uyun;
- sağlığınızı izleyin, çünkü bağışıklığın azalması parazitlere direnemez;
- tatlı ve nişastalı yiyeceklerin tüketimini sınırlandırın, çünkü glikoz üremeleri için mükemmel bir ortamdır;
- kahve ve alkolden vazgeçin - vücudu zehirler.
Helminthiasis, konumu ve durumu ne olursa olsun tüm insanları etkileyebilen sinsi bir hastalıktır. Üstelik 21. yüzyılda sadece acı çekmekle kalmıyor, aynı zamanda ölüyorlar. Ancak bu panik için bir neden değildir! Daha ziyade, antiparazitik yiyecekleri düşünme ve son olarak diyetinize dahil etme ihtiyacı.
Sağlığınızı izleyin, diyetinizi dikkatlice planlayın ve sağlıklı olun!