Çoğumuzun çoğu zaman dişlerimizi nasıl düzgün fırçalayacağımızı bilmediğimiz ortaya çıktı. Mikroplar, kural olarak, yukarıdan aşağıya doğru yönlendirilen mikro çatlaklarda "gizlenebilir" ve çoğu, bir diş fırçası ile soldan sağa hareketler yapmaya alışkındır.
Bu, yönün değiştirilmesi gerektiği anlamına gelir. Bir fırça ile dişlere ve diş etlerine dikey yönde, önde ve arkada ve alıştığımızdan daha uzun süre masaj yapmaya değer. En az 2-3 dakikamızı dişlerimizi fırçalamaya ayırmaya başlarsak, hem dişlerde hem de diş etlerinde maksimum temizlik sağlayabiliriz. Bu prosedür sırasında kan onlara akacak ve bu onların normal şekilde çalışmasına izin verecektir. Diş etlerine zarar verebileceği için diş etlerine çok fazla baskı uygulamayın.
Geleneksel diş fırçaları ulaşılması zor alanları temizleyemez, bu nedenle diş hekimleri diş ipi kullanılmasını önermektedir. Sadece ağız hijyenine bütüncül bir yaklaşım, dişlerin ve diş etlerinin sağlığını yıllarca sağlayabilir. Böylece yemeklerden sonra ek olarak ağız gargaraları ve sakız kullanabilirsiniz.
Diş macunu hakkında konuşursak, bu, öncelikle mağazalarda sunulan geniş seçenekler nedeniyle oldukça zor bir seçimdir. Doktorlar florür ve şekersiz macunlar kullanmanızı tavsiye ediyor. Diş yüzeyini daha etkin bir şekilde temizleyebilecek aşındırıcı partiküller olabilir ancak mineye zarar vermeyecek kadar büyük olmamaları gerekir.
Bu durumda, dişlerin boyunlarını ortaya çıkaran bir fırça ile aşağı kayamazsınız. Diş etlerinde çeşitli önemli akupunktur noktalarının bulunduğunu belirtmekte fayda var. Bunların arasında her iki iç organı harekete geçiren ve cinsel gücünüzü artırabilenler var. Bu nedenle, sadece basit bir töreni sürdürmek için değil, aynı zamanda temizlik ve canlılık için de dişlerinizi fırçalama konusuna ciddi bir şekilde yaklaşmak ve bunu doğru yapmak mantıklıdır.
Diş problemleri ve temizliği oldukça ciddidir. Kuron ve dolguların hijyeni de önemlidir. Ölümünden dolayı ağrı sinyali vermeyen bir dişin taç kısmından dolayı zehirlerin biriktiği ve vücuda salındığı zamanlar vardır. Bu nedenle, bir kişinin zehirlenme belirtileri ve bu dişin neden olduğu yüksek bir sıcaklık olabilir, ancak sorunu doğru bir şekilde teşhis etmek oldukça zordur.
Bu nedenle, ağız boşluğunun sanitasyonuna sürekli dikkatin, yalnızca sindirim sisteminin değil, aynı zamanda diğer iç organların da birçok hastalığın önlenmesi olduğuna dikkat etmek önemlidir.
Çocuklarda ağız hijyeni konusu daha az önemli değildir. Çocuğun dişlerini sağlıklı ve temiz tutmaktan yetişkinler sorumludur. Gelecekte, onlara kendisi bakabilecektir, ancak o yaşa gelene kadar yetişkinlerin bebeğin dişlerini temizlemeye katılımı, sağlıkları için bir ön koşuldur. Ve burada sadece fiziksel müdahale açısından değil, aynı zamanda çocuğa nasıl ve ne yapacağını doğru bir şekilde açıklayacağınız ve ağız hijyeni ihtiyacı hakkında konuşacağınız çocuğa öğretmek için yardıma ihtiyaç vardır. Bebeğinizin ilk dişleri çıktıktan sonra onları fırçalamaya başlayabilirsiniz. İlk olarak, dişlerin silindiği ıslak bir pamuk yünü ve ardından parmaklar ve diş fırçaları için ataşmanlar uygundur. Ve sadece iki yaşından itibaren ilk diş macununu satın alabilirsiniz. Çocuk diş macunu satın alma ihtiyacının, bir çocuğun diş fırçalarken yutabileceği zararlı maddelerin olmaması olduğunu belirtmekte fayda var. Ayrıca almaya ve diş fırçalarına değer. İlk fırçanın elektrikli değil normal bir çocuk modeli olması tavsiye edilir, çünkü bu tip süt dişlerinin minesine zarar verebilir.
Yetişkinler ve çocuklar için uygun ağız hijyeni önemlidir. Bunu unutma ve gülüşün göz kamaştıracak!
Yu.A.'nın kitabındaki materyallere dayanmaktadır. Andreeva "Üç sağlık balinası".