Sütlü kakao ne kadar faydalıdır

Kakao çekirdekleri, Peru ve Meksika'daki İspanyol fatihler tarafından keşfedildi. Başlangıçta, içecek demlemek için değil, para birimi olarak kullanıldılar. Avrupa'da ilk kez kakao çekirdekleri sıcak çikolata hazırlamaya başladıkları İspanya'da ortaya çıktı ve 1657'de içecek ilk olarak Londra'da denendi. Yani, neredeyse aynı zamanda, İngiltere'de kahve ve çay ortaya çıktığında. O zamandan beri kakao birçok insan için favori bir içecek haline geldi.

Kakao bizi ısıtır ve bize keyifli dakikalar yaşatır. Ancak bununla birlikte kakao vücudumuz için büyük bir faydadır.

Kakaonun faydaları hakkında

Kakaonun değeri, içerdiği unsurlardan kaynaklanmaktadır.

fenilefilamin - en güçlü antidepresan: mükemmel bir ruh hali verir ve iyimserlik verir! Doktorlar, sınavlar sırasında öğrencilere ve öğrencilere sıcak kakao içmeyi ve yarışmalara hazırlanırken sporcuları önermektedir, çünkü bu içecek zihinsel ve fiziksel aktiviteyi mükemmel şekilde geliştirir.

theobromine canlandırıcı etki verir, enerji verir ve verimliliği artırır. Ayrıca kahve ve çaydaki kafeinden daha hafiftir. Bu nedenle kahvenin kesinlikle yasak olduğu kişiler için bile kakao içmek iyidir.

Demir ve çinko - anemi ve kanla ilgili sorunları giderir.

Pigment melanin ısı ışınlarını emer ve bu nedenle cildi ultraviyole ve kızılötesi ışınlardan koruyarak yazın aşırı ısınmasını, güneş çarpmasını ve yanıkları önlemeye yardımcı olur.

Sütlü kakao tokluk hissi verir, bu nedenle kilosunu izleyen bayanlar tarafından içilebilir ve içilmelidir. Ve sabahları çocuklar, okulda acıkmak için zamanları olmasın!

Sütlü kakao ne kadar faydalıdır

Kakao kim kontrendikedir

Sütlü kakao tavsiye edilmez: sinir ve kardiyovasküler sistem hastalıkları olan, gut, ürik asit diyatezi, diyabet, böbrek ve karaciğerden muzdarip kişiler. Ve kakaoyu dikkatli bir şekilde içmek, alerjisi olanlar ve mide suyu salgılaması artan kişiler için bir zorunluluktur.

Sütlü kakao nasıl pişirilir

Kakao tozu, su, şeker, süt ve çırpma teli gerekir. Suyu kaynatın, ardından kakao ve şekeri koyun ve bir çırpma teli ile dikkatlice sallamaya başlayın. En sonunda, her zaman sıcak olan sütü ekleyin. Tozun bir çırpma teli ile karıştırılması gerektiğini unutmayın, aksi takdirde içecek onu çok sevdiğimiz bir hava yumuşaklığı olmayacak.

Aşağıdaki videoda koka sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin:

HER GÜN KAKAO TOZU - Kakao Tozu ve Bitter Çikolata Sağlığa Faydaları ve Neden İçermelisiniz?

1 Yorum

  1. Kızım Diana, benimle bir şirket için tüm makalelerinizi düşünmeye bayılıyor. Büyüleyici bilgi paketi için teşekkürler

Yorum bırak