Malzemeler Limon Çayı
| Çay demleniyor | 50.0 gram |
| Su | 150.0 gram |
| şeker | 22.5 gram |
| limon | 9.0 gram |
Hazırlama yöntemi
İnce dilimler halinde kesilmiş limon, elektrik prizinde servis edilir. Çay, önceki tarifte belirtildiği gibi dağıtılır (sütun III'e göre, dağıtılmadan hemen önce çay yaprakları, limonlu bir bardağa şeker koyulmasına izin verilir).
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 41.1 kCal | 1684 kCal | %2.4 | %5.8 | 4097 g |
| Proteinler | 0.2 g | 76 g | %0.3 | %0.7 | 38000 g |
| yağlar | 0.05 g | 56 g | %0.1 | %0.2 | 112000 g |
| karbonhidratlar | 10.6 g | 219 g | %4.8 | %11.7 | 2066 g |
| organik asitler | 0.4 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.1 g | 20 g | %0.5 | %1.2 | 20000 g |
| Su | 98.7 g | 2273 g | %4.3 | %10.5 | 2303 g |
| Kül | 0.03 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 1 μg | 900 μg | %0.1 | %0.2 | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | %0.6 | %1.5 | 18000 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.01 mg | 5 mg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.004 mg | 2 mg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
| B9 vitamini, folat | 0.6 μg | 400 μg | %0.2 | %0.5 | 66667 g |
| C vitamini, askorbik | 2.8 mg | 90 mg | %3.1 | %7.5 | 3214 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | %0.2 | %0.5 | 50000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.1132 mg | 20 mg | %0.6 | %1.5 | 17668 g |
| niasin | 0.08 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 32.8 mg | 2500 mg | %1.3 | %3.2 | 7622 g |
| Kalsiyum, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | %0.7 | %1.7 | 13889 g |
| Magnezyum, Mg | 4.6 mg | 400 mg | %1.2 | %2.9 | 8696 g |
| Sodyum, Na | 1.6 mg | 1300 mg | %0.1 | %0.2 | 81250 g |
| Kükürt, S | 0.7 mg | 1000 mg | %0.1 | %0.2 | 142857 g |
| Fosfor, P | 8.6 mg | 800 mg | %1.1 | %2.7 | 9302 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Eser elementler | |||||
| Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
| Demir, Fe | 0.8 mg | 18 mg | %4.4 | %10.7 | 2250 g |
| Manganez, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | %0.1 | %0.2 | 71429 g |
| Bakır, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | %1.7 | %4.1 | 6024 g |
| Molibden, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | %0.1 | %0.2 | 100000 g |
| Flor, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Çinko, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | %0.1 | %0.2 | 139535 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 0.2 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 41,1 kcal'dir.
TARİFİN MALZEMELERİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ Limonlu Çay 100 gr.
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 34 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 41,1 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, pişirme yöntemi Limonlu çay, yemek tarifi, kalori, besinler