Her şeyi denediniz: Büyüleyici, emzik, odanın içinde saatlerce dolaşmak, tüm ninni repertuarınızı söylemek, ama hiçbir şey yardımcı olmuyor, bebek hala ağlıyor!
Birçok ebeveyn gibi ben de bebeğimin bitmeyen ağlamasını sakinleştirmek için birçok teknik denedim ve sonunda neredeyse her zaman işe yarayan bir çözüm buldum: ayak tepki bilimi… Ve evet, yetişkinlerde işe yarayan bu teknik, bebeklerde daha da etkili!
Küçüklerinizi sakinleştirmek ve dinginlik bulmak için bazı etkili tavsiyeleri diğer ebeveynlerle paylaşmak istedim!
Refleksoloji tam olarak nedir?
Refleksoloji, yetişkinlerde genellikle rahatlamak ve vücuttaki belirli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Kendi kendini iyileştirmeyi teşvik etmek için geleneksel tıbba ek olarak müdahale eder.
Refleksoloji plantar (ayaklar) veya palmar (eller) olabilir ve hatta kulak seviyesinde uygulanabilir. Bu ilaç, ayaklarda, ellerde veya kulaklarda belirli bölgelere basınç noktaları uygulanarak uygulanır.
Bu basınçlar, uyarılan bölgeye bağlı olarak farklı organları simüle edecek ve çeşitli rahatsızlıklarınızı hafifletecektir: sırt ağrısı, stres, solunum problemleri, baş ağrıları…
Çin tıbbının ilkelerine göre refleksoloji, vücudun enerjilerini yeniden dengelemeyi amaçlar. (2) Ve bu teknikler, neyse ki biz ebeveynler için, küçüklerimizi de yatıştırıp rahatlatabilir.
Bebekler için özellikle doğumdan itibaren kullanılan plantar refleksolojidir, çünkü eller hala çok kırılgan ve kırılgandır.
Bebekler için ayak refleksoloji teknikleri
Küçükler için en uygunu plantar refleksolojidir. Ayak insan vücudunu temsil eder ve ayakların üstünde ve altında vücudun tüm organlarını ve işlevlerini buluruz: ayağın altında tüm iç organları harekete geçirebildiğimiz kısım ve ayağın üstünde göbeğimizdir.
Sol ayakta sol organları, sağ ayakta da sağ organları buluruz.
Ve refleksoloji, elbette doğumdan itibaren kullanılabilecek bir tekniktir. Bebeğinizin ayaklarına nazikçe masaj yapmak önemlidir çünkü ayak şu anda şekillenme sürecindedir.
Ancak endişelenmeyin, yöntem evde tam bir gönül rahatlığı ile oldukça uygulanabilir. Çocuğunuz gevşeyemiyorsa, büyük olasılıkla bunu, önce sağa, sonra sola olmak üzere ayağını döndürmekle başlayacaksınız.
Bebeğinizin gevşemeye başladığını hissettiğiniz anda ayak başparmağının altındaki hassas baskı noktaları ile ayağa masaj yapmaya başlayabilirsiniz.
Ayak masajlarının kan dolaşımını hızlandırma özelliği vardır ve çocuğunuzdaki birçok ağrıyı dindirebilir:
- Sakinleştirmek ve rahatlatmak için ayağın ortasındaki solar pleksus bölgesine masaj yapmayı tercih edin. Bu onu çok çabuk sakinleştirecek ve gözyaşlarını durduracaktır. Önce ayağın ortasına küçük basınçlar, sonra onu rahatlatmak için küçük daireler.
- Bebeğinizin ilk aylarda çok sık görülen mide ağrılarını gidermek için iç organ bölgesini uyarın… Sindirim bozuklukları, cezir gastroözofageal, küçükleriniz hayatlarının başlangıcında çok fazla mide problemi yaşarlar…
Ayağın ortasına, ayak parmaklarının altından topukların tepesine kadar yapılan bir masaj, küçük ucunuzu çabucak rahatlatacaktır.
- Bebeğinizin kalçalarında ağrı olduğunu veya midesinde ağrı olduğunu düşünüyorsanız, topuklarınıza hafif bir baskı uygulayarak hafifçe bastırmalısınız.
- Dişlere etki etmek için parmaklarınızın arasında yuvarlayarak küçük ayak parmaklarına hafifçe masaj yapın, çünkü orada da bebek çok acı çeker, henüz dişleri olmasa bile! Tam olarak büyüyorlar ve çok acı verici! Görünüşe göre biz yetişkinler bu dayanılmaz acı yüzünden çıldıracağız!
- Ayrıca, başparmaklarınızı ayak tabanlarında hafifçe yuvarlayarak, topuktan parmak uçlarına doğru ilerleyerek bebeğinize tam bir ayak masajı da yapabilirsiniz.
Tüm ayak parmaklarına arka arkaya hafifçe masaj yapın, ardından topuk ve ayak tabanlarına masaj yapın. Ayakların ve ayak bileklerinin üstünde bitirin.
Bu nedenle bebeğiniz için ayak refleksolojisi, bebeğinizi sakinleştirmenin ve ağrılarından kurtulmanın iyi bir yoludur.
Aynı zamanda çocuğunuzla aranızda özel bir an, birlikte paylaşmak, bağlarınızı daha da güçlendirmek için tatlı bir an.
Ve çocuğunuzun ağlamasını etkili bir şekilde sakinleştirecek, eve biraz daha dinginlik getirecek ve tüm aileyi sevindirecek!