İçerik
- 1) Öksürüğe, solunum rahatsızlıklarına, göğüs tıkanıklığına ve boğaz iltihabına karşı
- 2) Tromboz, hipertansiyon ve şiş bacaklara karşı
- 3) Damarların ve cildin yaşlanmasına karşı
- 4) Sivilce, uçuk ve böcek ısırıklarına karşı
- 5) Enfeksiyon ve kulak ağrısına karşı
- 6) Selülit, diyabet ve kolesterole karşı zayıflama müttefiki
- 7) Uykuya dalma güçlüğü ve uykusuzluğa karşı
- 8) Kepek ve saç dökülmesine karşı
- 9) Bulantı ve kusmaya karşı
- 10) Ateşe karşı
- 11) Kesik, yara, yanık ve güneş yanıklarına karşı
- 12) Osteoporoza karşı
- 13) Bebeklerde koliklere karşı
Büyükannelerimiz tarafından iyi bilinen doğal tıp, soğanın pek çok şüphesiz erdemleri vardır. Gerçek bir besin konsantresi, tek başına 11 vitamin, 5 mineral, 4 eser element ve 3 makro besin içerir.
Sağlığımız üzerindeki bu faydaları sayısızdır çünkü soğanın antioksidan, antienflamatuar, antibakteriyel, antibiyotik ve antiseptik özellikleri vardır. Bağışıklık uyarıcı, bu süper sebze kanseri azaltır ve metabolizmayı hızlandırır.
İşte soğanın gerçekten etkili olabileceği 13 yaygın hastalık.
1) Öksürüğe, solunum rahatsızlıklarına, göğüs tıkanıklığına ve boğaz iltihabına karşı
- Şurup veya gargara olarak : Bir soğanı soyup ortadan ikiye kesin. Her dilimin üzerine bir yemek kaşığı esmer şeker koyun ve üzerini kapatın. Bir saat sonra elde edilen suyu toplayın ve günde iki kez 2 yemek kaşığı için. Bal ve limon ekleyebilirsiniz.
- lapa olarak : Bir soğanı ezin, hindistancevizi yağı ile macun yapın. Temiz bir havlu kullanarak lapayı göğsünüze yerleştirin.
Soğanın içerdiği kükürtün anti bakteriyel özelliği sayesinde öksürüğü azaltacak, toksinleri atacak, iltihabı azaltacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
2) Tromboz, hipertansiyon ve şiş bacaklara karşı
Soğanı günlük olarak (tercihen çiğ veya infüzyon olarak) tüketmek, kanın incelmesine ve kan akışının kolaylaşmasına yardımcı olur, bu da damarların tıkanmasını ve pıhtı oluşumunu engeller. Bu nedenle tromboz, hipertansiyon ve şişmiş bacaklara karşı önemli bir varlıktır.
3) Damarların ve cildin yaşlanmasına karşı
Soğan, antioksidan özelliği sayesinde düzenli tüketildiğinde atardamarları ve cildi erken yaşlanmaya karşı korur. Hücre yenilenme kapasitesi artık kanıtlanmamıştır ve aynı zamanda vücudumuza serbest radikallerin saldırılarını durdurmayı da mümkün kılmaktadır. Soğan böylece kanser dahil birçok hastalığı önler.
4) Sivilce, uçuk ve böcek ısırıklarına karşı
Böcek ısırması veya uçuk olması durumunda, günde birkaç kez yarım soğanı hafifçe ovalamak yeterlidir.
Akne durumunda, karışık soğan, 1/2 su bardağı yulaf ve 1 tatlı kaşığı bal ile maske yapın. Bu "ev yapımı" maskeyi yüzünüze uygulayın ve durulamadan önce 10 dakika bekletin. Haftada 2 veya 3 kez yenilemek için.
Soğanın sahip olduğu hücrelerin yenilenme kapasitesi sayesinde sonuç garanti!
5) Enfeksiyon ve kulak ağrısına karşı
Ağrıyan kulağa konulan bir beze bir dilim soğan koyun. Yerinde tutmak için bir eşarp veya atkı kullanın ve ağrı geçene kadar saklayın.
Antiinflamatuar ve antiseptik özellikleri otitis vakalarında çok etkili olacaktır.
6) Selülit, diyabet ve kolesterole karşı zayıflama müttefiki
Gerçek bir zayıflama müttefiki ve kalorisi çok düşük olan bir diyete dahil edilen soğan, yağ yakmaya, vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur ve gerçek bir doğal iştah kesici görevi görür. Ayrıca selülitin neden olduğu “portakal kabuğu” görünümünün azalmasına yardımcı olur ve kötü kolesterol seviyelerini düşürür.
Aynı zamanda güçlü bir anti-diyabetiktir. Drenaj ve detoks etkisi, kilo kaybına önemli ölçüde yardımcı olur.
7) Uykuya dalma güçlüğü ve uykusuzluğa karşı
Soğan doğal olarak yatıştırıcı güce sahip bir amino asit olan L-Triptofan içerdiğinden, bir bebek gibi uyumak için yatmadan hemen önce 5-6 kez ikiye bölünmüş bir soğanı koklamanız yeterlidir!
8) Kepek ve saç dökülmesine karşı
Bu mucize sebzede bulunan birçok vitamin, saçın uzamasına ve tonlanmasına yardımcı olur. Ayrıca soğan suyunu Aloe Vera ile karıştırarak şampuanlamadan önce uyguladığınız bir losyon elde edersiniz: kepeğe karşı çok etkili!
9) Bulantı ve kusmaya karşı
Bir yandan bir soğanı rendeleyin ve suyunu toplayın. Öte yandan, soğuk nane çayı demleyin. Bulantı veya kusma durumunda 2 çay kaşığı soğan suyu ve 5 dakika sonra 2 yemek kaşığı nane çayı için. Gerekirse tekrarlayın.
10) Ateşe karşı
Ancak bu ilginç atalara ait teknik, ateşi düşürmede çok etkilidir:
Ayak tabanlarına hindistancevizi yağı sürün ve üstüne soğan dilimleri sürün. Ayakları streç filme sarın ve çorap giyin. Soğanı gece boyunca bu şekilde ayak kemerinin altında bırakarak toksinleri ve mikropları yok edecek, ertesi sabah ateşi gitmiş olacak!
11) Kesik, yara, yanık ve güneş yanıklarına karşı
Soğan kabuğunu yaralara karşı kullanarak içerdiği antiseptik kanamayı çok daha hızlı durduracak, enfeksiyonları önleyecek, antibiyotik ve antienflamatuar özellikleri iyileşmeyi hızlandıracaktır.
12) Osteoporoza karşı
Soğandaki ve daha spesifik olarak kırmızı soğandaki kersetin, osteoporozla savaşmaya yardımcı olur ve kemik kaybını önemli ölçüde yavaşlatır. Bunun için günlük, tercihen çiğ olarak tüketilmelidir.
13) Bebeklerde koliklere karşı
Bebeklere kolik olduğunda 2 saatte bir haşlanmış soğan suyu vererek mide kaslarını gevşetme ve sindirime yardımcı olma özelliği sayesinde ağrılarını dindirir.