Paratiroid bezleri için beslenme

Paratiroid bezleri, tiroid bezinin arkasında bulunan dört küçük endokrin bezidir. Antagonist hormonlar üretirler: paratiroid hormonu ve kalsitonin.

Bu hormonlar vücuttaki kalsiyum seviyesini düzenler, böylece sinir ve motor sistemleri normal şekilde çalışır.

Kandaki kalsiyum seviyesi belli bir seviyenin altına düşerse paratiroid hormonu kemik dokusundan kalsiyum çıkaran özel hücreleri uyarır. Fazla kalsiyum ile paratiroid hormon antagonisti kalsitonin açılır ve her şey tekrar normale döner.

 

Paratiroid bezleri için sağlıklı besinler

  • Karabuğday. 8 esansiyel amino asit içerir. Ayrıca fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko ve beta-karoten açısından da zengindir.
  • Ceviz. Demir, fosfor, potasyum, kalsiyum, çinko ve ayrıca C ve E vitaminleri içerirler. Metabolizmayı iyileştirin ve paratiroid bezlerinin aktivitesini düzenleyin.
  • Tavuk eti. En sağlıklı et türlerinden biridir. B vitaminleri, selenyum ve kolay sindirilebilir protein açısından zengindir. Paratiroid hücreleri için bir yapı malzemesidir.
  • Kırmızı et. Paratiroid hormonu üretimi için gerekli olan büyük miktarda demir içerir.
  • Narenciye. Kan oksijen satürasyonunu uyarırlar ve ayrıca paratiroid bezlerinin hücrelerine verilmesine katılırlar.
  • Spirulina. Beta-karoten, B3 vitamini, ayrıca fosfor, potasyum ve magnezyum açısından zengindir. Antitümör aktivitesi vardır. Paratiroid bezlerini dejenerasyondan korur.
  • Havuç. Havucun bir parçası olan beta-karoten, paratiroid hormonunun oluşumunda rol oynar.
  • Susam taneleri. Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir açısından zengindirler. Ek olarak şunları içerirler: bakır, çinko, E vitamini, folik asit ve ayrıca bir dizi çoklu doymamış asit. Hormonların sentezine katılın.
  • Deniz ürünleri. Demir, çinko, vitaminler bakımından zengindirler: A, B12, C. Paratiroid bezlerinin aktivitesini iyileştirin.
  • Badem fıstığı. İyi bir protein kaynağı. Potasyum, fosfor, çinko ile magnezyum, folik asit, E vitamini ve C içerir. Paratiroid bezlerinin hücrelerinin aktivitesini artırır.
  • Yonca. Antiinflamatuar, tonik etkiye sahiptir. Kalsiyum, magnezyum, manganez, potasyum ve sodyum içerir. Toksinleri uzaklaştırır. Bezlerin aktivitesini artırır.

Genel öneriler

Paratiroid bezlerinin sağlığı için aşağıdaki tavsiyelere uyulmalıdır:

  1. 1 Temiz havada daha sık yürüyüşe çıkın.
  2. 2 Egzersiz ve sertleşme.
  3. 3 Stresten kaçınmak.
  4. 4 Güneş ve hava banyoları yapın.
  5. 5 Vücuda yeterli beslenme sağlayın.

Paratiroid bezlerinin aktivitesini iyileştirmenin geleneksel yöntemleri

Pancar tentürü, paratiroid bezlerinin temizlenmesi ve aktivitesinin iyileştirilmesi için iyi bir etki sağlar.

Hazırlanması için 60 gr almanız gerekir. pancar. Eziyet.

Bir litre votka dökün. 2 hafta ısrar edin.

Yemeklerden 30 dakika önce günde 2 defa 30 damla alın.

Tedavi süresi 10 gündür. Ardından 10 gün ara verin ve temizliği tekrarlayın.

Bu tür temizliğin kontrendikasyonları şunlardır: yüksek tansiyon ve hormon alımı.

Paratiroid bezleri için zararlı ürünler

  • Uzun süreli depolama ürünleri. Çok miktarda koruyucu ve diğer zararlı bileşikler içerirler.
  • Kahve. Paratiroid hormonu ve kalsitonin sentezinin ihlal edilmesinin sebebidir.
  • Alkol. Vazospazm nedeniyle kalsiyum dengesizliğinin sebebidir.
  • Tuz. İçerdiği sodyum iyonları bez hücrelerinin ozmotik durumunu bozabilir ve kalsitonin üretimine müdahale edebilir.

Diğer organların beslenmesi hakkında da bilgi edinin:

Yorum bırak