İçerik
Çoğumuz nezle olduğunuzda doktorun sizden ilk isteyeceği şeyin boğazınızı göstermek olduğunu biliriz. Burada, palatin dilinin arkasında, palatin bademcikleri - bademcikler bulunur.
Bademcikler koruyucu, bağışıklığı düzenleyici ve hematopoietik bir işlev görür. Solunan patojenlere karşı ilk savunma hattıdırlar.
Bademciklerin düşmanla ilk karşılaşması nedeniyle, en çok etkilenirler (özellikle çocuklukta). Bunu önlemek için de bu organları güçlü ve sağlıklı tutacak bazı kuralları bilmeniz gerekir.
Bademcikler için faydalı ürünler
- Ceviz. İçlerindeki çoklu doymamış asitlerin içeriği nedeniyle bademciklerin işleyişini önemli ölçüde iyileştirirler. Ayrıca patojen mikroorganizmalara karşı iyi bir savunma olan juglon içerirler.
- Tavuk yumurtaları. Bademciklerin aktivitesinin normalleşmesinin meydana geldiği lutein içerirler.
- Bitter çikolata. Bezlerin koruyucu işlevini harekete geçirir, onlara oksijen sağlamada rol oynar.
- Havuç. Provitamin A kaynağıdır. Bademcik hücrelerinin normal işleyişinden sorumludur.
- Deniz yosunu. Deniz yosunu, içerdiği iyot içeriği nedeniyle patojenik mikroflora ile savaşabilen en önemli besinlerden biridir.
- Yağlı balık. Balık, bezlerin normal çalışması için gerekli olan yağ asitleri bakımından zengindir.
- Tavuk. Bez dokusunun yapılandırılmasının meydana gelmesi nedeniyle B vitaminleri ve selenyum kaynağıdır.
- Elmalar. Bezlerin temizleme işlevinin gerçekleştirildiği için pektinler içerirler.
- Hindiba. Bezlerdeki kan dolaşımını güçlendirir. Ek olarak, bezlerdeki metabolik süreçleri uyarır.
- Kuşburnu. Bademciklerin koruyucu işlevini uyaran çok miktarda doğal C vitamini içerir.
Genel öneriler
Tüm vücudun tam çalışması doğrudan bademciklerin sağlığına bağlıdır. Onlarla ilgili sorunlar kronik iltihaplanmaya neden olabilir. Vücudu bir bütün olarak korumak için bademciklerin koruyucu işlevini yerine getirmek gerekir. Bunu yapmak için şunları yapmalısınız:
- 1 Bademciklere iyi gelen yiyecekler yiyin;
- 2 Bademcikleri hipotermiden koruyun;
- 3 Düzenli olarak bir KBB doktorunu ziyaret edin;
- 4 Diş sağlığına dikkat edin.
Bezlerin restorasyonu ve temizliği için halk ilaçları
- Palatine bademciklerin ilk iltihabını hafifletmek için iki yaşındaki aloe yapraklarından elde edilen suyu içmelisiniz. Meyve suyu günlük olarak, bir çay kaşığı miktarında, sabahları aç karnına alınmalıdır. Tedavi süresi 10 gündür.
- 2-3 damla farmasötik iyot ilavesiyle deniz tuzu çözeltisi ile gargara yapın.
- Terapötik ve profilaktik bir ajan olarak, beş ila altı karanfilden yapılmış bir kaynatma önerebilirsiniz. Baharat bir bardak kaynar su ile dökülür ve 2 saat demlenir. Günde bir kez çeyrek bardak iç. 6 ay sonra tekrarlayabilirsiniz.
- Bademciklerin boyutunu azaltmak ve boğaz ağrısından sonsuza kadar kurtulmak için nergis tentürü yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bir bardak ılık suya 2 yemek kaşığı tentür ekleyin ve boğazınızı günde 5 kez yıkayın. Çözelti ilk üç gün sıcak olmalıdır. Daha sonra sıcaklığı kademeli olarak en aza indirilmelidir. Dikkat! Hemen soğuk su kullanmamalısınız, boğaz ağrısı çekebilirsiniz. Sıcaklığı kademeli olarak azaltın.
Bademcikler için zararlı ürünler
- Patates kızartması… Neoplazilere neden olabilecek kanserojen özelliklere sahiptir.
- Fruktoz eklenmiş ürünler… Bezlerdeki kan damarlarının tahrip olmasına neden olurlar.
- Tuz… Vücuttaki nemi tutar. Sonuç olarak, bademciklerin kan damarları aşırı yüklenir.
- Koruyucular… Bezlerde geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilirler.
- Alkol… Bademcikleri hayati bileşenlerden mahrum bırakarak vazospazma neden olur.