etli pilav
Tarif malzemeleri "etli pilav"
  • Sığır eti 650 gr
  • soğan 2 adet.
  • havuç 2 adet.
  • pirinç 500g.
  • mısır yağı 100 ml

“Sığırlı Pilav” yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):

Kalori: 255 kalori.

Sincaplar: 10.3 gr.

Yağlar: 11.9 gr.

Karbonhidratlar: 27.1 gr.

Porsiyon sayısı: 8Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Dana Pilav»

PLATFORMTedbirAğırlık, grBeyaz, grYağ, gAçı, grKal, kcal
sığır eti650 g650122.8580.601215.5
soğan2 adet1502.1015.670.5
havuç2 adet1501.950.1510.3548
Beyaz pirinç500 gr50033.53.5394.51720
Mısır yağı100 mi100099.90899
Toplam 1550160.4184.2420.53953
hizmet 1 19420.12352.6494.1
100 gram 10010.311.927.1255

Yorum bırak