Tarif malzemeleri "etli pilav"
- Sığır eti 650 gr
- soğan 2 adet.
- havuç 2 adet.
- pirinç 500g.
- mısır yağı 100 ml
“Sığırlı Pilav” yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 255 kalori.
Sincaplar: 10.3 gr.
Yağlar: 11.9 gr.
Karbonhidratlar: 27.1 gr.
Porsiyon sayısı: 8Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” Dana Pilav»
PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | Kal, kcal |
sığır eti | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
soğan | 2 adet | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
havuç | 2 adet | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
Beyaz pirinç | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
Mısır yağı | 100 mi | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
Toplam | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
hizmet 1 | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
100 gram | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |