Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
Kalori değeri | 237 kCal | 1684 kCal | %14.1 | %5.9 | 711 g |
Proteinler | 0.6 g | 76 g | %0.8 | %0.3 | 12667 g |
yağlar | 7.6 g | 56 g | %13.6 | %5.7 | 737 g |
karbonhidratlar | 27.5 g | 219 g | %12.6 | %5.3 | 796 g |
Alkol (etil alkol) | 9 g | ~ | |||
Beslenme lif | 0.1 g | 20 g | %0.5 | %0.2 | 20000 g |
Su | 54.9 g | 2273 g | %2.4 | 1% | 4140 g |
Kül | 0.3 g | ~ | |||
vitaminler | |||||
A vitamini, RE | 1 μg | 900 μg | %0.1 | 90000 g | |
B1 vitamini, tiamin | 0.017 mg | 1.5 mg | %1.1 | %0.5 | 8824 g |
B2 vitamini, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | %0.3 | %0.1 | 36000 g |
B5 vitamini, pantotenik | 0.054 mg | 5 mg | %1.1 | %0.5 | 9259 g |
B6 vitamini, piridoksin | 0.017 mg | 2 mg | %0.9 | %0.4 | 11765 g |
B9 vitamini, folat | 6 μg | 400 μg | %1.5 | %0.6 | 6667 g |
C vitamini, askorbik | 1.5 mg | 90 mg | %1.7 | %0.7 | 6000 g |
PP Vitamini, HAYIR | 0.104 mg | 20 mg | %0.5 | %0.2 | 19231 g |
Makrobesinler | |||||
Potasyum, K | 83 mg | 2500 mg | %3.3 | %1.4 | 3012 g |
Kalsiyum, Ca | 1 mg | 1000 mg | %0.1 | 100000 g | |
Magnezyum, Mg | 6 mg | 400 mg | %1.5 | %0.6 | 6667 g |
Sodyum, Na | 71 mg | 1300 mg | %5.5 | %2.3 | 1831 g |
Kükürt, S | 6 mg | 1000 mg | %0.6 | %0.3 | 16667 g |
Fosfor, P | 36 mg | 800 mg | %4.5 | %1.9 | 2222 g |
Eser elementler | |||||
Demir, Fe | 0.03 mg | 18 mg | %0.2 | %0.1 | 60000 g |
Manganez, Mn | 0.319 mg | 2 mg | %16 | %6.8 | 627 g |
Bakır, Cu | 87 μg | 1000 μg | %8.7 | %3.7 | 1149 g |
Selenyum, Se | 0.7 μg | 55 μg | %1.3 | %0.5 | 7857 g |
Çinko, Zn | 0.2 mg | 12 mg | %1.7 | %0.7 | 6000 g |
Doymuş yağ asitleri | |||||
Doymuş yağ asitleri | 6.571 g | en fazla 18.7 г | |||
6-0 naylon | 0.044 g | ~ | |||
8: 0 Kaprilik | 0.57 g | ~ | |||
10: 0 Kaprik | 0.459 g | ~ | |||
12: 0 Laurik | 3.391 g | ~ | |||
14: 0 Miras | 1.275 g | ~ | |||
16: 0 Palmitik | 0.622 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
Tekli doymamış yağ asitleri | 0.442 g | en az 16.8 г | %2.6 | %1.1 | |
18:1 Olein (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.137 g | 11.2 gelen 20.6 için | %1.2 | %0.5 | |
18: 2 Linoleik | 0.137 g | ~ | |||
Omega-6 yağ asitleri | 0.137 g | 4.7 gelen 16.8 için | %2.9 | %1.2 |
Enerji değeri 237 kcal'dir.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- kutu (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, konserve manganez -% 16 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- Manganez kemik ve bağ dokusunun oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında rol oynayan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotidlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyümede bir yavaşlama, üreme sistemindeki bozukluklar, kemik dokusunun artan kırılganlığı, karbonhidrat bozuklukları ve lipit metabolizması eşlik eder.
Etiketler: kalori içeriği 237 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, Pinacolada nasıl faydalıdır, konserve, kalori, besinler, Pinacolada'nın faydalı özellikleri, konserve