Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 237 kCal | 1684 kCal | %14.1 | %5.9 | 711 g |
| Proteinler | 0.6 g | 76 g | %0.8 | %0.3 | 12667 g |
| yağlar | 7.6 g | 56 g | %13.6 | %5.7 | 737 g |
| karbonhidratlar | 27.5 g | 219 g | %12.6 | %5.3 | 796 g |
| Alkol (etil alkol) | 9 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.1 g | 20 g | %0.5 | %0.2 | 20000 g |
| Su | 54.9 g | 2273 g | %2.4 | 1% | 4140 g |
| Kül | 0.3 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 1 μg | 900 μg | %0.1 | 90000 g | |
| B1 vitamini, tiamin | 0.017 mg | 1.5 mg | %1.1 | %0.5 | 8824 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | %0.3 | %0.1 | 36000 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.054 mg | 5 mg | %1.1 | %0.5 | 9259 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.017 mg | 2 mg | %0.9 | %0.4 | 11765 g |
| B9 vitamini, folat | 6 μg | 400 μg | %1.5 | %0.6 | 6667 g |
| C vitamini, askorbik | 1.5 mg | 90 mg | %1.7 | %0.7 | 6000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.104 mg | 20 mg | %0.5 | %0.2 | 19231 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 83 mg | 2500 mg | %3.3 | %1.4 | 3012 g |
| Kalsiyum, Ca | 1 mg | 1000 mg | %0.1 | 100000 g | |
| Magnezyum, Mg | 6 mg | 400 mg | %1.5 | %0.6 | 6667 g |
| Sodyum, Na | 71 mg | 1300 mg | %5.5 | %2.3 | 1831 g |
| Kükürt, S | 6 mg | 1000 mg | %0.6 | %0.3 | 16667 g |
| Fosfor, P | 36 mg | 800 mg | %4.5 | %1.9 | 2222 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.03 mg | 18 mg | %0.2 | %0.1 | 60000 g |
| Manganez, Mn | 0.319 mg | 2 mg | %16 | %6.8 | 627 g |
| Bakır, Cu | 87 μg | 1000 μg | %8.7 | %3.7 | 1149 g |
| Selenyum, Se | 0.7 μg | 55 μg | %1.3 | %0.5 | 7857 g |
| Çinko, Zn | 0.2 mg | 12 mg | %1.7 | %0.7 | 6000 g |
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 6.571 g | en fazla 18.7 г | |||
| 6-0 naylon | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprilik | 0.57 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.459 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 3.391 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 1.275 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.622 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.442 g | en az 16.8 г | %2.6 | %1.1 | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.137 g | 11.2 gelen 20.6 için | %1.2 | %0.5 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.137 g | ~ | |||
| Omega-6 yağ asitleri | 0.137 g | 4.7 gelen 16.8 için | %2.9 | %1.2 |
Enerji değeri 237 kcal'dir.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- kutu (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, konserve manganez -% 16 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- Manganez kemik ve bağ dokusunun oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında rol oynayan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotidlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyümede bir yavaşlama, üreme sistemindeki bozukluklar, kemik dokusunun artan kırılganlığı, karbonhidrat bozuklukları ve lipit metabolizması eşlik eder.
Etiketler: kalori içeriği 237 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, Pinacolada nasıl faydalıdır, konserve, kalori, besinler, Pinacolada'nın faydalı özellikleri, konserve