Tarif Püresi şekerlenmiş kuru üzüm. Kalori, kimyasal bileşim ve besin değeri.

Malzemeler Şekerlenmiş kuru üzüm püresi

kuru üzüm 1000.0 gram
şeker 1500.0 gram
Hazırlama yöntemi

Hazırlanan olgun meyveleri bir elek üzerinde silin, şekerle karıştırın, kavanozlara koyun, parşömen kağıdıyla örtün ve serin bir yerde saklayın.

Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.

Besin değeri ve kimyasal bileşim.

Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
BesinAdetStandart**100 g'da normun% 'si100 kcal cinsinden normun% 'si% 100 normal
Kalori değeri257.1 kCal1684 kCal%15.36%655 g
karbonhidratlar68.6 g219 g%31.3%12.2319 g
Su0.09 g2273 g2525556 g
vitaminler
A vitamini, RE300 μg900 μg%33.3%13300 g
Retinol0.3 mg~
C vitamini, askorbik487 mg90 mg%541.1%210.518 g
Makrobesinler
Potasyum, K2 mg2500 mg%0.1125000 g
Kalsiyum, Ca1.3 mg1000 mg%0.176923 g
Sodyum, Na0.7 mg1300 mg%0.1185714 g
Eser elementler
Demir, Fe0.2 mg18 mg%1.1%0.49000 g

Enerji değeri 257,1 kcal'dir.

Şekerlenmiş kuru üzüm püresi A vitamini -% 33,3, C vitamini -% 541,1 gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir
  • A vitamini normal gelişim, üreme işlevi, cilt ve göz sağlığı ve bağışıklığın sürdürülmesinden sorumludur.
  • C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
 
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 g BAŞINA Ezilmiş kuru üzüm şekerlemesi
  • 38 kCal
  • 399 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 257,1 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, pişirme yöntemi Şekerlenmiş kuru üzüm püresi, yemek tarifi, kalori, besinler

Yorum bırak