Malzemeler Iwashi ringa kuşu kuş yuvası
| ringa balığı | 400.0 gram |
| tavuk yumurtası | 4.0 (adet) |
| soğan | 1.0 (adet) |
| salata | 8.0 (adet) |
| salatalık | 1.0 (adet) |
Hazırlama yöntemi
Iwashi ringa, derisiz ve kemiksiz filetolar halinde kesilir ve ince kıyılır. Doğranmış ringa balığı, marul veya maydanoz yaprakları üzerine yerleştirilen yarım küre şeklinde oluşturulur. Yumurta akını ince doğrayın ve ortasına bir çöküntü yaptıkları ve yumurta sarısını içine koydukları bir ringa balığı kütlesi serpin. Doğranmış kütlenin tabanı, taze salatalık dilimleri ve soğan halkaları ile süslenmiştir. Ürün sayısı 4 porsiyon için tasarlanmıştır.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
Enerji değeri 0 kcal'dir.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ Ringa ve ivasi kuş yuvaları 100 g BAŞINA
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 0 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, pişirme yöntemi Iwashi ringa kuş yuvası, yemek tarifi, kalori, besinler