İçerik
Merhaba sevgili blog okuyucuları! Kalıplaşmış düşünce, başarının önünde engeller yaratır. Kişiliğin tamamen açılmasına ve kendini ifade etmesine izin vermez. Ve hepsi, kendini ve arzularını dinlemek yerine, toplumun, ebeveynlerin, arkadaşların, öğretmenlerin ve yoluna çıkan herkesin arzularına odaklanarak hareket eder. Çoğu zaman, hangi fikrin empoze edildiğini ve hangisinin gerçekten bize ait olduğunu fark etmeyiz ve hatta ayırt edemiyoruz.
Kalıp düşünmenin sonuçları
Tanıma ve kabullenme, sevgi insanın doğal ihtiyaçları arasındadır. Temel olmayabilirler, ancak yeterince önemlidirler. Bu nedenle, birisi için değerli olup olmadığını gerçekten içtenlikle umursamayan insan yoktur. Biz sosyaliz ve iletişim, tanıma olmadan, sadece hastalanamayız, aynı zamanda ölebiliriz. İşte örüntü geliştirmenin kökenleri. Bir kişi, herkes tarafından olmasa da, en azından kendisi için önemli olan insanlar tarafından ilgi görmeye, sevilmeye çalışır. Sonra da kendini yok sayarak beklentilerini karşılamaya çalışır, onlara ve arzularına uyum sağlar.
Örneğin, ebeveynler çocuklarına bilinçsizce de olsa eğitimlerini sürdürürler ve davranışlarını düzeltirlerse sevilecekleri mesajını verebilirler. Çorbayı ve sağlıklı sebzeleri sevin. Öğretmenler takdir edecek ve fark edecek, iyi çalışıp çalışmadıklarını vurgulayacak. Hiç kavga etmezseniz aile mutlu ve gerçek olur… Ve bu ancak insanlar birbirine kayıtsız kalırsa mümkündür.
Genel olarak, bu tutumlar yalnızca davranışı sınırlamakla kalmaz, aynı zamanda uyumun gelişimini de tetikler. Yani, bir kişi kendini ifade etmekten ve fikrini savunmaktan korktuğunda, özellikle de çoğunluğun görüşünden farklıysa. Bu bağlantıya tıklayarak uygunluk ve reddedilme korkusundan nasıl kurtulacağınız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Ve her şey yoluna girecek, ancak dünyanın kendilerine inanmayan ve yeteneklerini gizleyen dahileri kaybetmesine ek olarak, klişeleşme nevroz ve depresyona yol açıyor. Bazen, bir yandan parlak, bağımsız, liderlik eğilimleri olan ve aynı zamanda diğer yandan rahat ve rahatsız edici olmayan bir kişilik bölünmesi bile vardır. Anladığınız gibi, bu imkansız. Ancak bir kişi kendisinden talepte bulunur ve kişilerarası bir çatışmaya yol açar.
Öneriler
Benlik saygısı üzerinde çalışın
Bu, fedakar bir pozisyona düşmemek için daha istikrarlı olmaya yardımcı olacaktır. İrade vb. göstermek gerekli değildir, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeniz önemlidir. Karakter özelliklerinizi öğrenin ve imkansızı talep etmeyin. Çevredeki insanlar ilginç çünkü onlar farklı. Yaratıcı bireyler benzersiz ve özel görünürler. Ama onlardan farkımız, başkalarının yargılarına ve fikirlerine rağmen kontrolü bırakıp kendilerinin doğal olmalarına izin vermeleridir.
Kendinize ve arzularınıza odaklanmak çok önemlidir. Çünkü senin hayatını senden başka kimse yaşayamaz. Bu nedenle eşinizin veya anne-babanızın beklentileriyle örtüşmese bile istediğiniz yerde çalışmalısınız. Kaynakları yenileyecek ve eğlenecek şekilde dinlenin ve örneğin aktif bir konuma sahip bir kişinin statüsünü korumayın ve kendinizi her hafta sonu partilere, eğitimlere, sergilere vb.
Ve olduğun gibi olmana izin vermek için yapman gereken ilk şey kendini sevmektir. Sonra güneşin altında bir yer çabucak bulunacaktır. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, burada yer alan makaleyi okuyabilirsiniz.
Kısıtlamalar
Jimm Carrey ile birlikte "Her Zaman Evet Deyin" filmini izlediniz mi? Kahraman hayatındaki bir şeyi değiştirmeye karar verdi, çünkü depresyon ve rutin onu o kadar çok tüketti ki hiçbir şey onu memnun etmedi. Aldığı teklifler ne olursa olsun reddetmeyi bıraktı. Ve buna inanmayın, ancak o sadece sürücü getirmeyi başarmakla kalmadı, aynı zamanda başarılı oldu.
Bunu sert bir şekilde yapmanızı önermiyoruz, kimin ve neyin kafasına girdiğini asla bilemezsiniz. Ancak “Başarılı olamam”, “Bunu yapamam”, “anlamsız” gibi ifadeleri unutmak buna değer. Sonuçta, standart dışılığın ana ilkesi, her zamanki gibi değil, yeni bir şekilde hareket etmektir. Bir insanın psikolojisi öyledir ki, sadece onun için her şeyin yoluna gireceğine inanırsa, imkansızı başarabilir. Herhangi bir kısıtlama sadece kafamızda.
Krugozor
Çocukken nasıl biriydin hatırlıyor musun? Evet, çocuklar farklıdır, ancak çoğu deney yapmayı sever, çünkü aksi takdirde ebeveynlere sonsuz sorular sormanın yanı sıra dünyayı nasıl bilebiliriz? Bu nedenle birisi radyoyu, arabaları, oyuncak bebekleri ve oyuncak ayıları parçalara ayırdı. Orada her şeyin nasıl çalıştığını öğrenmek için. Sonra, büyüdükçe, gerekli olduğu yerlerde bile merak dürtülerini yavaşlatırız.
Yeni bir şeyler öğrenmek ya da bir hobi edinmek gibi bir arzunuz yoksa, daha önce gitmediğiniz bir restorana gidebilirsiniz. En azından komşu bölgeye bir gezi için gitmek mümkün değilse, bilmediğiniz bir bölgede yürüyüş yapın. Son çare olarak, işe gitmek için her zamanki rotanızı değiştirin. Beyniniz anında harekete geçer, bu da en ufak bir düşünme biçimini bile değiştirmek için tam olarak gerekli olan şeydir.
Ufkunuzu genişletin, böylece her zaman iyi durumda olursunuz. Katılıyorum, yeni bir şey öğrenmeye günde 5 dakika ayırmak zor değil, değil mi? Sadece bir yabancı kelime olsa bile. Bir yılda, böyle bir minimum rejimle, kelime dağarcığınızı önemli ölçüde yenileyebileceksiniz.
Eğitim
Beynin sağ yarım küresini geliştirmeyi amaçlayan bulmacaları ve bulmacaları çözün. Kişiliğin, konuşmanın ve hatta sezginin yaratıcı kısmından, insanları “anlama” yeteneğinden sorumludur.
Ne de olsa klasik müzik dinleyin, komik şovlar izleyin, yoga yapın. Spor ve mizah, zihinsel yeteneklerimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve düşünme şeklimizi değiştirmeye yardımcı olur.
Bu bağlantıyı takip ederseniz, ilginç ve heyecan verici görev örnekleri bulacaksınız.
Konsey
Beyninizi özellikle standart olmayan görevlerle eğittiğinizden emin olun. Bence, bu görev en iyi şekilde ele alınır işte hizmet. Orada beyninizi geliştirmek için birçok çevrimiçi simülatör bulacaksınız.
Sürecin Tamamlanması
Kendinizi açmanıza izin verin, dünyaya herkesin sahip olması gereken yetenekleri gösterin. Sadece herkes kendi arzularını ve özlemlerini dinleyemez, aynı zamanda gerçekleştirilmek ve yaratmak için ilgiyi takip edemez. Öyleyse, size iyi şanslar ve başarılar!
Materyal bir psikolog, Gestalt terapisti Zhuravina Alina tarafından hazırlandı.