Psikoloji

İyi bir ilişki içinde olduğunuzun en iyi işareti, tüm internete bundan bahsetmemenizdir. Aile terapistleri, sosyal medyada arkadaşlarınızı rahatsız eden ve birlikteliğinize zarar verebilecek 10 açık sözlü davranışı sıraladı.

Başkaları sizi izlediğinde, hayat daha fazla aciliyet ve önem kazanır. Gittikçe daha fazla ayrıntı eklemek ve bunları minnettar bir izleyiciyle paylaşmak istiyorum. Ancak şimdi salonun karanlığında oturan izleyici bizim için görünmüyor ve bazen onu unutuyoruz. Yakınlık, kişisel mutluluğumuz ve dizüstü bilgisayarı veya akıllı telefonu olan herhangi bir yabancının bizim ve ortağımız hakkında öğrendikleri arasındaki sınırların nerede olduğunu unuttukça.

1. Bir partner hakkındaki gönderilere dokunmak

Böyle bir çifte hepimiz aşinayız: Kendilerine bir yuva yapıp içine bir ot ya da bir ip sürükleyen iki kuş gibi, sayfalarını kalpler ve şiirlerle sevgiyle süslüyorlar. Bunlar, günün başında Facebook'ta (Rusya'da yasaklanan aşırılık yanlısı bir örgüt) fotoğrafını “Seni seviyorum. Bekliyorum". Sabah işlerinin sıcağında tüm arkadaşlar haberlerinizi alacak, sayfanıza gidip duygulanacaksınız. Belki bazıları hala gözlerini gökyüzüne kaldıracak.

Psikoterapist Marcia Berger, danışmanlık deneyimlerine bakılırsa, sürekli hayatları hakkında rapor veren çiftlerin çok iyi ilişkilere sahip olmadıklarını, ancak genellikle kendilerini ve başkalarını bunun tam tersine ikna etmeye devam ettiklerini söylüyor.

2. İzinsiz yayınlanan fotoğraflar

Örneğin, kız arkadaşınızın "çılgın" bakışlar yaptığı dünkü partiden bir fotoğraf. İlişki Provası Sendromunun Üstesinden Gelme ve Aşkı Bulma kitabını yazan psikolog Seth Meyers'in tavsiyelerine kulak verin. Hemen ilişkinin başında eşinize, fotoğraflarını sayfanıza göndermeniz hakkında ne hissettiğini sorun.

Belki de adam sayfasında sert bir imaj yaratmayı çoktan başarmıştır - yarış, yürüyüş, başka bir şey değil. Sonra onu kucağınızda bir kediyle yayınlıyorsunuz… Ya da bir iş başvurusunda bulunurken “şarap ve votka krallığının kralı” fotoğrafı yersiz bir şekilde ortaya çıkıyor.

3. Ekonomik başarıları ve başarısızlıkları hakkında şakalar

İlk sebze çorbası ya da bir tavuk leşini görünce korkmuş gözleri. Arkadaşlar ve sizin için bunlar unutulmaz anılar. Ancak sosyal ağları sadece arkadaşlarınızın sevmediğini unutmayın.

Denver'daki bir klinikte aile terapisti olan Aaron Anderson, bir görüntüleme sınırı belirlemezseniz, bir gönderiyi kaç kullanıcının okuyacağını asla bilemezsiniz, diyor. Elinde havuçlu fotoğraflar ve “Proje revizyona gönderildi” veya övünen “Bizim evimizde kadınlar bulaşık yıkamaz” başlıklı fotoğraflarınız meslektaşlarına, iş ortaklarına ve tamamen yabancılara açıktır.

4. Olay yerinden canlı raporlama

Dün bir hata yaptı. Sabah duvarına herkese geceyi nerede geçirdiğini söyleyen bir mesaj bıraktın. Sezgileriniz, tümdengelim yetenekleriniz var ve kesin mantıksal sonuçlar çıkardınız.

Bir ilişki uzmanı olan Brenda Della Casa size iki şeyi hatırlatıyor: Birincisi, şu anda duygularınız yüksek ve bu durumda aceleci yazılı mesajlar bırakmamak daha iyidir. İkincisi, şu anda esasen bir kamu açıklaması yaptığınızı unutmayın. Hala iyileşiyor, bekle.

5. Bir partnerin kişisel nitelikleri hakkındaki gönderiler

Ayrıca ona yatak odası için yeni pijama ve ipek iç çamaşırı aldığın mağazadan fotoğraf yazıları.

6. Eski ile yazışmaları hakkında yorumlar

Evet, gerçek bu - birçok insan eskileriyle sosyal ağlarda iletişim kurmaya devam ediyor, çünkü onlarla arkadaş kalıyorlar. Her gün hayatlarından haberler alıyorlar ve bazen yazışmalara giriyorlar. Beğenmek zorunda değilsin. Ancak ilişki uzmanı Neely Steinberg, bu tür konuları şahsen tartışmanın daha iyi olduğunu söylüyor. Eğer ortaya çıkar ve alaycı yorumunuzu bırakırsanız, çıkış bulamayan herhangi bir pasif saldırganlık gibi, bu sizin için kötüdür.

7. Kavgaların ve hesaplaşmaların detayları

Res, kavgalarla ilgilidir, bundan sonra durumu hemen “aniden bekar” olarak değiştirirsiniz veya hatta onu arkadaşlarınızdan çıkarırsınız. Aile terapisti Christine Wilke, bu tür şeyleri kapalı yatak odası kapıları ardında tutmayı ve ortak mülk haline getirmek için acele etmemeyi tavsiye ediyor. "Kediyi çantadan çıkardığın zaman, onu geri koyamazsın."

8. Çok Fazla Bilgi

Seks yorumları özel mesajlar için iyidir. Partneriniz duvarında "Arzudan yanıyorum, çabuk gelin" yazısını okuyarak gurur duyacaktır. Ve astları veya çocuğunuzun koçunun kafası karışacak…

9. Herkesin anladığı ince ipuçları

İnternette ilginç bir makale okudunuz - örneğin, korkunç bir kayınvalidenin yaklaşık on özelliği - ve ona bir bağlantı yayınlıyorsunuz veya “Bu bana birini hatırlatıyor…” yorumuyla arkadaşlarınıza gönderiyorsunuz. kayınvalide sayfanıza ihtiyatlı bir şekilde kısıtlı erişim, bilgi sonunda dağıtım kanallarını bulacaktır…

10. Süt satın almak için hatırlatma

Sosyal medya, aynı şeylere ilgi duyan insanları bir araya getirmek, önemli haberleri anında paylaşmak veya yardım için para toplamak için harika bir araçtır. Ve süt alımını hatırlatmak için aramak daha iyidir. Kendinize iletişim kurmak için kişisel bir alan bırakın.

Yorum bırak