Size her domates çorbası sunulduğunda siniyor musunuz? Domatesler, belirli hastalıklara karşı yardımcı olan ve aynı zamanda genel sağlığı destekleyen besinler ve antioksidanlarla doludur.
Görme yeteneğini geliştirin: Domateslerde bulunan A Vitamini, gece körlüğünü ve maküler dejenerasyonu önlemenin yanı sıra görme yeteneğini iyileştirmeye yardımcı olur.
Kanserle savaşmaya yardımcı olur: Araştırmalara göre domates, başta akciğer, mide ve prostat kanseri olmak üzere kanser riskini azaltmada etkili olan antioksidan likopen bakımından zengindir.
Kan Sağlığını Destekler: Yapılan bir araştırma, domatesin günlük C vitamini değerinin %40'ına kadarını sağlayabildiğini ve ayrıca kan sağlığını korumak için gerekli olan A vitamini, potasyum ve demir içerdiğini ortaya koyuyor. Kanın akışından ve pıhtılaşmasından sorumlu olan K vitamini domateslerde de bulunur.
Kalp hastalığı riskini azaltın: Likopen kardiyovasküler hastalıklara karşı korur. Düzenli domates tüketimi, kandaki kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmeye yardımcı olur ve kan damarlarındaki yağ birikimini azaltır.
Sindirimi İyileştirmeye Yardımcı Olur: Her gün domates yemek, hem kabızlığa hem de ishale yardımcı oldukları için sindirim sağlığını destekler. Domates ayrıca safra dökülmesine yardımcı olur ve toksinleri vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştırır.