Hindiba hamile kadınların vücudu üzerinde aşağıdaki etkilere sahiptir:
- Sinir sistemini sakinleştirir, uykuya dalmaya yardımcı olur;
- Bebek bekleyen kadınlar için önemli olan kan şekeri seviyelerini normalleştirir, çünkü bazen gestasyonel diabetes mellitus oluşur - yani hamilelik sırasında ortaya çıkar;
- Hemoglobini arttırır, bu fetüste oksijen açlığı olasılığını azaltır;
- Gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirir, kabızlıkla savaşır;
- Kan dolaşımını iyileştirir.
İçecek, kahveye benzeyen zengin bir tada sahiptir. Ancak aynı zamanda sinir sistemini heyecanlandırmaz ve tansiyon seviyesini etkilemez.
Hindiba, hem erken hem de geç olmak üzere hamileliğin herhangi bir aşamasında tüketilebilir. Eczaneden hindiba kökü satın alabilir ve bir kaynatma hazırlayabilir veya doğranmış kök satın alabilirsiniz - kahve ile aynı şekilde demlenir. İçecek tatlandırılabilir, süt veya krema eklenebilir.
İçecek tek başına kilo alımına yol açmaz, ancak iştahı teşvik etme eğilimindedir. Bu kilolu kadınların akılda tutması gereken bir şey. Hamilelik sırasında kilo alımını izlemeleri özellikle önemlidir.
Hindiba ve hamilelik mükemmel uyumludur, ancak kontrendikasyonları da vardır. Her şeyden önce, bunlar hindiba alerjileri ve bireysel hoşgörüsüzlüktür. Bu durumda bitki çayı bile ilavesiyle zarar verebilir.
Ayrıca, aşağıdaki gibi hastalıkların varlığında hindiba kullanmamak daha iyidir:
- Phlebeurysm,
- Hemoroid;
- Gastrit;
- Bir mide veya oniki parmak bağırsağı ülseri;
- Bronşiyal astım.
Bir kadının C vitamini yüksek gıdalara alerjisi varsa, hindiba konusunda dikkatli olması gerekir.
Hamilelik, kendinizi lezzetli yiyeceklerden veya lezzetli bir içecek içmenin zevkinden mahrum bırakmanız için bir neden değildir. Ancak sağlığınız ve gelecekteki bebeğinizin sağlığı konusunda dikkatli olmanız ve sadece sağlıklı ve doğal yiyecek ve içecekleri seçmeniz gerekiyor.