İçerik
vitaminler
Name | Adet | % RDN |
B1 vitamini (tiamin) | 0,686-0,904 mg | %46,8 |
B2 Vitamini (riboflavin) | 0,152-0,206 mg | %9,0 |
B5 Vitamini (pantotenik asit) | 2,00 mg | %40,0 |
B6 Vitamini (piridoksin) | 0,05-0,103 mg | %3,9 |
B9 vitamini (folik asit) | 17,8-56,4 µg | %9,3 |
B12 Vitamini (siyanokobalamin) | 0,0 μg | %0,0 |
C vitamini (askorbik asit) | 1,0-1,4 mg | %1,7 |
E Vitamini (alfa tokoferol) | 0,09 mg | %0,6 |
beta tokoferol | 0,0 mg | %0,0 |
gama tokoferol | 2,09 mg | %13,9 |
Delta tokoferol | 0,09 mg | %0,6 |
D vitamini (kolekalsiferol) | 0,0 μg | %0,0 |
B3 Vitamini (PP, nikotinik asit) | 2,4-2,7 mg | %12,8 |
K vitamini | 81,0 μg | %67,5 |
B7 Vitamini (Biyotin) | 0,5 μg | %1,0 |
Beta karoten | 11,0-89,0 µg | %1,0 |
alfa karoten | 1,25 μg | %0,03 |
Lutein + Zeaksantin | 74,0 μg | %1,2 |
Beta-kriptoksantin | 0,0 μg | %0,0 |
Likopen | 0,0 μg | %0,0 |
B4 Vitamini (kolin) | 95,5 mg | %19,2 |
Metil metiyoninsülfonyum (U vitamini) | 0,0 mg | %0,0 |
betain trimetilglisin | 10,3 mg | %1,0 |
Mineraller
Makrobesinler
Name | Adet | % RDN |
potasyum | 968,0-1550,0 mg | %50,4 |
Kalsiyum | 13,2-115,0 mg | %5,8 |
Silikon | 83,0 mg | %276,7 |
Magnezyum | 18,7-115,0 mg | %16,7 |
Sodyum | 3,1-61,0 mg | %2,5 |
Kükürt | 190,0 mg | %19,0 |
Fosfor | 323,0-498,0 mg | %51,3 |
Klor | 137,0 mg | %6,0 |
Mikrobesinler ve ultramikrobesinler
Name | Adet | % RDN |
Alüminyum | 1180,0 μg | %3,1 |
Bor | 670,0 μg | %957,1 |
Brom | 15,0 μg | %0,8 |
Vanadyum | 150,0 μg | %375,0 |
Germanyum | 2,2 μg | %0,6 |
donanım | 4,6-6,8 mg | %38,0 |
İyot | 0,150-0,700 µg | %0,3 |
Kobalt | 13,1 μg | %131,0 |
Lityum | 3,1 μg | %3,1 |
Manganez | 810,0-1750,0 µg | %64,0 |
Bakır | 530,0-850,0 µg | %69,0 |
Molibden | 84,2 μg | %120,3 |
* Arsenik | 0,5 μg | %4,2 |
Nikel | 120,0-358,0 µg | %159,3 |
Kurşun | 16,2 μg | %0,8 |
Rubidyum | 11,6 μg | %11,6 |
* Öncülük etmek | 1,5-1,9 µg | %17,0 |
Selenyum | 13,1 μg | %20,2 |
* Stronsiyum | 80,0 μg | %10,0 |
talyum | 0,01 μg | %5,0 |
Titanyum | 181,0 μg | %21,3 |
florin | 30,0 μg | %0,8 |
krom | 9,0 μg | %18,0 |
çinko | 3100,0-4900,0 µg | %33,3 |
Zirkonyum | 11,2 μg | %22,4 |
Proteinler ve amino asitler
Name | Adet | % RDN |
Toplam protein içeriği | 24,55 g | %30,7 |
Esansiyel amino asitlerin içeriği | 7,48-8,82 g | %37,4 |
Esansiyel olmayan amino asitlerin içeriği | 12,21-14,65 g | %23,6 |
Esansiyel Amino Asitler
Asit adı | Adet | % RDN |
valin | 1,160-1,200 g | %47,2 |
Gistidin | 0,490-0,600 g | %25,9 |
Isoleucine | 0,920-1,010 g | %48,3 |
lösin | 1,400-1,760 g | %34,3 |
lizin | 1,500-1,770 g | %39,9 |
metiyonin | 0,170-0,250 g | %11,7 |
treonin | 0,740-0,820 g | %32,5 |
triptofan | 0,180-0,280 g | %23,0 |
fenilalanin | 0,920-1,130 g | %34,2 |
Değiştirilebilir amino asitler
Asit adı | Adet | % RDN |
alanin | 0,920-1,080 g | %15,2 |
arginin | 2,000-2,190 g | %34,3 |
Aspartik asit | 2,500-2,900 g | %22,1 |
glisin | 0,850-1,090 g | %27,7 |
Glutamik asit | 3,300-4,200 g | %27,6 |
Proline | 0,880-1,010 g | %21,0 |
serin | 1,080-1,100 g | %13,1 |
tirozin | 0,530-0,710 g | %20,7 |
sistin | 0,150-0,370 g | %14,4 |
Yağlar ve yağ asitleri
Name | Adet | % RDN |
Toplam yağ içeriği | 1,16 g | %1,2 |
Doymamış yağ asitlerinin içeriği | 0,737 g | %1,8 |
Omega-3 doymamış yağ asitlerinin içeriği | 0,084 g | %8,4 |
Omega-6 doymamış yağ asitlerinin içeriği | 0,411 g | %4,1 |
Doymuş yağ asitlerinin içeriği | 0,161 g | %0,6 |
Doymamış yağ asitleri
Asit adı | Adet |
Palmitoleik C 16:1 (omega-7) | 0,0 g |
Oleik C 18:1 (omega-9) | 0,232 g |
Linoleik C 18:2 (omega-6) | 0,411 g |
Linolenik C 18:3 (omega-3) | 0,084 g |
Stearidon C 18:4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleik C 20:1 (omega-11) | 0,010 g |
Araşidonik C 20:4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikosapentaenoik C 20:5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukova S 22:1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodone C 22:5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokosaheksaenoik C 22:6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonova C 24:1 (omega-9) | 0,0 g |
Doymuş yağ asitleri
Asit adı | Adet |
Lauric C 12:0 | 0,003 g |
Miristik S 14:0 | 0,002 g |
Pentadekanik 15:0 | 0,0 g |
Palmitik C 16:0 | 0,125 g |
Stearik C 18:0 | 0,031 g |
Araçinova S 20:0 | 0,0 g |
Begenova S 22:0 | 0,0 g |
Lignocerik C 24:0 | 0,0 g |
steroller
Name | Adet | % RDN |
fitosterol miktarı | 135,0 mg | %245,5 |
kampesterol | 1,0-14,5 mg | %28,2 |
beta sitosterol | 50,0-72,0 mg | %125,0 |
stigmasterol | 8,8-9,2 mg | %26,3 |
Delta-5-Avenasterol | 14,6 mg | %26,5 |
Kolesterol | 0,0 mg | %0,0 |
karbonhidratlar
Name | Adet | % RDN |
Toplam karbonhidrat içeriği | 49,5-60,37 g | %15,7 |
Mono – ve disakkaritler | 4,6-8,0 g | %12,6 |
Glikoz | 2,1 g | %21,0 |
fruktoz | 2,5 g | %7,1 |
galaktoz | 0,0 g | %0,0 |
sakaroz | 2,37 g | 0% |
laktoz | 0,0 g | %0,0 |
Nişasta | 39,40 g | 0% |
Maltoz | 0,0 g | 0% |
lif | 25,5 g | %102,0 |
Pektin | 0,6 g | %12,0 |
pürin bazları
Name | Adet | % RDN |
pürin miktarı | 70,0 mg | %56,0 |
◄ Bezelye açıklamasına geri dön