Yüz yogası ve kırışıklık karşıtı masaj, özelliklerin gevşemesine yardımcı olacak basit tekniklerdir. Vaat edilen sonuç: daha pürüzsüz özellikler, dolgun bir cilt. Etkili mi? Yüz masajı ters etki yapmıyor mu?

Yüze uygulanan yoga

Yoga, ilk tanımıyla beden ve zihni bir araya getirmeyi amaçlayan bir Hindu disiplinidir. Uzantı olarak, Batı toplumlarında hem sportif hem de manevi bir uygulama haline geldi.

Yüz için yoga hakkında konuşmak bu nedenle başka bir uzantıdır ve hatta bazı durumlarda mevcut eğilimlere bağlı kalmak için dilin kötüye kullanılmasıdır. Bununla birlikte, aynı zamanda kişinin kendisi ve rahatlaması için bir an sunan, kırışık önleyici bir kendi kendine masaj olabilir.

Yüz yogası ve kırışık önleyici masaj arasındaki farklar nelerdir?

Yoga kelimesi ile özellikle gevşeme, gevşeme, zihni ve bedensel ifadesi arasındaki bütünlük kelimelerini kastediyoruz. Bu masaj bu nedenle klasik bir yoga seansı sırasında yapılabilir.

Bunun dışında yüz yogası ile kırışık önleyici yüz masajı arasında gerçek bir fark yoktur. Her ikisi de yüz hatlarını doğal bir şekilde gevşetmeyi ve böylece yüzün sıkılaşmasını ve kırışık oluşmasını önlemeyi amaçlar.

Yine de masaj, çok çalışılmış yüz buruşturmalarına dayanan yüz jimnastiğinden farklıdır.

Yüz kasları

Yüzümüzü ve ifadelerimizi yaklaşık elli kas yönetir. Bunlardan yaklaşık 10 tane vardır. Bu, yüzün bir günde, çoğu zaman farkında olmadan kullanıldığını söylemektir.

Zamanla, bazı ifadeler bir şekilde kazınmış olarak kalır. Genetik ayrıca az ya da çok belirgin kırışıklıklara yol açabilir. Ancak hayatınız boyunca yüzünüze bakım yapmak, kozmetik cerrahinin cazibesine kapılmadan yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.

Yüz kasları arasında üst dudağın hareketlerini yöneten ağız açısının kaldırıcı kası vardır. Hatta elmacık kemikleri ve ayrıca kaş çatmaya neden olan piramidal burun kası.

Veya yüz masajının rahatlamaya yardımcı olduğu mükemmel bir şekilde düzenlenmiş bir sistem.

Yüz masajı örneği

Bir taşla iki kuş vuran başarılı bir yüz masajı için akşamları gece bakımınızı yaptıktan sonra yapın. Veya sabahları teninizi uyandırmak için bile.

Kreminizi önce yanaklarınıza, burun kanatlarından şakaklara doğru hareket ettirerek uygulayın. İki parmağınızı aynı yönde birkaç kez hassas bir şekilde geçirin. Kremi uygularken nefes alın, her geçişten sonra nefes verin.

Ardından, aynı hareketleri çenenin altından kulaklara doğru yapın. Bütün bunlar, cildi göz hizasında kırışmamak için çok fazla bastırmadan.

Ayrıca burun kanatlarının yakınında, kulakların arkasında ve şakaklarda bulunan tsubo noktalarını (akupunktur noktalarının Japonca karşılığı) nazikçe uyarabilirsiniz.

Masaj, kan mikro dolaşımını hızlandırır ve böylece kolajen ve elastin üretimini artırır. Bu sonuçta sarkan cildin bir kısmının önlenmesine yardımcı olur.

Bu konuda size yardımcı olması için kırışıklık önleyici masaj aletlerini kullanabilirsiniz. Bunlar artık her yerde var ama ilk başlayanlar Asyalılar. Birkaç mekanik ama nazik hareketle cildi gerçekten çaba harcamadan uyarmaya izin veriyorlar.

Nazikçe yaptığınız sürece yüzünüze masaj yapmanın hiçbir tehlikesi yoktur. Aksi takdirde hassas ise cildinizi tahriş edebilirsiniz.

Tersine, yüz jimnastiğinin bazı kontrendikasyonları olabilir. Nitekim konuyla ilgili herhangi bir çalışma yapılmamış olsa da gerçekten etkili olup olmadığını bilmiyoruz. Bazıları bunun aksine kırışıklıkları artırabilecek hareketlere neden olduğuna inanıyor.

Nazik yöntemi tercih ederseniz, kendi kendine masaj ve yüz yogası iyi çözümlerdir. Bu, hem yüzünüze iyi bakmanıza hem de rahatlamanıza ve kendinize bir an esenlik sunmanıza olanak tanır.