Ağır dönemler: bilmeniz gerekenler

Menoraji: Ağır bir dönemim olup olmadığını nasıl anlarım?

Her kadın adet döneminde kan kaybeder. Gerçekte, rahim boşluğunu kaplayan ve olası bir hamileliğe hazırlık olarak her adet döngüsü ile kalınlaşan mukoza zarı olan endometriyumun parçalarıdır. Döllenme ve ardından implantasyon olmadığında, mukoza zarı parçalanır: bunlar kurallardır.

Miktar olarak, “normal” bir dönemin adet döngüsü başına 35 ila 40 ml kan kaybetmeye eşdeğer olduğu tahmin edilmektedir. Döngü başına 80 ml'den fazla kan kaybettiğimizde ağır dönemler, çok ağır veya menoraji hakkında konuşuruz. Ayrıca yayıldıkları yoğun dönemlerden de bahsediyoruz. ortalama olarak 7 ila 3 ile karşılaştırıldığında 6 günden fazla "normal" dönemler durumunda.

Somut olarak, adet döneminde kaybedilen kan miktarını anlamak zor olduğundan, bunu temel almak daha iyidir. periyodik koruma kullanımı (tamponlar, pedler veya adet kupası).

Bu nedenle, korumayı günde altı defaya kadar periyodik olarak değiştirmeyi ve her seferinde yalnızca bir koruma koymayı normal kabul edebiliriz. Öte yandan, adet akışınız (bir tampon artı bir havlu) nedeniyle korumalarınızı iki katına çıkarmak zorunda kalmanız ve / veya her saatte bir veya iki saatte bir değiştirin ağır, çok ağır ve hatta kanamalı dönemlerin bir işareti olabilir.

Dönem bolluğunu değerlendirmek için Higham puanı

Menstrüel akışınızın bolluğunu ve menorajiden muzdarip olup olmadığınızı değerlendirmek için Higham skoru vardır. Bu, her gün kullanılan ped veya tamponların sayısının ilgili kutuya kaydedileceği bir tablonun doldurulmasını içerir. tampon veya peçetenin emprenye derecesi Kullanılmış. Yatay eksende kuralların günlerini (1. gün, 2. gün vb.) yazarken dikey eksende “hafif ıslatılmış ped/havlu” gibi farklı kutular oluşturuyoruz; orta derecede ıslatılmış; tamamen ıslanmış) buna sırasıyla 1 puan 5 puan veya 20 puan atfediyoruz. Bu nedenle, ilk gün orta derecede ıslatılmış havlular (veya tamponlar) kullandık, bu zaten tezgahta 15 puan (3 koruma x 5 puan).

Kurallar bittiğinde, matematiği yaparız. Elde edilen toplam Higham puanına karşılık gelir. Toplamda 100 puandan az alırsanız, bunun ağır veya kanamalı bir dönem olmadığına dair güvenli bir bahis. Diğer taraftan, toplam puan 100 puandan büyükse, bu, kaybedilen kan hacminin 80 ml'den fazla olduğu ve bu nedenle aşırı adet görme veya menoraji varlığında olduğumuz anlamına gelir.

regles-abondantes.fr sitesinin birkaç tıklamayla Higham puanını hesaplayan önceden doldurulmuş bir tablo sunduğunu unutmayın.

Ağır veya kanama dönemlerine ne sebep olur?

Çeşitli rahatsızlıklar ve patolojiler ağır veya kanama dönemlerine neden olabilir. İşte ana olanlar:

• arasında hormonal dalgalanmalarörneğin ergenlik veya menopozla bağlantılı (aşırı östrojen gerçekten çok kalın bir endometriyuma ve dolayısıyla daha fazla adet akışına yol açabilir);
• varlığı gibi uterus patolojisi rahim fibroidleri veya bir polip;
• a adenomyozisyani bir intrauterin endometriozisrahim kasında veya miyometriyumda endometriyal fragmanlar bulunduğunda;
• endometriyoz;
• varlığı bakır RİA (veya rahim içi araç, RİA), neden olduğu yerel iltihaplanma nedeniyle genellikle daha ağır dönemlere neden olur.

Hamilelikte ağır kanama, düşük, molar gebelik, dış gebelik veya yumurta dekolmanı nedeniyle olabilir. O zaman çok hızlı bir şekilde danışmak gerekir.

Çok daha nadiren, menoraji şunlarla bağlantılı olabilir:

• serviks kanseri;
• bir kan pıhtılaşma anormalliği (hemofili, von Willebrand hastalığı, vb.);
• antikoagülan ilaçlar almak;
• lösemi (burun veya diş etlerinde spontan kanamalar, ateş, solgunluk, morluklar, vb. gibi diğer semptomlar ortaya çıkar).

Hipermenore için ne zaman başvurulur?

Önceden, her zaman oldukça ağır dönemleriniz olduysa ve ağrı, sıklık veya miktar açısından hiçbir şey değişmediyse, endişelenmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, rutin bir ziyaret sırasında kadın doğum uzmanı-jinekolog veya pratisyen hekiminizle konuşabilirsiniz.

Öte yandan, adet akışındaki herhangi bir değişiklik bir konsültasyona yol açmalıdır bir jinekolog veya ebe. Aynı durum, adet dönemleri, aniden ağırlaşmaya ek olarak, pelvik ağrı, solgunluk, aşırı yorgunluk, eforla nefes darlığı, diğer kanamalar vb. gibi diğer olağandışı semptomlarla ilişkiliyse de geçerlidir.

Tüm belirtilerinizi not almak ve bir kural kitabı tut adetleri hakkında önemli olan her şeyi not ettiğimiz yer (süre, bolluk, akıntının rengi, pıhtıların varlığı veya yokluğu, ilişkili semptomlar…).

Ağır kanamalı hamile, kontrol edin!

Hamileyseniz veya hamile olma ihtimaliniz varsa, çok hızlı bir şekilde danışmak en iyisidir. Gerçekten de hamilelik adet döngüsünü kesintiye uğratır, endometriumda yumurtlama veya kalınlaşma olmaz. Aslında, bu nedenle hiçbir kural yoktur ve Herhangi bir kanama, hafif bile olsa, hızlı bir şekilde danışmanızı ister. Plasenta dekolmanı, düşük, molar gebelik veya dış gebelik belirtisi olabileceğinden oldukça iyi huylu olabilir. Vakit kaybetmeden danışmak daha iyidir.

Anemi: Ağır ve uzun dönemlerin ana riski

Ağır dönemlerin ana komplikasyonu demir eksikliği anemisiveya demir eksikliği anemisi. Hemorajik kanama, vücudun demir depolarını azaltır, bu süre uzunsa daha da fazla olur. Kronik yorgunluk ve ağır dönemler durumunda, olası bir demir eksikliğini tespit etmek için bir doktora danışmanız ve demir takviyesi reçete edilmesi tavsiye edilir.

Çok veya çok ağır dönemler için ipuçları ve tavsiyeler

Büyükanneler için her zaman etkili veya tehlikesiz olmayan çarelerin geliştirilmesine başlamadan önce, onun ağır dönemlerinin neden(ler)ini bulmaya özen gösteriyoruz.

Bu ağır dönemlere (endometriozis, bakır RİA, miyom veya diğerleri) neyin sebep olduğunu öğrendikten sonra, örneğin adeti bastırmak için (herhangi bir şekilde oral kontrasepsiyon altında yapay olan) sürekli bir hap alarak harekete geçebilir, bir değişiklik yapabiliriz. doğum kontrol hapı. Doktorunuz ayrıca kanamayı tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan bir anti-fibrinolitik (traneksamik asit gibi) reçete edebilir.

Alternatif tıp tarafında özellikle belirtelim. üç ilginç bitki ağır dönemlere karşı:

• progestasyonel etkiye sahip bayan mantosu;
• döngüyü düzenleyen ve rahim kasını tonlandıran ahududu yaprakları;
• çobanın çantası, hemorajik bir bitkidir.

Tercihen bitki çaylarında veya hamilelik olmadığında suda seyreltilmek üzere anne tentürü şeklinde kullanılacaktır.

Uçucu yağlara (EO) gelince, özellikle rosat sardunyanın EO'sunu veya cistus ladanifère'nin EO'sunu, bir çorba kaşığı bitkisel yağda bir damla oranında seyreltilerek ve yutularak belirtelim (Danièle Festy, “My Bible of of uçucu yağlar”, Leducs Pratique sürümleri).