İçerik
Otizm Bir çocuğun gelişiminde anormallik, başkalarıyla temasın ihlali, basmakalıp faaliyet, çıkarların sapması, davranış sınırlaması, duygusal soğukluk şeklinde kendini gösteren bir akıl hastalığıdır.
Otizm nedenleri
Otizmin nedenleri ile ilgili görüşler farklıdır, farklı bilim adamları şunları içerir: rahim içi enfeksiyon sonucu beyin hasarı, anne ve fetüs arasındaki Rh çatışması, ebeveynlerin özel ve tehlikeli çalışma koşulları, genetik bozukluklar, aşılar, ebeveynlerle duygusal etkileşim eksikliği, işlevsiz aileler, gıda alerjik reaksiyonları.
Otizm belirtileri
- sınırlı sayıda duygusal tezahür;
- başkalarıyla temastan kaçınmak;
- iletişim girişimlerini görmezden gelmek;
- göz temasından kaçınmak;
- uygunsuz aktivite, saldırganlık veya pasiflik;
- kelimelerin otomatik tekrarlı konuşma, monoton kullanımları;
- alışılmadık jestler, duruşlar, yürüyüş;
- standart bir dizi eylemle tek başına oyunlar (özellikle suyla);
- kendi kendine zarar vermek;
- konvulsif nöbetler.
Şu anda, otizmin metabolik bozukluklara dayanan bir hastalık kadar akıl hastalığı olmadığını doğrulayan birçok çalışma var (vücut sütte bulunan proteinleri tamamen parçalayıp emmiyor - kazeinve çavdar, buğday, arpa ve yulafta - glüten).
Otizm için sağlıklı besinler
Kazein ve glüten içermeyen yiyecekler şunları içerir:
- 1 sebzeler (brokoli, karnabahar, yeşil fasulye, patlıcan, kabak, havuç, soğan ve pırasa, pancar, salatalık, marul, balkabağı vb.).
- 2 et (tavuk, domuz eti, sığır eti, tavşan, hindi);
- 3 balık (uskumru, sardalya, çaça balığı, ringa balığı);
- 4 meyveler (üzüm, muz, erik, armut, ananas, kayısı);
- 5 taze meyveler, meyveler, kurutulmuş meyve kaynatmalarından kompostolar veya püre;
- 6 pirinç unu, kestane, karabuğday, bezelye, nişastadan yapılan ev yapımı kekler;
- 7 zeytinyağı, ayçiçek yağı, üzüm çekirdeği yağı, kabak çekirdeği yağı veya ceviz yağı;
- 8 hurma veya sebze margarini;
- 9 pişmiş ürünlerde bıldırcın yumurtası veya tavuk yumurtası;
- 10 bal;
- 11 kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı, kuru meyveler;
- 12 otlar ve otlar (kişniş, öğütülmüş kişniş, soğan, sarımsak, maydanoz, dereotu, fesleğen);
- 13 hindistan cevizi, pirinç ve badem sütü;
- 14 glutensiz bisküvi ve ekmek ürünleri;
- 15 ev yapımı krepler, krepler ve waffle'lar;
- 16 yenilebilir kestane;
- 17 pirinç, elma ve şarap sirkesi;
- 18 glütensiz mahsullerden elde edilen dolgular ve sirke içeren soslar;
- 19 arıtılmış su veya mineralize su;
- 20 ananas, kayısı, kuru üzüm, havuç, portakaldan elde edilen doğal meyve suları.
Örnek menü:
- Kahvaltı: jambon, haşlanmış yumurta, ballı çay ve ev yapımı kekler.
- Öğle yemeği: Kurutulmuş meyvelerle fırında pişmiş kabak.
- akşam yemeği: Pirinç unu ile otlar, bisküviler veya kreplerle yağsız patates çorbası, taze erik ve armuttan komposto.
- Öğleden sonra atıştırması: vişne reçeli, portakal suyu ile ev yapımı krep.
- akşam yemeği: buharda pişirilmiş veya haşlanmış balık, brokoli veya pancar salatası, ev yapımı ekmek.
Otizm için tehlikeli ve zararlı yiyecekler
Otizmi olan kişiler şunları içeren yiyecekleri yememelidir:
- glüten (buğday, arpa, arpa ve inci arpa, çavdar, kılçıksız buğday, yulaf, hazır kahvaltılık gevrekler, unlu mamuller, tatlı hamur işleri, fabrikada yapılan çikolata ve tatlılar, malt ve amidon, sosis ve hazır kıyma, konserve sebzeler ve endüstriyel menşeli meyveler, ketçaplar, soslar, sirke, çay, katkı maddeli kahve ve hazır kakao karışımları, tahıl bazlı alkollü içecekler);
- kazein (hayvan sütü, margarin, peynir, süzme peynir, yoğurt, sütlü tatlılar, dondurma).
Ayrıca soya (lesitin, tofu vb.), Soda, fosfatlar, renklendiriciler ve koruyucular, şeker ve yapay tatlandırıcılar içeren yiyecekler yememelisiniz.
Bazı bireysel hoşgörüsüzlük durumlarında mısır, pirinç, yumurta, narenciye, domates, elma, kakao, mantar, yer fıstığı, ıspanak, muz, bezelye, fasulye, fasulye yemekten kaçınmalısınız.
Cıva elementleriyle aşırı doygunluğu ve Baltık Denizi'nden balıkların vücuttan atılmayan dioksin seviyesinin artması nedeniyle büyük balıkları diyete dahil etmemek daha iyidir.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!