Çocuğunuzun sırtını korumak için 10 ipucu
İdeal: sırta takılan bir el çantası. Çantanın en iyi modeli sırta takılandır. Omuz çantaları ağırlıkları nedeniyle çocuğunuzun omurgasını deforme edebilir ve bu da telafi etmek için eğilme veya eğilme eğilimi gösterir.
Bağlayıcının gücünü kontrol edin. İyi bir el çantası sağlam bir yapıya sahip olmalı ve sırt kısmı dolgulu olmalıdır. Dikişin, kumaşın veya kanvasın kalitesini, kayışların, altlığın ve kapatma kapağının bağlantılarını kontrol edin.
Çocuğunuza uygun bir çanta seçin. İdeal olarak, çantanın boyutu çocuğunuzun yapısına uygun olmalıdır. Otobüslerin, tramvayların ve metroların kapılarına veya açıklıklarına sıkışmaması için çok büyük bir çantadan kaçınmak daha iyidir.
Okul çantasını tart. Teorik olarak, bir okul çantasının toplam yükü, bir çocuğun ağırlığının %10'unu geçmemelidir. Gerçekte, bu talimatı takip etmek neredeyse imkansızdır. Okul çocukları genellikle zayıf omuzlarında yaklaşık 10 kilo taşırlar. Skolyoz görünümünü önlemek için çantalarını tartmaktan ve mümkün olduğunca hafifletmekten çekinmeyin.
Ona çantasını düzgün taşımayı öğretin. Her iki omuza da sırta yaslanacak şekilde bir el çantası giyilmelidir. Başka bir dönüm noktası: el çantasının üst kısmı omuz seviyesinde olmalıdır.
Eşyalarını organize et ve dengele. Yükü olabildiğince iyi dağıtmak için, en ağır kitapları bağlayıcının ortasına yerleştirmek daha iyidir. Bu nedenle, geriye doğru eğilme riski yoktur. Ayrıca çocuğunuzun dik durmak için daha az çabası olacaktır. Ayrıca çantayı dengelemek için defterlerinizi, çantanızı ve çeşitli nesneleri dağıtmayı unutmayın.
Tekerleklere dikkat edin. Tekerlekli okul çantasının dezavantajı, onu çekmek için çocuğun sırtını sürekli döndürmek zorunda olmasıdır ki bu pek iyi değildir. Ayrıca tekerlekli olduğu için daha fazla yüklenebileceğini kendimize çok çabuk söylüyoruz… Bu, çocuğun genellikle merdivenleri inip çıkması gerektiğini ve bu nedenle okul çantasını taşıması gerektiğini unutmak içindir!
Çantasını hazırlamasına yardım edin. Çocuğunuza çantasında sadece gerekli şeyleri tutmasını tavsiye edin. Ertesi gün için programı onunla birlikte gözden geçirin ve ona sadece kesinlikle gerekli olanı almasını öğretin. Çocuklar, özellikle daha küçük olanlar, oyuncakları veya diğer nesneleri toplamaya eğilimlidir. Bunu onlarla kontrol et.
Hafif bir atıştırmalık seçin. Atıştırmalıkların ve içeceklerin bağlayıcıdaki ağırlığını ve yerini ihmal etmeyin. Okulda bir su soğutucusu varsa, onu kullanmak daha iyidir.
Okul çantasını doğru bir şekilde yerleştirmesine yardım edin. Çantanızı sırtınıza koymak için bir ipucu: Bir masanın üzerine koyun, kollarınızı kayışlardan geçirmek daha kolay olacaktır.