Yeni insanlarla tanıştığımızda onlara kendimizi en iyi şekilde sunar ve nitelikleri bize daha uygun olanlarla ilişkilerimizi sürdürürüz. Uygun bir strateji, ancak kendiliğindenlik ilişkisini mahrum eder ve iletişim çemberini sınırlar.
“Ben”imizin birçok yönü vardır. Hem kendinden emin hem de sanatsal, kıskanç ve sevecen, sakin ve alaycı olabiliriz. Büyürken, “Ben”imizin belirli yönlerinin başkalarının dikkatini daha fazla çektiğini anlıyoruz. İşte bu yüzden gelişme eğilimindeyiz, onları “ziyaret kartımıza” dahil ediyoruz. Özellikle de bizim için önemli ilişkiler söz konusu olduğunda. Aile terapisti Assael Romanelli, sevdiğimiz biri üzerinde bir ilk izlenim bırakmamız gerektiğinde bu kartı hayatımız boyunca kullandığımızı söylüyor.
Bir iş toplantısıyla bir benzetme mükemmeldir: iş ortaklarıyla tanıştığımızda, onlara bilinçsizce kişisel kartvizitlerimizi gösteririz ve onlar da kendi kartvizitlerini gösterir. Ve ilişki ancak gördüklerimizi beğenirsek devam edecek.
Böylece, diye vurguluyor Romanelli, "kartvizitleri" bize uyanları hayatımıza çekiyoruz. Yani bizim gibi insanlarla tam olarak iletişim kurmayı kolay bulanlar. “Kartvizitiniz” utangaç biri olduğunuzu söylüyorsa, utangaç insanlarla ortak bir dil bulma konusunda iyi olan biriyle kolayca ortak bir dil bulacaksınız. Belki de kartı onun bir “öğretmen”, “lider” veya “ebeveyn” olduğunu gösteriyor.
Sınırlı fırsatlar
İlk bakışta, bu strateji uygun görünüyor. Ama önemli bir dezavantajı var. Sıklıkla, aynı kişinin farklı “bir tema üzerindeki varyasyonları” ile tekrar tekrar tanışır ve ilişkilere girersiniz. Bu, “üç kocanın da bir plan gibi olduğu” veya “bütün kız arkadaşlarımın şikayet etmeyi sevdiği” durumlarda tam olarak böyledir. Yani fırsatlarınız, göstermeye alıştığınız davranış kalıplarıyla sınırlıdır.
Kartınız yendi mi?
İşin garibi, ancak istisnasız tüm durumlara uyan evrensel bir nitelikler seti mevcut değil. Esnek kalmak, aynı anda birden fazla "arama kartı" kullanmak çok daha karlı bir stratejidir. Kişisel “kartvizitlerimiz” birçok yönden dünyaya bakmamızı sağlayan “gözlük” gibi çalışır. İnançlarımızı yansıtırlar ve bizimkine benzer veya bize uygun olan insanları çekerler.
Ancak hayatınızda temelde farklı bir şeyin görünmesini istiyorsanız, optiklerinizi değiştirmelisiniz! Ne yapmaya ihtiyacım var? İşte Assael Romanelli'nin geliştirdiği birkaç adım. Bir ortağınız varsa, onu yeni bir “kartvizit” oluşturma sürecine dahil edin.
- İlişkinizin “arama kartının” şu anda neye benzediğini anlayın. Bu kartvizitin beş olumlu özelliğini tanımlayın – bağlantınız için nasıl faydalıdır.
- Partnerinizin bu materyali okumasına izin verin ve bir ilişkide “arama kartınızın” ne olduğunu bilip bilmediğini sorun. Kendiniz tanıyamıyorsanız, sevdiklerinizin yardım etmesine izin verin.
- Bir ilişkide kullandığınız iki kartvizitinizi kağıda açıklayın. Bunları partnerinize gösterin ve onunla bu kartlar hakkında konuşmaya çalışın. Ne zaman ve hangi koşullar altında ortaya çıktılar? Bunları kullanarak ne kazanıyorsunuz - ve neyi kaçırıyorsunuz?
- Sevdiğiniz kişiden, ilişkinin ana “arama kartını” nasıl gördüğünü size anlatmasını isteyin. Genellikle iki kişinin “kartvizitleri” arasında belirli bir bağlantı vardır, “ebeveyn/çocuk”, “öğretmen/öğrenci”, “lider/köle”, “zayıf/güçlü” vb. şeklinde çiftler oluştururlar.
- Kendinize sorun: “kartvizitlerde” hangi yönleri kaçırıyorsunuz? Her birimizin farklı stratejiler ve duygulardan oluşan büyük bir deposu var. Ama bazıları bizim psikanalizde Gölge denilen parçamıza aittir. Bunlar, bir nedenle reddettiğimiz, değersiz gördüğümüz tezahürlerdir. Tutkulu bir aşık, mütevazı bir insanın içinde “yaşayabilir” ve rahatlamak ve okşamak isteyen biri aktif bir figürün içinde “yaşayabilir”. Ve bu tezahürleri yeni “kartvizitler” derlerken kullanabiliriz.
- İlişkinizde yeni kartvizitler kullanın. Bunu yaparak, kişiliğinizin gölge yönlerini sergilemiş olursunuz ve bu hoşunuza gidebilir.
Partneriniz davranışlarınızdaki değişikliklere direnirse şaşırmayın. Bu normaldir: sistemin kendisini değiştiriyorsunuz! Muhtemelen her şeyi “olduğu gibi” iade etmeye çalışacaktır, çünkü bu tanıdık ve anlaşılır bir hikaye. Yine de kendi içinizde yeni nitelikler geliştirerek, kendisinin yeni yanlarını keşfetmesine yardımcı olursunuz. Yeni “arama kartları” ile gelin: bu şekilde hayatınızı daha zengin ve daha ilginç hale getireceksiniz ve ayrıca mevcut ilişkilerde yeni yönler keşfedebileceksiniz.