İçerik
Çocuğunuzu gün içinde saat kaçta uyutursunuz: emzirme, bir yıl, 2 yaşında
Bazen çocuğun gün içinde nasıl uyutulacağı sorunu ortaya çıkar. Maruz kalma yöntemleri bebeğin yaşına bağlı olarak farklı olabilir.
Uyku, özellikle erken yaşta bir bebek için önemlidir. Çocuğun fiziksel ve zihinsel sağlığı buna bağlıdır. Bebek ilk 2 ay gündüz 7-8 saat, 3-5 ay arası 5 saat, 8-9 ay arası 2 defa 1,5 saat uyumalıdır. Bu normlar, annelerin çocuk modunda gezinmesini kolaylaştırmak için çocuk doktorları tarafından oluşturulmuştur.
Bazen annenin görevi gündüzleri çocuğu uyutmak ve kendisini rahatlatmaktır.
Yeni doğmuş bir bebek gün içinde uyumuyorsa bunun iyi nedenleri vardır:
- Mide ve bağırsaklarda kolik veya şişkinlik gibi rahatsızlıklar. Annenin bebeğin beslenmesini izlemesi, karnına masaj yapması ve gerekirse gaz çıkış tüpü koyması gerekiyor.
- Bebek bezleri. Biriken nemin bebeği rahatsız etmemesi için 2-3 saatte bir değiştirilmeleri gerekir.
- Açlık veya susuzluk. Bebek “yetersiz beslenmiş” olabilir.
- Hava koşullarında değişiklik, odadaki sıcaklık veya nemde değişiklik.
- Yabancı sesler ve güçlü kokular.
Yatmadan önce bebeğinizin rahat olduğundan ve her ihtiyacını karşıladığından emin olun.
Yıllık uykuya dalma sorunları
Normlara göre bir yaşında bir çocuğun yaklaşık 2 saat gündüz uykusu alması gerekiyor ancak çocuk bazen bunun için çabalamıyor. Sorunlar, bebeğin bitkin anneyi bırakmanın tamamen ilgisiz olmasıyla ilişkilendirilebilir. Dikkatleri kendine çekmeye çalışarak çeşitli numaralara gidecek.
Bebek 2 yaşına geldiğinde uyku standardı 1,5 saattir. Bazen bir anne için bebeğini bir günlüğüne yatırmayı reddetmek, bunun için birkaç saat harcamaktan daha kolaydır. Uyku normlarının göreceliliğine rağmen çocuğun bir günlük dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Çocuğu saat kaçta ve nasıl yatıracağız?
Yatmadan önce bebeğinizin rahat olduğundan ve engellerden uzak olduğundan emin olun. Bir yaşındaki çocuk hafif bir masajla yatağa hazırlanabilir, ona bir hikaye anlatılabilir veya rahatlatıcı bir banyo yapılabilir. Bu daha büyük çocuklarda da işe yarar.
Rejim iyi çalışıyor. Bebeği yürüyüş ve öğle yemeğinden sonra aynı saatlerde yatırırsanız refleks geliştirecektir.
Çoğu zaman çocuk "fazla yürür", yani o kadar yorulur ki uykuya dalması zorlaşır. Bu durumda 2 şey işe yarar:
- Bebeğinizin durumunu takip edin. Yorgunluk belirtileri fark ettiğiniz anda onu yatağına yatırın.
- Heyecanlı bir bebek hemen uykuya yatırılamaz. Yarım saat hazırlık yapın.
Pürüzsüz bir masaj ve sakin bir peri masalı işe yarayacaktır.
Çocuk büyüdükçe annenin onu uyutmak için daha kahramanca çaba göstermesi gerekecektir. Gündüz uykusu için katı normlar yoktur, ancak bebeğin buna ihtiyacı vardır. Bebeklerde uyku problemlerinde mutlaka doktora başvurmalısınız.