Çocuk sadece mutluluk değildir. Ama aynı zamanda panik. Özellikle ilk kez anne olan kadınlar arasında korku için her zaman yeterli neden vardır.
Herkes doğum sonrası depresyonu duymuştur. Ama "doğum sonrası kronik kaygı" terimi işitme ile ilgili değildir. Ama boşuna, çünkü annesiyle uzun yıllar kalıyor. Anneler her şey için endişelenirler: ani bebek ölümü sendromundan, menenjitten, mikroplardan, parktaki yabancı bir kişiden korkarlar - çok korkutucu, panik noktasına kadar. Bu korkular hayattan zevk almayı, çocuklardan zevk almayı zorlaştırır. İnsanlar böyle bir sorunu göz ardı etme eğilimindedir - derler ki, tüm anneler çocukları için endişelenir. Ancak bazen her şey o kadar ciddidir ki doktor yardımı olmadan yapamazsınız.
Üç çocuk annesi Charlotte Andersen, genç anneler arasında en yaygın 12 korkuyu derledi. İşte yaptığı şey.
1. Bir çocuğu anaokulunda veya okulda yalnız bırakmak korkutucu
"En büyük korkum Riley'i okulda bırakmak. Bunlar, örneğin okulla veya akranlarla ilgili sorunların küçük korkularıdır. Ama asıl korku çocuk kaçırma. Bunun büyük olasılıkla çocuğumun başına gelmeyeceğini anlıyorum. Ama onu ne zaman okula götürsem onu düşünmeden edemiyorum. ”- Leah, 26, Denver.
2. Ya kaygım çocuğa geçerse?
"Hayatımın çoğunda kaygı ve obsesif-kompulsif bozuklukla yaşadım, bu yüzden ne kadar acı verici ve zayıflatıcı olabileceğini biliyorum. Bazen çocuklarımın da benimle aynı kaygı belirtilerini gösterdiğini görüyorum. Ben de kaygı kapmalarından korkuyorum ”(Cassie, 31, Sacramento).
3. Çocuklar çok uzun uyuduğunda paniğe kapılırım.
Çocuklarım ne zaman normalden daha uzun uyurlarsa ilk düşüncem şu oluyor: Onlar öldüler! Çoğu anne barıştan hoşlanır, anlıyorum. Ama her zaman çocuğumun uykusunda öleceğinden korkuyorum. Çocuklar gün içinde çok uyurlarsa veya sabahları normalden daha geç uyanırlarsa her şey yolunda mı diye her zaman kontrole giderim” (Candice, 28, Avrada).
4. Çocuğu gözden kaçırmaktan korkuyorum
“Çocuklarım bahçede kendi başlarına oynadığında veya prensipte görüş alanımdan kaybolduğunda çok korkuyorum. Birinin onları alıp götürmesinden veya onlara zarar vermesinden korkuyorum ve onları korumak için orada olmayacağım. Oh, onlar 14 ve 9, bebek değiller! Hatta kendini savunma kurslarına bile kaydoldum. Onları ve kendimi koruyabileceğimden eminsem belki o kadar korkmam” (Amanda, 32, Houston).
5. Korkarım boğulacak
"Boğulabileceğinden her zaman endişeleniyorum. O kadar ki, her şeyde boğulma riskini görüyorum. Yiyecekleri her zaman çok ince keserim, her zaman yiyecekleri iyice çiğnemesini hatırlatırım. Sanki unutabilir ve her şeyi yutmaya başlayabilir. Genelde ona daha az katı yiyecek vermeye çalışıyorum ”(Lindsay, 32, Columbia).
6. Ayrıldığımızda, birbirimizi bir daha göremeyeceğimizden korkuyorum.
“Kocam ve çocuklarım her gittiğinde panik oluyorum – bana öyle geliyor ki bir kaza geçirecekler ve onları bir daha asla göremeyeceğim. Birbirimize veda ettiğimiz şeyleri düşünüyorum - sanki bunlar son sözlerimizmiş gibi. Hatta gözyaşlarına boğulabilirim. Az önce McDonald's'a gittiler ”(Maria, 29, Seattle).
7. Hiç olmamış (ve muhtemelen asla olmayacak) bir şey için suçluluk duygusu
“Daha uzun süre çalışmaya karar verirsem ve kocamı ve çocuklarımı eğlenmeye gönderirsem, bunun onları son görüşüm olacağını düşünmek için sürekli kaşınıyorum. Ve hayatımın geri kalanını aileme çalışmayı tercih ettiğimi bilerek yaşamak zorunda kalacağım. Sonra çocuklarımın ikinci sırada olacağı her türlü durumu hayal etmeye başlıyorum. Ve çocuklarla yeterince ilgilenmediğim için beni bir panik sardı, onları ihmal ettim ”(Emily, 30, Las Vegas).
8. Her yerde mikrop görüyorum
"İkizlerim erken doğdu, bu yüzden enfeksiyonlara özellikle duyarlıydılar. Steriliteye kadar hijyen konusunda çok dikkatli olmalıydım. Ama şimdi büyüdüler, dokunulmazlıkları yerinde, hala korkuyorum. Benim dikkatsizliğim yüzünden çocukların bir tür korkunç hastalığa yakalanmış olma korkusu, bana obsesif-kompulsif bozukluk teşhisi konmasına neden oldu” - Selma, İstanbul.
9. Parkta yürümekten ölümcül derecede korkuyorum
“Park, çocuklarla yürümek için harika bir yer. Ama onlardan çok korkuyorum. Bütün bu salıncaklar… Şimdi kızlarım hala çok genç. Ama büyüyecekler, sallanmak isteyecekler. Sonra çok fazla sallandıklarını hayal ediyorum ve sadece durup düşüşlerini izleyebiliyorum ”- Jennifer, 32, Hartford.
10. Her zaman en kötü senaryoyu hayal ederim
“Çocuklarımla birlikte arabada mahsur kalma ve tek bir kişiyi kurtarabileceğim bir duruma düşme korkusuyla sürekli mücadele ediyorum. Hangisini seçeceğime nasıl karar verebilirdim? Ya ikisini de çıkaramazsam? Bu tür birçok durumu simüle edebilirim. Ve bu korku asla gitmeme izin vermiyor. ”- Courtney, 32, New York.
11. Düşme korkusu
“Doğayı çok seviyoruz, yürüyüşe çıkmayı seviyoruz. Ama tatilimi huzur içinde geçiremiyorum. Ne de olsa etrafta düşebileceğiniz o kadar çok yer var ki. Ne de olsa ormanda güvenlik önlemlerini alacak kimse yok. Kayalıkların, uçurumların olduğu yerlere gittiğimizde gözlerimi çocuklardan almıyorum. Sonra birkaç gün kabuslar görüyorum. Genelde ailemin çocuklarını yüksekten düşme riski olan yerlere yanımda götürmesini yasakladım. Bu çok kötü. Çünkü oğlum artık bu konuda neredeyse benim kadar nevrotik” (Sheila, 38, Leighton).
12. Haberleri izlemekten korkuyorum
"Birkaç yıl önce, daha çocuğum olmadan önce, bir ailenin arabayla köprüden geçtiğine dair bir hikaye gördüm ve araba köprüden uçtu. Anne hariç herkes boğuldu. O kaçtı ama çocukları öldürüldü. İlk çocuğumu doğurduğumda, tek düşünebildiğim bu hikayeydi. kabuslar gördüm. Herhangi bir köprünün etrafından geçtim. Sonra bizim de çocuklarımız oldu. Bunun beni öldüren tek hikaye olmadığı ortaya çıktı. Bir çocuğun işkence gördüğü veya öldürüldüğü haberleri beni paniğe sürüklüyor. Kocam evimizde haber kanallarını yasakladı. ”- Heidi, New Orleans.