İçerik
MedTvoiLokony Yayın Kurulu, misyonu doğrultusunda, en son bilimsel bilgilerle desteklenen güvenilir tıbbi içerik sağlamak için her türlü çabayı göstermektedir. "Kontrol Edilen İçerik" ek işareti, makalenin doğrudan bir doktor tarafından incelendiğini veya yazıldığını gösterir. Bu iki adımlı doğrulama: bir tıp gazetecisi ve bir doktor, mevcut tıbbi bilgiler doğrultusunda en yüksek kalitede içerik sunmamızı sağlar.
Bu alandaki taahhüdümüz, diğerlerinin yanı sıra MedTvoiLokony Yayın Kurulu'na Büyük Eğitimci fahri unvanını veren Sağlık Gazetecileri Derneği tarafından takdir edilmiştir.
Ruh hali değişimleri genellikle kadınlara, özellikle de adet gören, hamile olan veya menopoza giren kadınlara atfedilir. Bununla birlikte, ruh hali değişiklikleri her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilir. Ruh hali değişimlerinin birçok nedeni olduğunu bilmek güzel.
Ruh hali değişimlerinin nedenleri
Ruh hali değişimlerinin ilk grubu hormonal süreçlerle yakından ilgilidir. Bir örnek, her birimizin yaşadığı ergenliktir. Hayatlarının bu aşamasına giren çocuklar, günlük işleyişini etkileyen duygusal değişiklikler yaşayabilirler. İlginç bir şekilde, erkeklerin ergenlik dönemi daha zor. Bu, kısa sürede testosterondaki büyük bir artıştan etkilenir. Kızlarda hormonlardaki artış çok daha azdır. Buna rağmen, şu anda her iki cinsiyetin temsilcileri daha gergin, aşırı duyarlı ve ruh halleri çok dinamik bir şekilde değişiyor.
Ruh halinizin değişmesine neyin sebep olabileceğini öğrenin. Mood Swings gerçekleştirin - Medonet Market'ten evde kan örneği veya tıbbi bir tesiste kan alma olasılığı olan bir versiyonda satın alabileceğiniz, halsizlik nedenlerini değerlendiren bir test paketi.
Hormonlarla ilgili bir başka örnek de PMS'dir. Kadınlar, döngünün sonunda güçlü duygulara maruz kalırlar. Ek olarak, ruh hali değişimlerine, kızgınlığı ve sinirliliği artıran çeşitli fiziksel semptomlar eşlik eder. Hamilelik, hormonal dalgalanmalar nedeniyle ruh halindeki sık değişikliklerin başka bir örneğidir. Bir kadın bebek beklerken vücudunda ve vücudunda birçok değişiklik meydana gelir. Tüm bu faktörler sağlığınızı etkiler. Bir kadının hayatındaki bir sonraki aşama, ruh hali değişimlerine de neden olan menopozdur. Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer ve bir kadının ruh halinden sorumlu olan serotonin üretimini olumsuz etkiler.
- Ruh halinizi iyileştirmek ve güne güzel başlamak için Medonet Market'te bulabileceğiniz Pukka Elegant İngiliz Kahvaltısı - siyah çayı öneriyoruz.
Ruh hali değişimlerine neden olan ikinci grup beynimizdeki değişikliklerdir. Örneğin beyinde kimyasal bir dengesizlik olabilir. Bu, “mutluluk hormonlarının” üretimi sarsıldığında olur. Başka bir örnek, diğerlerinin yanı sıra ruh hali değişimleriyle kendini gösteren senil bunamadır. Ayrıca kafa travmaları ruh halinde sık değişikliklere neden olabilir. Son fakat çok ciddi bir örnek beyin tümörüdür. Bu, ruh hali değişimlerinin nadir bir nedenidir. Bununla birlikte, ortaya çıkarsa, doktorlar çoğu zaman tümörü çıkarmaya çalışır. Yaygın ruh hali değişikliklerinin üçüncü grubu ilaç ve strestir. Görünen o ki, ruh hali değişimleri bazı ilaçların yan etkisi olabilir. Bu tür değişiklikler gözlemlersek, başka bir ilaç için kullanılan ilacı değiştirmek için doktora gitmeliyiz. Sık stres de ruh hali değişimlerine yol açabilir.
Ruh hali değişimlerini azaltmak için, yatağın üzerine yayılmış ve bir çarşafla örtülmüş Vitammy Thermo 1x Elektrikli Battaniyeyi düzenli olarak kullanmaya değer. Tüm gece boyunca güvenle uyuyabilirsiniz ve terapötik sıcaklık, yenilenmiş olarak uyanmanızı ve daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
Ayrıca, bağışıklığı destekleyen ve enerji katan ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs gibi sağlığı iyileştiren diyet takviyelerine ulaşmaya da değer.
Erkeklerde ruh hali değişimleri
Yukarıda verilen örneklerin ardından ruh hali değişimlerinin erkekleri de etkilediği görülmektedir. Sebeplerden biri hormonal dengedeki değişiklikler yani testosterondaki dalgalanmalardır. Bu hormonun seviyesi çok düşük olduğunda, bir erkek diğerlerinin yanı sıra sabırsız, üzgün, gergin, içine kapanık hissedebilir. Testosteron ile ilgili sorun, kendini sinirlilik, haksız öfke veya genel halsizlik ve karamsarlıkta da gösterir. Bu rahatsızlıklar, erkek menopozu veya andropoz olarak bilinen durumla ilgili olabilir. Çoğu zaman, bu tür değişiklikler 50 yaşını doldurmuş erkekleri ilgilendirir. Sürekli koşuşturma, stres, işteki sorunlar, aile çatışmaları, boşanma veya sevilen birinin ölümü gibi çeşitli yaşam durumlarıyla ilgili güçlü duygular içinde yaşamak hormonal ekonomiyi etkileyebilir. . Bu obezite sorunlarına ve hatta depresyona yol açabilir.
Erkekler, Men's Power setinde bulunan hazırlıkları kullanabilirler – erkekler için YANGO'nun refahlarını iyileştirmek için bir dizi takviye. Sadece ruh sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda cinsel yaşamın gücünü ve kalitesini de iyileştireceklerdir. Erkekler için YANGO sıvı multivitamin ayrıca refah ve sağlık üzerinde kapsamlı bir etkiye sahiptir.
Medonet Market'te bulunan tüm sağlıklı yaşam takviyelerini keşfedin.
Testi yapın ve hala kötü bir ruh hali mi yoksa depresyon mu olduğunu görün.
Erkekler ruh hali değişimleriyle nasıl başa çıkabilir?
İlk adım, bir sorunumuz olduğunu anlamaktır. Davranışımızın çok sık değiştiğini veya verilen duruma tepkimizin yeterli olmadığını fark edersek doktora gitmeye değer. Sorunumuzu bir uzmana sunduğumuzda bizi hormon düzeyi testine yönlendirmesini bekleyebiliriz. Sonuçları alıp analiz ettikten sonra eyleme yani tedaviye geçebilirsiniz.
Alternatif olarak, Bioherba Oil'i onun için düzenli olarak kullanmaya değer, bu sadece bireysel organların sağlığına değil, aynı zamanda sinir sisteminin düzgün çalışmasına da yardımcı olacaktır.
Ruh hali değişimlerinin çeşitli nedenleri olabileceğini ve hiçbir semptomun hafife alınmaması gerektiğini unutmayın. Ruh halindeki sık değişiklikler, depresyon da dahil olmak üzere daha ciddi hastalıklara yol açabilir.
Daha şiddetli ruh hali değişimleri, hastaya sentetik hormonlar verilerek veya hormon replasman tedavisi kullanılarak tedavi edilir. Ayrıca yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirmeye, günlük yaşamınıza zihninizi boşaltmanıza ve stresi azaltmanıza izin verecek bazı fiziksel aktiviteler eklemeye değer. Ayrıca stresli durumlardan kaçınmaya veya onlarla başa çıkmayı öğrenmeye değer. Bazen ruh hali değişimlerini iyileştirmek uzun zaman alır, ancak kendimiz üzerinde çalışmak istersek, etkileri kesinlikle görünür olacaktır.
Medonet Market'ten cazip bir fiyata satın alabileceğiniz Bright Mood Bio Yogi Tea gibi sakinleştirici etkisi de bulunan bitki çaylarını da ruh halinizi iyileştirmek için kullanabilirsiniz.
Sindirim üzerinde de olumlu etkisi olan Mint Garden – ekolojik bitki çayının yanı sıra ruh hali değişimleri için iyi çalışır. Aktif bileşenleri zihinsel enerji ve fiziksel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan Panaseus besin takviyesi olan Energy'yi de deneyin.