İçerik
Yaşlılık gevşek bir kavramdır. Herkese doğru zamanda gelir. Bu sadece daha önce düşünmediğim yüz ve vücuttaki kırışıklıkların sayısındaki artış, gri saçların eklenmesi, yaraların görünümü değil. Bunlar aynı zamanda yaşlılığa özgü alışkanlıklar ve düşünme biçimindeki genel bir değişikliktir.
Daha yaşlı akrabalara bakıldığında, kişinin kendisi için fark edilmeden şaşkınlığa veya pişmanlığa neden olan şey, kişiliğinin bir parçası haline gelir. Ve böylece dünün genç adamı (veya kızı) olgun bir erkeğe (veya kadına) ve sonra yaşlı bir adama (yaşlı kadın) dönüşür.
Yaşlılığın kendi kendine geldiği gerçeği, 10 önemli işaretle kanıtlanmaktadır:
10 Azalan bağışıklık
İnsan vücudunda yaşlılığın başlamasıyla birlikte zararlı virüs ve bakterilerin önünde duran antikorlar, “genç kabuk” altında olduğu kadar aktif olarak üretilmez. Bu nedenle, yaralar kişiye basitçe "yapışmaya" başlar. Ve her yenisi bir sonrakini çeker. Daha önce bir şey olduysa, her şey kendi kendine gittiyse, şimdi hastalığı iyileştirmek çok daha zor.
Hastalık yavaş yavaş yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geliyor. Şu ifade alakalı hale gelir: "Sabah kalkarsanız ve hiçbir şey canınızı yakmazsa, o zaman ölürsünüz."
9. yavaşlık
Yaşlılığın başlamasıyla birlikte hareketler yavaşlar ve çoğu için temkinli hale gelirler. Eskiden zahmetsizce yapılan işler, özel konsantrasyon gerektiren ayrı bir göreve dönüşüyor.
Yavaşlık sadece fiziksel düzlemde değil, düşünme ve algılama düzeyinde de kendini göstermeye başlar. Ve şimdi, gençlik programının sunucusunun sanki bir makineli tüfekle hızlı ifadelerle karalamalar yaptığı TV zaten sinir bozucu. Çok daha yavaş konuşulan dizilere geçmek istiyorum.
Ve genel olarak, rahat yaşamaya ihtiyaç vardır.
8. Ziyaret isteksizliği
Ziyaret etme isteğinin olmaması, en aktif ve çok girişken insanlarda bile yaşlılıkta kendini gösterir. Yine de evinizde misafir ağırlayabilirsiniz, ancak özellikle akşamları kendinizi şehrin diğer ucuna, hatta komşu bir sokağa sürüklemek tamamen dayanılmaz hale gelir.
Güzel bir çay partisinden veya hatta bir partide tam bir akşam yemeğinden sonra, hemen en sevdiğiniz yatağınıza uzanmak veya her zamanki ev işlerinizi yapmak istersiniz. Ve yine de verandanıza gitmeniz gerekiyor. Böylece hiçbir yere gitmemenin daha kolay olduğu ortaya çıktı.
7. Biriktirme eğilimi
Yaşlılık geleneksel olarak yoksullukla ilişkilendirilir. Aynı zamanda, belli bir yaşa ulaşan herkes, yarın bugün olan güçlerin bile iş başında olmayabileceğini anlamaya başlar. Para kazanabilir veya kazanamayabilirsiniz. Ve ciddi bir hastalık geçerse, tüm zulayı tedaviye harcayarak bir dilenci bile kalabilirsiniz. Bu nedenle yıllar geçtikçe tasarruf etme alışkanlığı güçlenir.
Ölüm için bir kenara para ayırma arzusu vardır, ancak aksi takdirde kişisel bir parasal fon yaratma arzusu belirli bir hedefle ilişkilendirilmez. Paranın kendisi giderek daha çok "kalp için vitaminler" haline geliyor.
6. Görme ve işitmede bozulma
Yıllar geçtikçe artık çok net göremez ve duyamazsınız. Bu bir gerçektir. Gözün mukoza zarı artık eskisi kadar verimli çalışmıyor. Gözlerde artan bir kuruluk hissi vardır.
Göz kasları zayıflar, yakınlardaki nesneleri görmek zorlaştığında bunak görme belirtileri ortaya çıkar.
Kulak kiri kulaklarda daha hızlı birikir ve birçok insanda kulak zarı kalınlaşır ve kulağın dışındaki kıkırdağın boyutu artar. Bu işitme kaybına yol açar.
5. Nadir gardırop güncellemesi
Yaşlılığın bir işareti, yeni şeylere olan ilginin kaybıdır. Bunun gibi küçük şeyler önemli değil.
Giyimin rahatlığı, güzelliğinden çok daha önemli hale gelir. Bir zamanlar zarif olan eski bir elbise rahat kalırken eski parlaklığını kaybetmişse, bu onu yeni bir kıyafet için atmak için bir neden değildir. Yaşlı bir kişi artık görünüşüyle etrafındakileri etkileyemez, bu da modayı kovalamaya gerek olmadığı anlamına gelir - yaşlılık dönemine ulaşan birçok kişi bu şekilde tartışır.
4. Dudaklar rengini ve hacmini kaybetti
Yaşlandıkça, dudaklarınız gençken olduğundan daha az parlak ve dolgun hale gelir. Birçok yaşlı insanda yüzün bu kısmı bazen neredeyse görünmezdir. Hayat ilerledikçe, genel olarak ciltte olduğu gibi dudaklarda da aynı süreçler meydana gelir. Kollajen üretimi azalır, doku elastikiyeti kaybolur. Ve kan ve damarların durumu ile ilişkili hastalıklar dudakların renginde bir değişikliğe yol açar.
3. Artan uyku süresi
Belli bir yaştan itibaren insanlar genellikle uyumak istediklerini fark etmeye başlarlar. Ve yaşlı bir kişinin normal uykusu sadece altı buçuk saat olmasına rağmen, yıllar geçtikçe uykuda daha fazla zaman geçirme isteği giderek daha belirgin hale gelir. Bunun nedeni, yüzeysel uyku süresinin artması ve derin aşamada bir kişinin gençliğinden çok daha az zaman geçirmesidir.
Yüzeysel uyku, yeterince uyumanıza izin vermez, bu nedenle yaşlılık uykusu sıradan bir şeye dönüşür.
2. Yeni teknolojilerle ilgili sorunlar
Yaşlılıkta, insanlar bilgiyi gençlik yıllarında olduğu kadar çabuk kavramazlar. Ancak mesele, yalnızca daha olgun bir yaşta öğrenme sürecinin daha zor hale gelmesi değil, aynı zamanda yaşlıların doğasında var olan muhafazakârlıkta da.
Genellikle yaşlı insanlar teknik yeniliği algılamazlar çünkü bunun hayatta kendilerine nasıl faydalı olabileceğini anlamıyorlar. Ve sorunu çözmenin daha basit ve daha modern bir yolu olsa bile, eski yöntemleri kullanmak onlar için daha kolay.
1. Başkalarının kınanması
Davranış, bir kişi etrafındaki herkesi değilse de birçoğunu kınadığında, yaşlılığın arkadaşı olması tesadüf değildir. Genellikle bu kınama saldırgan bir niteliktedir.
Bir kişi yaşlandıkça, toplumun aktif kısmından o kadar uzaklaşır. Zamanla, fikrinin önemini yitirdiğini fark etmeye başlar ve bu, tahrişe neden olamaz.
Dünya hakkındaki görüşlerin katılığı, onu bugün olduğu gibi kabul etme isteksizliği de rolünü oynuyor.