Hayatınızda organize olmanın 3 yolu

Siz hiç kirli suda yüzen balık gördünüz mü? Donuk görünüyor, çok az enerjisi var ve yüzgeçlerini demir zincirlermiş gibi zar zor hareket ettiriyor. Kirli suyu temiz suyla değiştirin ve her şey değişir. Balık canlanacak, neşeli ve hareketli olacak, pulları parlak olacak.

Düşüncelerimiz ve inançlarımız su gibidir. Olumsuz yaşam deneyimi yanlış inançlar oluşturur, düşünceleri karartır ve hayati enerjiyi yok eder. Yeteneklerimizden şüphe etmeye başlarız, verimsiz ilişkilere saplanırız ve tam potansiyelimizin gelişmesine izin vermeyiz.

Ancak, balıkların aksine insanlar "sularını" kendileri değiştirebilirler. Birçoğu düşüncelerinin kölesi olur ve neyi ve nasıl düşündüklerini kontrol edebileceklerinden şüphelenmezler bile. Korktukları veya temiz suda yaşamayı hak etmediklerini düşündükleri için zihniyetlerini değiştirmek için hiçbir çaba göstermezler.

Gerçek şu ki, akvaryumunuzu temizleyebilirsiniz. Uyanırsınız ve gününüzü planlarsınız. Gülümseyin ve pozitif olun. Sağlıklı ilişkilere yatırım yapın. Kendinizi pozitif insanlarla kuşatın. Mutlu anları fark edin. Bir şey yaratın. Ona karşı tutumunuzu değiştirerek hayatınızı değiştirebilirsiniz.

Her şey düşüncelerle başlar ve onlarla biter. Kendiniz hakkında ne düşündüğünüz, realitenizi belirler. Bu üç yol, «suyunuzu» arıtmanıza yardımcı olacaktır.

1. Ne tür bir enerjiyle dolu olduğunuzu belirleyin, pozitif veya negatif

Negatif enerjinin hakimiyeti altındaysanız, buharı tükenmiş ilişkilere tutunur, kötü alışkanlıklarınızı ve sağlıksız davranışlarınızı geliştirir, kötü uyur ve sürekli kendinizi değerlendirirsiniz. Önemsiz şeyler için endişeleniyorsun, sağlıksız yiyecekler yiyorsun, kavga ediyor, direniyor, küfrediyor, sinirleniyor ve hayatı bir ceza olarak algılıyorsunuz.

Pozitif enerjiyle doluysanız, kendiniz ve sizin için önemli olan insanları yaratır, inşa eder ve yatırım yaparsınız. Sağlıklı sınırlar koyarsınız, kendinizi dinlersiniz, zihninizi özgürce ve sakince konuşur ve hayal kurarsınız. Kendinizi veya başkalarını yargılamazsınız, etiketlemezsiniz ve korku hissetmezsiniz.

Aktif bir yaşam tarzı sürüyorsunuz, diyetinize dikkat ediyorsunuz, bol su içiyorsunuz ve uyku probleminiz yok. Nasıl içtenlikle seveceğinizi ve affedebileceğinizi biliyorsunuz.

2. Hayatınızı şekillendiren yanlış inançların farkına varın.

Hiçbirimiz acı çekmeden büyümedik. Acı çekmek farklıydı: fiziksel, ahlaki, cinsel ve duygusal. Birisi sonsuza dek bir dolaba nasıl kilitlendiğini hatırladı, biri ilk mutsuz aşkını hatırlıyor ve biri sevilen birinin ölümünü veya ebeveynlerinin boşanmasını hatırlıyor. Gördükleriniz ve hissettikleriniz ve başkalarının size nasıl davrandığı, büyük ölçüde hayatınızı belirler ve yanlış klişeler oluşturur.

Yanlış inançlar: Asla mutlu olmayacağım. Ben değersiz bir insanım. Başarılı olmayacağım. Asla bir şey almam. Ben bir mağdurum. Ben zayıf bir insanım. Zengin olmazsam kimse beni sevmeyecek. Ben kötü bir koca, baba, oğul vs.yim. Bu ve diğer olumsuz düşünceler hayatımızı tanımlar, özgüvenimizi düşürür ve yeteneklerimizi ve arzularımızı engeller.

Şimdi bu düşünceler olmadan hayatınızın nasıl olabileceğini hayal edin. Kiminle arkadaş olmak isterdin? Randevuya kimler davet edilir? Hangi mesleği seçerdin? Boş zamanınızda ne yapardınız?

3. Yanlış inançlara teslim olmayın. yapmana izin vermeyeceklerini yap

Hangi inançların yanlış olduğunu ve hangilerinin yanlış olduğunu anlamanın etkili bir yolu, kendinize neden korktuğunuzu sormaktır.

Vücudunun her yerine dövme yaptırmak, motosiklet sürmek ve bir rock grubunda davul çalmak istiyorsun. Ama babanı üzmekten korkuyorsun, bu yüzden muhasebe mesleğini seçtin, düzgün bir kızla evlendin ve akşamları televizyon karşısında bira içtin. Bunu yapıyorsun çünkü iyi bir oğlun rockçı olamayacağına ikna oldun. Bu yanlış bir inançtır.

İyi bir oğul tanımını yapmaya çalış. Ne olmalı? Ve babanla iyi bir ilişkinin dövmeler ve bir motosikletle bağlantılı olmadığını anlayacaksın. Şimdi hayatınızı yaşamaya başlayın: diğer müzisyenlerle yeniden bağlantı kurun, bir dövme yaptırın ve bir motosiklet satın alın. Ancak bu şekilde “suyunuzu” arındıracak, kendinizi özgür ve mutlu hissedeceksiniz.