Yetişkin pozisyonunda bir yetişkin.
indir Video
Yetişkin Pozisyonu, kişinin kendisinde uyandırabileceği, oluşturabileceği ve sürdürebileceği bir görünüm ve durumdur. Bu kişisel bir sorumluluk pozisyonudur. "Benim sorumlu olmam gerekenden ben sorumluyum, siz de kendinizden sorumlu olmalısınız."
İç Yetişkin, Yetişkin Konumundan nasıl farklıdır?
İçimizdeki Yetişkin kendiliğinden oluyorsa, kendi kendine oluyorsa, içimizdeki İç Yetişkinden bahsediyoruz demektir. Kendimizi yetişkin yaptıysak, aktif bir konumda olsaydık, bir Yetişkin konumundan bahsediyoruz. Yetişkin pozisyonunu seçtik, yetişkin pozisyonunda durduk. Kendilerinde İç Yetişkini ararlar, Yetişkin konumunu yaratırlar.
İç Yetişkin ile ilgili konuşmalar daha çok aktif ve sorumlu bir pozisyon alışkanlığına sahip olmayan danışanlarla çalışan psikoterapistler tarafından yürütülür. Syntone yaklaşımında, bir yetişkinin konumu sorusu bir gereklilik olarak sorulur: “Yetişkin misiniz? Bir yetişkin bu durumda nasıl davranır?
Yetişkin pozisyonu, ağırlıklı olarak üçüncü algı pozisyonunda, iş benzeri, sakin bir kişinin pozisyonudur.
Temel kurulum: Gereksiz duygular ve konuşmalar olmadan, dava açısından doğru olanı yapıyorum. İhtiyacım var - yapacağım. İhtiyacın var - sen yap.
Duygusal palet: sakin mevcudiyet, sıcak iyi niyet, parlak ve dürtüsel duyguların yokluğu.
Tonlama ve hitap tarzları: tüm iş - çıkarları danışmak ve koordine etmek, tarafsız bir şekilde ifade edilen makul bir talep, enerjik bir iş teklifi, arzu ve belirli bir sipariş hakkında bilgi.
Olası belirtiler:
Her pozisyonun (ebeveyn-yetişkin-çocuk) farklı tezahürleri vardır - hem olumlu hem de olumsuz.
Bir yetişkinin pozisyonunun olumlu tezahürleri - kendine güvenen bir lider, ne istediğini bilir ve sakince başarır. Muhtemel olumsuz tezahürler - hoşnutsuz bir eleştirmen, ayrı bir - soğuk ve mesafeli, sadece "lisping olmadan" eylemler gerektirir. Konum İşaretçileri Bireysel: Beni rahat bırakın. Kendim yapacağım. Sana sormak daha pahalı. Hadi işe başlayalım, saçmalık yok. Sana sorulmadı. Ve sana kim sordu? İyi yapmak istiyorsan, kendin yap.