Probiyotikler, bağırsak mikrobiyotası ve dolayısıyla sağlık için iyi olan canlı bakterilerdir. Bebeklerde ve çocuklarda hangi durumlarda endikedir? Onlar güvenli mi? Yanıt öğeleri.

Probiyotikler, farklı ürün türlerinde bulunan canlı bakterilerdir:

• Gıda ;
• ilaç tedavisi ;
• besin takviyeleri.

Lactobacillus ve Bifidobacterium türleri probiyotik olarak en çok kullanılanlardır. Ancak Saccharomyces cerevisiae mayası ve bazı E. coli ve Bacillus türleri gibi başkaları da vardır. Bu canlı bakteriler, kolonu kolonize ederek ve bağırsak florasının dengesini koruyarak sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir. Milyarlarca mikroorganizmaya ev sahipliği yapar ve sindirim, metabolik, bağışıklık ve nörolojik işlevlerde rol oynar.

Probiyotiklerin etkisi suşlarına bağlıdır.

Probiyotikler, sıvılar veya kapsüller içinde takviyeler (eczanelerde bulunur) olarak bulunur. Ayrıca bazı gıdalarda bulunur. Doğal probiyotikler açısından zengin besin kaynakları şunlardır:

• yoğurtlar ve fermente sütler;
• kefir ve hatta kombucha gibi fermente içecekler;
• bira mayası;
• ekşi mayalı ekmek;
• turşu;
• çiğ lahana turşusu;
• mavi peynir, rokfor gibi mavi peynirler ve kabuklu olanlar (camembert, brie, vb.);
• le miso.

Bazı bebek sütleri de probiyotiklerle güçlendirilmiştir.

Sağlıklı bir bebek ve çocukta probiyotik takviyesi gerekli değildir çünkü bağırsak mikrobiyotaları, düzgün çalışması için gerekli tüm iyi bakterileri zaten içerir. Öte yandan, bazı faktörler bebekteki bağırsak florasının dengesini bozabilir ve sağlığını zayıflatabilir:

• antibiyotik almak;
• diyette bir değişiklik;
• zayıflamış bağışıklık sistemi;
• gastroenterit;
• ishal.

Dengeyi yeniden sağlamak için probiyotik takviyesi önerilebilir. Kanada Pediatri Derneği (CPS), 3 Aralık 2012'de yayınlanan ve 18 Haziran 2019'da güncellenen bir raporda, çocuklarda probiyotik kullanımına ilişkin bilimsel çalışmaları derleyip raporladı. İşte onun sonuçları.

ishali önlemek

DBS, antibiyotik almakla ilişkili ishali enfeksiyöz kaynaklı ishalden ayırır. Antibiyotiklerle ilişkili ishali önlemek için Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ve Saccharomyces boulardii en etkili olanlardır. Enfeksiyöz diyarenin önlenmesi ile ilgili olarak, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis ve Lactobacillus reuteri, emzirilmeyen bebeklerde görülme sıklığını azaltacaktır. Bifidobacterium breve ve Streptococcus thermophilus'un bir kombinasyonu, ishalin neden olduğu dehidrasyonu önleyecektir.

Akut bulaşıcı ishali tedavi edin

Çocuklarda akut viral ishali tedavi etmek için probiyotikler endike olabilir. Özellikle ishalin süresini kısaltırlar. En etkili suş LGG olacaktır. CPS, "etkinliklerinin suşa ve doza bağlı olduğunu" ve "probiyotiklerin yararlı etkilerinin, tedaviye hızlı bir şekilde (48 saat içinde) başlandığında daha belirgin göründüğünü" belirtir.

İnfantil kolik tedavisi

Bağırsak mikrobiyotasının bileşiminin bebeklerde kolik oluşumuyla bağlantılı olduğuna inanılıyor. Gerçekten de koliğe yatkın çocukların mikrobiyotası diğerlerine göre laktobasilden daha az zengindir. İki çalışma, L reuteri'nin kolikli bebeklerde ağlamayı önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Öte yandan, probiyotiklerin infantil kolik tedavisinde etkinlikleri kanıtlanmamıştır.

Enfeksiyonları önleyin

Probiyotikler, bağışıklık sistemini ve patojenik bakterilere karşı bağırsak geçirgenliğini artırarak, tekrarlayan solunum yolu hastalıklarının, orta kulak iltihabının ve bunları tedavi etmek için antibiyotik alınmasının azaltılmasına yardımcı olabilir. Çeşitli çalışmalarda etkili olduğu gösterilen probiyotikler şunlardır:

Atopik ve alerjik hastalıkları önler

Atopik dermatitli çocukların bağırsak mikrobiyotası diğer çocuklara göre laktobasil ve bifidobakteriden daha az zengindir. Bununla birlikte, son çalışmalar, çocuklarda alerjik hastalığı veya gıdalara aşırı duyarlılığı önlemede laktobasil takviyesinin yararlı etkilerini gösterememiştir.

Atopik dermatiti tedavi edin

Üç büyük çalışma, probiyotik tedavisinin çocuklarda egzama ve atopik dermatit üzerinde önemli sonuçları olmadığı sonucuna varmıştır.

İrritabl bağırsak sendromunu tedavi etmek

Birkaç çalışma, Lactobacillus rhamnosus GG ve Escherichia coli suşlarının irritabl bağırsak sendromu semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Ancak bu sonuçların daha ileri çalışmalarla doğrulanması gerekmektedir.

Doğal probiyotikleri (gıdalarda bulunur) tüketmek çocuklar için güvenlidir. Probiyotiklerle güçlendirilmiş takviyeleri, hastalık veya ilaç nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflamış çocuklarda kontrendike olduğundan, çocuğunuza vermeden önce bir doktor tavsiyesi almak en iyisidir.

Etkililikleri ile ilgili olarak, hem türe hem de tedavi edilecek hastalığa bağlıdır. CPS, "Ancak hangi probiyotik kullanırsanız kullanın, doğru miktarı uygulamanız gerekir" diye bitiriyor. Örneğin, kanıtlanmış takviyeler tipik olarak kapsül veya sıvı takviye dozu başına en az iki milyar bakteri içeriyordu.