Emzirmenin nasıl çalıştığını anlamak ve başarısının iki anahtarını anlamak - talep üzerine emzirme ve etkili emme - bebeğinizi emzirmek için en iyi hazırlıktır. Emzirmenin temel ilkelerine odaklanın.

Hamileliğin başlangıcından itibaren göğüsler emzirmeye hazırlanır: göğüsler büyür, areola daha koyu bir renk alır ve meme uçları daha sert ve belirgin hale gelir, bazen hamileliğin sonunda bir miktar kolostrum akıntısı olur. Göğüsleri hazırlamak, göğüs uçlarını sertleştirmek veya meme uçlarını geri çekilmiş veya çok gergin olmayan durumlarda bile ön plana çıkarmak için herhangi bir hazırlık gerekli değildir. Sonunda emzirmeye hazırlanmak için en önemli şey emzirmenin temel ilkelerini öğrenmektir.

erken emzirme

DSÖ, bebeğin ve annesinin sağlığı ve koşulları elbette izin veriyorsa, doğumdan sonraki bir saat içinde emzirmeye başlamayı önerir. Doğum odasındaki bu erken emzirme, emzirmenin en iyi koşullarda başlamasını sağlar. Yaşamın ilk saatinden itibaren, yenidoğan aşırı uyanıklık halindedir ve emme refleksi optimaldir. Doğuştan gelen refleksleri sayesinde, iyi koşullarda, ideal olarak ten tene yerleştirildiği sürece annesinin memesini doğal olarak bulacaktır. Anne tarafında, bu erken emzirme, süt üretimi ve atılımı için hormonlar olan prolaktin ve oksitosin salgılanmasını tetikleyecek ve böylece emzirmeyi başlatacaktır.

Erken doğum veya sezaryen durumunda

Bununla birlikte, örneğin erken doğum veya sezaryen nedeniyle bu erken emzirme gerçekleşemezse, emzirme elbette tehlikeye girmez. Anne emzirmek istiyorsa, özellikle en uygun pozisyonu bulmak için sağlık ekibinin yardımıyla, onun ve bebeğinin sağlığı izin verir vermez emzirme yapılabilir.

Talep üzerine emzirme

Emzirme arz ve talep yasasına uyar. Bebek ne kadar çok emerse ve emme tekniği ne kadar verimli olursa, areoladaki prolaktin reseptörleri ne kadar çok uyarılır, prolaktin ve oksitosin salgısı o kadar fazla olur ve süt üretimi o kadar yüksek olur. Bebek ne kadar çok emerse, o kadar çok salgı hücresi boşalır ve o kadar çok süt üretir. Bu nedenle süt üretebilmek için bebeğin istediği sıklıkta emzirebilmesi gerekir. Bu istek üzerine emzirme ilkesidir. Sadece talep üzerine emzirme, bebeklerin beslenme ihtiyaçlarını düzenlemelerine ve bu ihtiyaçları karşılayan emzirmeyi sürdürmelerine olanak tanır. 

Günde kaç yem?

Her bebek farklıdır, beslenme sayısında bir sınırlama veya uyulması gereken minimum aralık yoktur. Ortalama olarak, bir bebek ilk birkaç ay geceleri de dahil olmak üzere 8 saat içinde 12 ila 24 kez emebilir. Bu ritim haftalar ve hatta günler içinde değişir, bebek bazen sık sık meme istediği yerde “büyüme ani artışları” ile karşılaşır. Emzirme sayısını azaltmaya çalışmak, bebeğinizi sabit bir ritimde “durdurmak” emzirmenin devamı için zararlıdır. 

Bebek ayrıca her emzirmede sadece bir memeyi tutabilir veya her ikisinde birden memeyi tutabilir ve bu ritim günler içinde ve hatta gün boyunca değişebilir. Uygulamada, bir memenin kendini serbest bırakana kadar verilmesi ve hala aç görünüyorsa, diğer memeyi istediği kadar sürmesini veya hiç vermemesini önermek tavsiye edilir. Ayrıca göğüsleri bir beslemeden diğerine değiştirmeyi unutmayın.

Emzirmeye doğru bir şekilde başlamak için bebeği size yakın tutmanız önemlidir. Bu yakınlık talep üzerine emzirmeyi teşvik eder ve annenin bebeğin emzirmeye hazır olduğunu gösteren işaretleri (uykuluyken refleks hareketleri, ağzı açık, inlemeler, ağzı arama) fark etmesine yardımcı olur. Aslında, memeyi ona vermek için ağlayana kadar beklemek gerekli değildir ve hatta tavsiye edilmez, bu genellikle kavramayı daha karmaşık hale getirir. “Uyanık emzirme” alıştırması yapmak daha iyidir. 

Cilt tene de emzirmeyi teşvik eder. Doğum odası için ayrılmaktan çok, evde pratik yapmak mümkündür.

İsteğe bağlı beslemelerde, emzirmenin diğer temel direği iyi bir mandaldır. Bebek gerçekten de memenin areolasında bulunan reseptörleri uyarmak, memeyi boşaltmak için etkili bir şekilde emmeli, aynı zamanda çok güçlü veya asimetrik çekiş ile meme ucunu yaralamamalıdır. Emzirme ağrılı olmamalıdır. Ağrı, zayıf emme için bir uyarı işaretidir.  

Etkili emiş için kriterler

Etkili emiş için birkaç kriter karşılanmalıdır:

• bebeğin başı hafifçe geriye bükülmelidir;
• çenesi memeye dokunur;
• Bebeğin sadece meme ucunu değil, meme areolasının büyük bir kısmını alabilmesi için ağzını sonuna kadar açık tutması gerekir. Ağzında areola hafifçe damağa doğru kaydırılmalıdır;
• beslenme sırasında burnu hafifçe açık olmalı ve dudakları dışa doğru kıvrılmalıdır. 

Bebeğin iyi emdiğinin işaretleri

Bebeğin iyi emdiğinin farklı işaretleri vardır:

• bebek tamamen uyanık, emzirmeye odaklanmış;
• emzirme ritmi bol ve düzenli: memeyi hiç bırakmadan, kısa aralarla serpiştirilmiş uzun emme patlamaları yapar;
• şakakları emme ritmine göre hareket ediyor, yanakları boş değil;
• Siz besledikçe meme yumuşar.

Farklı emzirme pozisyonları

"Tek" ideal emzirme pozisyonu diye bir şey yoktur, ancak en ünlüsü olan birkaç pozisyon vardır:

• Madonna
• ters madonna,
• Rugby topu,
• yalan pozisyonu.

Koşullara bağlı olarak, kendisine en uygun olanı seçmek anneye kalmıştır. Ana şey, pozisyonun bebeğin iyi bir şekilde emilmesine izin vermesi ve anne için rahat olması ve meme uçlarında ağrıya neden olmamasıdır.

Biyolojik beslenme

Son yıllarda, emzirmeye içgüdüsel bir yaklaşım olan biyolojik beslenme giderek daha fazla tavsiye edilmektedir. Amerikalı bir emzirme danışmanı olan tasarımcısı Suzanne Colson'a göre, biyolojik beslenme, sakin ve etkili emzirme için anne ve bebeğin doğuştan gelen davranışlarını teşvik etmeyi amaçlıyor. Böylece biyolojik emzirmede anne, bebeğine memeyi oturmak yerine yatar pozisyonda verir ki bu daha rahat olur. Doğal olarak, bebeğine rehberlik etmek için kollarıyla bir yuva yapacak ve kendisi de tüm reflekslerini kullanarak annesinin memesini bulabilecek ve etkili bir şekilde emebilecek.

Bebeğin beslenme ihtiyaçlarının karşılandığına dair farklı işaretler vardır: 

• bebek uyanık;
• katmanları düzenli olarak doludur. İyi bir şekilde ortadan kaldıran bir bebek, aslında iyi yemek yiyen bir bebektir. Mekonyumu geçtikten sonraki ilk haftadan sonra, bebek günde ortalama 5 ila 6 kez idrara çıkar ve günde 2 ila 3 dışkı yapar. 6-8 haftaya kadar, sıklık günlük bağırsak hareketine kadar düşebilir. Emzirme iyi kurulduğunda, bu dışkılar kabız olmadan daha nadir görülür. Bebeğin karın ağrısı olmadığı ve bu dışkılar nadir de olsa kolayca geçtiği sürece endişelenmeye gerek yoktur;
• büyüme eğrisi uyumludur. Emzirilen bebeklerin büyüme çizelgelerine başvurduğunuzdan emin olun. 

Aynı zamanda emzirme ağrıya neden olmamalıdır. Göğüs ağrısı, çatlaklar veya tıkanıklık genellikle bebeğin emzirilmediğinin bir işaretidir. Daha sonra bebeğin memedeki pozisyonunu düzeltmek gerekir. Ağrı devam ederse, diğer nedenler düşünülmelidir: örneğin bebeğin iyi emmesini engelleyen çok kısa bir dil frenulumu. 

Zorluk durumunda kiminle iletişime geçilir?

Ayrıca, zorluklar durumunda yardım almak önemlidir. Emzirmek her ne kadar doğal olsa da bazen profesyonel destek gerektirir. Emzirme uzmanından (emziren RİA'lı ebe, IBCLC emzirme danışmanı) harici yardım, uzman tavsiyesi ile emzirme sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur ve anneye yeteneği konusunda güvence verir. bebeğini beslemek için.