Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 49 kCal | 1684 kCal | %2.9 | %5.9 | 3437 g |
| Proteinler | 0.6 g | 76 g | %0.8 | %1.6 | 12667 g |
| yağlar | 0.1 g | 56 g | %0.2 | %0.4 | 56000 g |
| karbonhidratlar | 10.9 g | 219 g | 5% | %10.2 | 2009 g |
| Beslenme lif | 1.6 g | 20 g | 8% | %16.3 | 1250 g |
| Su | 86.3 g | 2273 g | %3.8 | %7.8 | 2634 g |
| Kül | 0.5 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 64 μg | 900 μg | %7.1 | %14.5 | 1406 g |
| B1 vitamini, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | %1.3 | %2.7 | 7500 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | %1.1 | %2.2 | 9000 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.092 mg | 5 mg | %1.8 | %3.7 | 5435 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.054 mg | 2 mg | %2.7 | %5.5 | 3704 g |
| B9 vitamini, folat | 2 μg | 400 μg | %0.5 | 1% | 20000 g |
| C vitamini, askorbik | 4 mg | 90 mg | %4.4 | 9% | 2250 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.6 mg | 20 mg | 3% | %6.1 | 3333 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 140 mg | 2500 mg | %5.6 | %11.4 | 1786 g |
| Kalsiyum, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
| Magnezyum, Mg | 6 mg | 400 mg | %1.5 | %3.1 | 6667 g |
| Sodyum, Na | 2 mg | 1300 mg | %0.2 | %0.4 | 65000 g |
| Kükürt, S | 6 mg | 1000 mg | %0.6 | %1.2 | 16667 g |
| Fosfor, P | 12 mg | 800 mg | %1.5 | %3.1 | 6667 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.3 mg | 18 mg | %1.7 | %3.5 | 6000 g |
| Manganez, Mn | 0.052 mg | 2 mg | %2.6 | %5.3 | 3846 g |
| Bakır, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | %8.2 | 2500 g |
| Çinko, Zn | 0.08 mg | 12 mg | %0.7 | %1.4 | 15000 g |
| Esansiyel Amino Asitler | |||||
| Arginin * | 0.023 g | ~ | |||
| valin | 0.022 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.01 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.018 g | ~ | |||
| lösin | 0.035 g | ~ | |||
| lizin | 0.042 g | ~ | |||
| metiyonin | 0.003 g | ~ | |||
| treonin | 0.022 g | ~ | |||
| triptofan | 0.011 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.025 g | ~ | |||
| Değiştirilebilir amino asitler | |||||
| alanin | 0.03 g | ~ | |||
| Aspartik asit | 0.137 g | ~ | |||
| glisin | 0.019 g | ~ | |||
| Glutamik asit | 0.061 g | ~ | |||
| Proline | 0.036 g | ~ | |||
| serin | 0.034 g | ~ | |||
| tirozin | 0.014 g | ~ | |||
| sistein | 0.002 g | ~ | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 0.007 g | en fazla 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.006 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.001 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.043 g | en az 16.8 г | %0.3 | %0.6 | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.043 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.02 g | 11.2 gelen 20.6 için | %0.2 | %0.4 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.02 g | ~ | |||
| Omega-6 yağ asitleri | 0.02 g | 4.7 gelen 16.8 için | %0.4 | %0.8 |
Enerji değeri 49 kcal'dir.
- fincan, yarım = 247 g (121 kCal)
Etiketler: kalori içeriği 49 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, ekstra hafif şeker şurubunda konserve kayısıların faydaları, kaloriler, besinler, faydalı özellikler Ekstra hafif şeker şurubunda konserve kayısılar