İçerik
Küçükler için Capoeira
İşte erkeklere hitap eden bir dans (5 yaşından itibaren)! Ama gerçekten öyle mi? Köleler tarafından icat edildiği Brezilya'dan gelen capoeira, güreş ve oyunla ilgili. Esneklik ve ritim duygusu memnuniyetle karşılanır. Katılımcıların (roda) oluşturduğu bir dairenin ortasında, iki oyuncu birbirine dokunmadan yüz yüze gelir ve kavgayı taklit eder. Müzik, oyunu noktalıyor ve yönlendiriyor.
faydaları : onları taşımadan eskiz yapmak ve darbelerden kaçmak, konsantrasyon, başkalarına dikkat, esneklik varsayalım. Küçük perküsyonlar dağıttığımız ve ritim içinde şarkı söylemeye davet ettiğimiz oyuncular ve seyirciler, herkes iyi bir ruh hali içinde katılıyor.
Bilmekte fayda var : moda olmasına rağmen, capoeira büyük şehirlerin dışında çok az uygulanan bir aktivite olmaya devam ediyor.
Ekipman tarafı : rahat giysiler sağlayın.
4 yaşından itibaren Afrika dansı
4 yaşından itibaren.
Ritmik ve özgürce hareket etmeyi seven minikler için ideal! Bazı derslerde çocuklar da djembe'ye (Afrika tam-tam) eşlik ederek zevki on katına çıkarırlar. Dans genellikle oyunlarla, şarkılarla, hikayelerle ilişkilendirilir.
faydaları : hareket ediyoruz ve çok harcıyoruz. Ve rahat bir şekilde çıkıyoruz! Genellikle sıcak olan atmosfer, fiziksel bir kompleksi olan çocukları rahatlatır. Tabii ki, ritim spot ışığında. Başka bir kültürü tanımayı sağlayan bu disiplin, ancak meraklı çocukları baştan çıkarabilir ve açık fikirli olmalarını teşvik edebilir.
Bilmekte fayda var : Afrika dansı oldukça moda olduğu için bir deneme seansına katılarak kursu dikkatli seçmelisiniz. İyi bir kriter: müzik kaydedilmez, canlı çalınır.
Ekipman tarafı : rahat giysiler sağlayın.
4 yaşından itibaren klasik dans
Diğer dans türlerinden rekabetle karşı karşıya olmasına rağmen, klasik dans hala birçok genç kız arasında popülerdir. Ebeveynler için avantaj: Karmaşık okullar var. Bunun yerine, elbette, kursun eğitim kalitesine bağlı olacak bir seçim yapmakta zorlanacaksınız. İçiniz rahat olsun: yöntemler “yumuşadı”. 4 yaşında bir uyanıştır: Seans sırasında büyük etkiler istenmeden küçükler rahatlar ve eğlenir. 5 yaşında, ısınma, esneklik ve ağırlık çalışması egzersizleri ile zaten daha titiz bir başlangıç başlar. Barda veya yokuşta hareketlerin tekrarı, daha az motive olan kişileri yorabilir. Ancak daha büyüleyici sekanslara erişmek istiyorsanız bundan kaçmanın bir yolu yok.
faydaları : daha zarif hale gelmek, çoğu küçük kızın hayalini kuracak olan şeydir. Ancak, duruşu iyileştirmenin yanı sıra dans, nefes almayı yönetmeye yardımcı olur, kasları çok etkili bir şekilde çalıştırır ve elbette bir ritim duygusu geliştirir.
Bilmekte fayda var : Klasik dans bir irade ve azim okulu olsa da çok fazla bir şeye gerek yok! Çocuğunuzun ne ahlaki ne de fiziksel olarak zor durumda olup olmadığını kontrol edin. Öte yandan, devam etmek ve iyi bir seviyeye gelmek istiyorsa, çok, çok çalışmak zorunda kalacağını ondan saklamayın. Bu nedenle güçlü motivasyon şarttır.
Ekipman tarafı : dans taytı (6 Euro'dan), erkekler için tek parça tek parça streç giysi (15 Euro'dan), kızlar için tutu (30 Euro'dan), bir çift demi-pointe ayakkabı (14 Euro'dan), tozluklar (5 Euro'dan).
3 yaşından itibaren çok yaşa vücut ifadesi
Adından da anlaşılacağı gibi, çocuklar duyularını ve duygularını bedenleri aracılığıyla ifade etmeye davet edilirler. Bunda ezoterik bir şey yok! Müzikte ve/veya bir masalın rehberliğinde gelişirler. Hareket ediyorlar, dans ediyorlar, taklit ediyorlar… Çok nazikçe, geriye kalan tek kısıtlama heyecana kapılmamak. Buna direnenler çok az!
faydaları : bedensel ifade hem hayal gücü hem de psikomotriklik gerektirir. Çocuğun dünyanın ve kendi bedeninin keşfine öncülük ettiği bu yaşta ilkeldir. Çalışmalarını hareket, denge, koordinasyon, uzayda konumlandırma üzerine yapıyor… Ayrıca dolaylı olarak müzikal bir uyanış da sağlıyor, çünkü ritim içinde hareket etmek için önce dinlemeyi öğrenmelisiniz.
Bilmekte fayda var : seçilen pratisyenin sağlam psikomotrisite bilgisine sahip olup olmadığını kontrol etmek önemlidir.
Ekipman tarafı : rahat giysiler sağlayın.
Serbest Stil, 4 yaşından itibaren
İngilizce adı neredeyse her yerde “çağdaş dans”ın yerini almıştır. Serbest Stil “serbest stil” anlamına gelir ve hayal gücünün çağrıldığı bu disiplini temsil eder. Sertlik ve talimatlarla cesareti kırılanlar için klasik danstan açıkça daha uygun. Ancak, Serbest Stil herhangi bir şey yapmakla ilgili değildir. 4 yıl tetikte, 5 yıl inisiyasyondan itibaren hareketleri de öğretiyoruz. Çocuklar şimdiden küçük koreografiler yapıyorlar.
faydaları : bu dans en çekingenleri bile korkutmayacak kadar eğlenceli bir şekilde her şeyden önce fiziksel rahatlığı teşvik eder. Aynı zamanda egzersiz yapmanızı ve vücudu güçlendirmenizi sağlar. Koreografiler ilerledikçe, çocuklar ritim içinde birlikte hareket etmeyi öğrenirler.
Bilmekte fayda var : özgürlük düzensizlik değildir! Konuşmacının küçük birliğini “tutmak” için yeterli pedagojik becerilere sahip olduğundan emin olun.
Ekipman tarafı : ayaksız bir külotlu çorap (6 Euro'dan) ve bir tişört getirin.
Artistik patinaj, 4 yaşından itibaren
Sanat ve sporu bir araya getiren ve birçok kızın hayal kurmasını sağlayan bir disiplin daha! Figürlere ve atlayışlara başlamadan önce patenlerde kendinize güvenmeyi, ileri, geri hareket etmeyi, dönmeyi, hız kazanmayı öğrenmelisiniz… Buna birkaç küçük düşüş de eşlik ediyor. çoğu durumda. Daha sonra istenirse buz dansına yaklaşmak için üç ila dört yıllık uygulama gereklidir.
faydaları : Azim ve mizah göstermek, yüzü tekrar tekrar kırmayı kabul etmek daha iyidir! Bu zarif disiplin, kasları çalıştıran ve kalp tonunu koruyan eksiksiz bir spordur. Son olarak, bu paten çok hızlı bir şekilde canlandırıcı hisler sağlar.
Bilmekte fayda var : Çocuğunuzun parmaklarına zarar vermemesi için eldiven giydirmeniz önemlidir.
Ekipman tarafı : antrenman için, rahat ve vücuda oturan bir kıyafet, bir çift paten (80 Euro'dan), muhtemelen bir tayt (9 Euro'dan) ve kızlar için bir tutu (30 Euro'dan).