Dünün sevimli çocukları asilere dönüşüyor. Bir genç, ebeveynlerinden uzaklaşır ve her şeyi meydan okurcasına yapar. Ebeveynler neyi yanlış yaptıklarını merak ederler. Psikiyatrist Daniel Siegel şöyle açıklıyor: Nedeni beyin seviyesindeki değişiklikler.
Uyuduğunuzu hayal edin. Baban odaya gelir, seni alnından öper ve "Günaydın canım. Kahvaltıda ne yiyeceksin? "Yulaf ezmesi," diye cevap veriyorsunuz. Yarım saat sonra mutfağa geliyorsunuz - masada buharı tüten bir kase yulaf ezmesi sizi bekliyor.
Birçokları için çocukluk böyle görünüyordu: ebeveynler ve diğer yakın insanlar bizimle ilgilendi. Ama bir noktada onlardan uzaklaşmaya başladık. Beyin değişti ve ebeveynlerimizin hazırladığı yulaf ezmesinden vazgeçmeye karar verdik.
İnsanlar bunun için ergenliğe ihtiyaç duyarlar. Doğa, çocuğun beynini, sahibi annesiyle kalmasın diye değiştirir. Değişikliklerin bir sonucu olarak, çocuk olağan yaşam biçiminden uzaklaşır ve yeni, tanıdık olmayan ve potansiyel olarak tehlikeli bir hayata geçer. Bir gencin insanlarla olan ilişkisi de değişiyor. Anne ve babasından uzaklaşır ve yaşıtlarına daha yakın olur.
Ergen beyni, insanlarla ilişkilerini etkileyen birçok değişiklikten geçer. İşte en önemlilerinden birkaçı.
Duyguların tırmanması
Ergenlik yaklaştıkça, bir çocuğun duyguları daha yoğun hale gelir. Gençler genellikle kapıları çarpar ve ebeveynlerine somurtur - bunun için bilimsel bir açıklama var. Duygular, limbik sistem ve beyin sapının etkileşimi ile oluşur. Bir gencin vücudunda, bu yapıların karar verme üzerinde çocuklara ve yetişkinlere göre daha güçlü bir etkisi vardır.
Bir çalışma çocukları, ergenleri ve yetişkinleri bir BT tarayıcısına yerleştirdi. Deneye katılanlara, nötr bir yüz ifadesi veya belirgin duygulara sahip insanların fotoğrafları gösterildi. Bilim adamları, ergenlerde daha güçlü bir duygusal tepki ve yetişkinler ve çocuklar arasında ılımlı bir tepki kaydettiler.
Şimdi böyle hissediyoruz, ama bir dakika içinde farklı olacak. Büyükler bizden uzak dursun. ne hissettiğimizi hissetmemize izin ver
Ayrıca gençler, orada olmasalar bile diğer insanlarda duyguları görme eğilimindedir. Gençlere bir BT tarayıcısında yüzlerinde nötr duyguların olduğu resimler gösterildiğinde, beyincik amigdalaları aktive edildi. Gençlere, fotoğraftaki kişinin olumsuz duygular yaşadığı görülüyordu.
Ergenlerin artan duygusallığı nedeniyle, kızmak veya üzülmek kolaydır. Ruh halleri sık sık değişir. Kendilerini iyi anlamıyorlar. Bir keresinde bir adam bana şöyle dedi: “Bunu yetişkinlere açıkla. Şimdi böyle hissediyoruz, ama bir dakika içinde farklı olacak. Büyükler bizden uzak dursun. Hissettiklerimizi hissedelim.» Bu iyi bir tavsiye. Yetişkinler gençlere baskı yapar ve onları fazla duygusal oldukları için cezalandırmaya çalışırsa, bu onları yalnızca yabancılaştırır.
Riskin çekiciliği
Vücudumuzda nörotransmitter dopamin var. Beyin sapı, limbik lob ve serebral korteksin ortak çalışmasında yer alır. Dopamin, bir ödül aldığımızda kendimizi iyi hissettiren şeydir.
Çocuklar ve yetişkinlerle karşılaştırıldığında, ergenlerin temel dopamin seviyeleri daha düşüktür, ancak dopamin üretiminde daha yüksek artışlar vardır. Yenilik, dopamin salınımını tetikleyen ana tetikleyicilerden biridir. Bu nedenle, gençler yeni olan her şeye ilgi duyuyor. Doğa, sizi değişim ve yenilik için uğraştıran, bilinmeyene ve belirsizliğe iten bir sistem yaratmıştır. Bir gün bu, genç adamı ebeveyn evini terk etmeye zorlayacaktır.
Ergen beyni, olumsuz ve potansiyel olarak tehlikeli sonuçları göz ardı ederek bir kararın olumlu ve heyecan verici yönlerine odaklanır.
Dopamin seviyeleri düştüğünde, gençler sıkılır. Eski ve güzel olan her şey onları üzer. Ortaokul ve lisede eğitim sürecini düzenlerken bu dikkate alınmalıdır. Okullar ve öğretmenler, gençlerin ilgisini çekmek için yeniliğe yönelik içsel dürtülerini kullanmalıdır.
Ergen beyninin bir başka özelliği de neyin iyi neyin kötü olduğunu değerlendirme sürecindeki bir değişikliktir. Ergen beyni, bir kararın olumlu ve heyecan verici yönlerine odaklanırken olumsuz ve potansiyel olarak tehlikeli sonuçları görmezden gelir.
Psikologlar bu tür düşünmeye hiperrasyonel diyorlar. Gençleri hızlı araba kullanmaya, uyuşturucu kullanmaya ve tehlikeli seks yapmaya zorlar. Ebeveynler, çocuklarının güvenliği konusunda boşuna endişe duymazlar. Ergenlik gerçekten tehlikeli bir dönemdir.
yaşıtlarıyla yakınlık
Tüm memelilerin bağlanmaları, çocukların bakım ve güvenlik gereksinimlerine dayanmaktadır. Bir insanın hayatının ilk yıllarında sevgi çok önemlidir: bebek yetişkinlerin bakımı olmadan hayatta kalamaz. Ama biz yaşlandıkça bağlılık kaybolmaz, odağını değiştirir. Gençler ebeveynlerine daha az, akranlarına daha çok güveniyor.
Ergenlik döneminde arkadaşlarla aktif olarak bağlantı kurarız - bu doğal bir süreçtir. Ebeveyn evimizden ayrıldığımızda güveneceğimiz arkadaşlarımızdır. Vahşi doğada, memeliler nadiren tek başlarına hayatta kalırlar. Gençler için akranlarla etkileşim, bir hayatta kalma meselesi olarak algılanır. Ebeveynler arka planda kaybolur ve reddedilmiş hissederler.
Bu değişikliğin ana dezavantajı, bir grup gence, hatta bir kişiye yakın olmanın bir ölüm kalım meselesi gibi görünmesidir. Milyonlarca yıllık evrim, bir genci şöyle düşündürür: "En az bir yakın arkadaşım olmazsa öleceğim." Ebeveynler bir gencin bir partiye gitmesini yasakladığında, bu onun için bir trajedi olur.
Yetişkinler bunun aptalca olduğunu düşünüyor. Aslında aptallığın bununla hiçbir ilgisi yoktur, evrim öyle bir yere koymuştur ki. Kızınızın bir partiye gitmesini yasakladığınızda veya yeni ayakkabı almayı reddettiğinizde, bunun onun için ne kadar önemli olduğunu düşünün. Bu, ilişkiyi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Yetişkinler için sonuçlar
Yetişkinler, büyüyen çocukların sürecine saygı duymalıdır. Gençler duygularına kapılır ve ebeveyn kanadının altından çıkmaya, yaşıtlarına yakınlaşmaya ve yeniye doğru gitmeye zorlanır. Böylece beyin, gençlerin ebeveyn evinin dışında "yulaf ezmesi" bulmasına yardımcı olur. Genç, kendisiyle ilgilenmeye ve onunla ilgilenecek diğer insanları aramaya başlar.
Bu, bir gencin hayatında ebeveynlere ve diğer yetişkinlere yer olmadığı anlamına gelmez. Çocuğun beyni değişir ve bu onun başkalarıyla olan ilişkisini etkiler. Ebeveynlerin, bir çocuğun hayatındaki rollerinin de değiştiğini kabul etmeleri önemlidir. Yetişkinler, gençlerden neler öğrenebileceklerini düşünmelidir.
Duygusal patlamalar, aşk, sosyal katılım, arkadaşlık, yenilik ve yaratıcılık beyin gelişimini teşvik eder ve onu genç tutar.
Kaç yetişkin sevdiği şeyi yaparak ergenliğin ilkelerine sadık kaldı? Kim sosyal olarak aktif kaldı, yakın arkadaşlarını korudu? Yeni şeyler denemeye devam eden ve eskiye bağlanmayan, beynine yaratıcı keşifler yüklemeyen kim?
Nörobilimciler beynin sürekli büyüdüğünü keşfettiler. Bu özelliğe nöroplastisite diyorlar. Duygusal patlamalar, aşk, sosyal katılım, dostluk, yenilik ve yaratıcılık, beyin gelişimini teşvik eder ve onu genç tutar. Bütün bunlar ergenliğin doğasında var olan niteliklerdir.
Bir genci davranışları nedeniyle alay etmek veya "genç" kelimesini aşağılayıcı bir şekilde kullanmak istediğinizde bunu aklınızda bulundurun. Duygusallıkları ve asilikleri ile dalga geçmeyin, kendiniz küçük bir genç olmak daha iyidir. Araştırmalar, zihnimizi keskin ve genç tutmak için ihtiyacımız olan şeyin bu olduğunu gösteriyor.