Bu bileşenler içecekler, gücü korumanıza, bağışıklığı artırmanıza ve vücudu vitaminlerle doldurmanıza yardımcı olacaktır. Adaptojenler depresyon belirtilerini ortadan kaldıracak ve canlılığı artıracaktır.
Adaptojenler doğal İmmünostimulanlardır. Bu bitki maddeleri, organizmanın havadaki değişikliklere, duygusal aşırı yüklenmeye ve antioksidanlara uyum yeteneğini büyük ölçüde geliştirir. Bu, farmasötik ilaçlara harika bir alternatiftir. Adaptojenlere Asya ginsengi kökü, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha ve diğerleri dahildir. Bunları çay, kahve, kokteyl ve smoothie'lere ekleyebilirsiniz.
Zencefil
Zencefil enlemlerimizde bulunur ve çok az değerlidir. Zencefil kökü analjezik etkiye sahiptir, sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı iyileştirir, kan dolaşımını uyarır, iltihabı azaltır, verimliliği artırır. Çayınıza isteğe göre zencefil ekleyin ve sabahları bir fincan kahve yerine için.
Maç
Maç özellikle son birkaç yılda doğru beslenme taraftarları arasında popüler oldu. Bu toz sipariş edilebilir. Birçok işletme, bu faydalı ilave latte, smoothie, çay, dondurma, ekmek ve kibritli diğer yemekler ile size bir içecek sunmaktan memnuniyet duyacaktır. Maçta çok miktarda antioksidan var. Beyin aktivitesini uyarır, bağışıklık sistemini geliştirir, yaşlanma sürecini yavaşlatır. Maç - bir kafein kaynağı, canlandırıcı ve normal bir sabah kahvesinden daha kötü değil, tansiyonu yükseltmez ve kalp atış hızınızı yükseltir.
Peru Maca
Bu Ek aynı zamanda lahana, brokoli ve turp gibi bir köktür. Maca en iyi doğal enerjidir ve bileşiminde rekor sayıda antioksidan, vitamin ve mineral içerir. Peru Maca bize toz halinde gelir ve bu nedenle mezelerin ve salataların doldurulması ve içeceklerdeki katkı maddelerinin doldurulması için uygundur. Haşhaşın tadına kakao ve kuruyemişler iyi gider - ne fiziksel ne de duygusal olarak yeterince güçlü olmayanlar için sabahları harika bir ektir.
Reishi
Bu mantar özü, tıbbi özellikleriyle bilinir çünkü yemek pişirmede ve kozmetikte kullanılır. Reishi, kapsül veya çay poşetlerinde toz halinde satın alınabilir. Reishi bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihabı azaltır, uykusuzluk ve hazımsızlığa yardımcı olur. Reishi ile sabah içkisi - güzel bir günün başlangıcı.
Moringa
Asya Moringa yaprağı ticari olarak kurutulmuş toz halinde temin edilebilir. Yüksek miktarda vitamin ve mineral içerirler, şeker hastaları, yüksek kolesterol, sindirim bozukluğu ve cilt problemleri olanlar için faydalıdır.