Aloe (Aloe vera). Bu bitki, dünyanın sıcak bölgelerinde hemen hemen her yerde yetiştirilmektedir. Cilt problemlerine iyi geldiği bilinmektedir. Aynı araştırma ekibi tarafından yürütülen iki çalışma, genital herpesin ilk döküntüsü olan 180 erkeği içeriyordu.^1,2. kullanımının olduğunu göstermişlerdir. krem %0,5 aloe özü içeren bir plasebodan önemli ölçüde daha etkiliydi⁶.

Dozaj

Etkilenen kısımlara aloe vera jeli sürün; gerektiği kadar günde birkaç kez tekrarlayın.

 melisa (Melissa officinalis). In vitro veriler, melisa özü veya uçucu yağın, genital herpes virüsünün çoğalmasını önleyebileceğini göstermektedir.^3,4. Bununla birlikte, klinik deneyler uçuklar için olanlardan daha az kesindir: sayıları daha azdır ve genellikle iyi kontrol edilmemiştir.¹⁴.

 propolis. Propolis, ağaçların tomurcuklarından ve kabuklarından toplanan reçineden arılar tarafından yapılan bir maddedir. Klinik bir araştırma şunu gösteriyor: merhem propolis (%3 propolis), genital herpes semptomlarının giderilmesinde asiklovir merhem ve plasebodan daha etkilidir⁵. Bununla birlikte, bu çalışmanın metodolojisi arzulanan çok şey bırakmaktadır.

 Eleutherococcus (Senticosus). Eleutherococcus geleneksel olarak vücudun strese karşı direncini artırmak için kullanılır. Tekrarlayan genital herpes salgınları olan 93 denek üzerinde yapılan bir araştırma, en az 2 ay boyunca alınan eleutherococcus (günde 3 g) ekstraktının, salgınların sıklığını ve yoğunluğunu plaseboya göre daha etkili bir şekilde azalttığını göstermektedir.⁶.

 Rahatlama teknikleri. Herpes ataklarının en önemli tetikleyicisinin stres olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, şimdiye kadar, birkaç klinik çalışma, stres azaltma veya gevşeme tekniklerinin semptomların tekrarlaması üzerindeki etkisini test etti.

• 4 denek üzerinde gerçekleştirilen bir ön çalışma, bir tür kas gevşemesi genital herpesin tekrarlama sıklığını azaltmaya yardımcı olur⁹;
• Bir vaka çalışması⁷ (24 denek) ve bir ön klinik deney (20 denek)⁸ hipnoterapinin genital herpes salgınlarının sıklığını azaltabileceğini ve bağışıklık sistemini güçlendirmek hastalar;
• 2 denemede, bir stres yönetimine bilişsel-davranışçı yaklaşım HIV ve genital herpes virüsü ile enfekte 112 erkek ile bir gevşeme tekniği ile eşleştirildi. Kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, tedavi edilen denekler ruh hallerinin düzeldiğini gördü ve kan testleri virüsün vücutlarında daha az aktif olduğunu gösterdi.^{10, 11}. 6 ay ve 12 ay sonra yapılan takip, bu müdahalenin faydalarının hem psikolojik hem de bağışıklık açısından korunduğunu gösterdi.¹².

 Meyankökü (Glycyrrhiza glabra). Glisirhizinik asit (meyan özü) bazlı bir müstahzarın topikal uygulaması, herpes simpleks virüsünün neden olduğu labiyal veya genital lezyonları gidermek için halk ilaçlarından biridir.¹⁵. 1980'lerde yapılan klinik araştırmalara göre, bu uygulamalar aslında semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.¹⁵.

Dozaj

Piyasada, deglisirizine edilmemiş meyan kökü bazlı merhemler, kremler veya merhemler bulunmaktadır. Üreticinin talimatlarını izleyin.

 Diyet önerileri. Diyet lizin bakımından zengin Amerikalı naturopat JE Pizzorno'ya göre, genital herpes salgınlarının sayısını azaltabilir¹³. Bir amino asit olan lizinin antiviral aktiviteye sahip olduğu söylenir (Lizin sayfamıza bakın). Virüsün çoğalmasında önemli bir rol oynayacak başka bir amino asit olan arginin metabolizmasını azaltarak etki eder.

Lizin kaynakları. içeren tüm gıdalar protein hem lizin hem de arginin kaynaklarıdır. Bu nedenle lizin/arginin oranı yüksek olanları aramalıyız. Et, balık, yumurta ve süt ürünlerinde lizin çok yüksektir. Bazı tahıllar (özellikle mısır ve buğday tohumu) ve baklagiller de iyi miktarda içerir.

Önlemek için,. Lisinin yararlı etkisini zayıflatmamak için çikolata, fındık ve tohumlar gibi arginin içeriği yüksek ve lizin içeriği düşük gıdalardan kaçınılmalıdır.

 Bağışıklık sistemini güçlendirin. Virüs, bağışıklık sistemi zayıfladığında yeniden etkinleştirme eğilimindedir. Daha fazla bilgi için Bağışıklık sisteminizi güçlendirme sayfamıza bakın.