Hollywood Café'de Ginnifer Goodwin'in karşısında otururken, aklıma onun kolayca bir Fransız marifeti olabileceği düşüncesi geliyor. Açıkçası sade şıklığı, t-shirtü, hırkası ve onu adeta peri gibi gösteren saç modeli nedeniyle bir selamlama olarak bonjour demesine hiç şaşırmam… Ama 32 yaşındaki oyuncu “ Merhaba!" güney aksanı ile beni hemen gerçeğe döndürüyor… Şu anda beşinci ve son sezonunda HBO'nun Big Love programındadır (karakteri Margin, bir çok eşlinin üçüncü karısıdır). Ve iPhone'u çalmadan önce ("All You Need is Love" melodisi), Ginnifer'ın her zaman formda kalmayı nasıl başardığı, dansa olan değişmez sevgisi ve her zaman harika hissetmenin sırrı hakkında konuşmak için zamanı var. annenden öğrendi. Sen Memphis'lisin. Geçmişiniz, hayata sağlıklı yaklaşımınızda size nasıl yardımcı oluyor veya tam tersine engel oluyor? – Sanırım bana yardımcı oluyor… Her ne kadar Güney'e geldiğinizde oradaki tüm sebzelerin iyi kızartılmış olduğunu bulmanız gerçeğiyle biraz çelişiyor olsa da benim ifadem. Küçükken, bir süre içtenlikle sebzelerin tarlalarda bu şekilde - zaten kızartılmış olarak - büyüdüğünü düşündüm. Okulun 4. sınıfındayken obez bir çocuk olduğum ve kendimi mutsuz hissettiğim için yeme alışkanlığımı değiştirdim. Annem yeni kurallara göre benim için ilk akşam yemeğini pişirdiğinde, sebzeler yeşil olduğu için gözyaşlarına boğuldum ve aniden annemin beni açlıktan öldürmeye karar verdiğini düşündüm. Çok yoğun bir iş programınız var. En sevdiğiniz sağlıklı atıştırmalık yiyecek nedir? "Joanne Tripplehorn bana şu tarifi öğretti: yulaf ezmesi alın, küçük bir çay kaşığı fıstık ezmesi, aynı miktarda sebze jöle ekleyin ve homojen bir kütle elde edene kadar karıştırın. Parlak ve çok tatmin edici çıkıyor! Formda kalmak için favori bir yolunuz var mı? — 23 yıl boyunca “Weight Watchers” (“Ağırlık Denetleyicileri”) organizasyonunun bir üyesiydim ve şimdi oraya tekrar gidiyorum. Bu, gezegende seni mutsuz hissettirmeyen tek şey. Genel olarak, fazla kilolu olmakla ilgili hiçbir zaman çok ciddi sorunlarım olmadı, ancak kendimi bir şeylerden mahrum bırakmak benim için zor olabilir. Sonra tekrar yola çıkmak ve kot pantolonumun fermuarını tekrar çekmek için yardıma ihtiyacım var. – Artık “mutlu kilonuzda” olduğunuzu nasıl belirlersiniz? – Çok özel bir figürüm var. Birçok kişinin bunun çok iyi bir kriter olmadığını söylediğini biliyorum. Ama 12 yıldır bu belirli rakama sahibim ve bu kadar kilo aldığımda kendimi iyi hissediyorum, enerji doluyum. Buna “atış ağırlığım” da diyorum çünkü o zaman kendimi ekranda gördüğümde kendimi kaybetmem. Bale yaptığınızı söylüyorlar, bu doğru mu? Ben sadece baleyi seviyorum! Tek parça streç giysi giyecek kadar iyi hissettiğimde bale yapıyorum (gülüyor). Koçum bir zamanlar New York Balesi'nde sahne aldı ve bir tür bale ve Pilates karışımına sahip. Artık Valley Gym'e de gidiyorum. En sevdiğiniz kardiyo egzersiz türü nedir? - Eliptik antrenörü seviyorum çünkü üzerinde çalıştığımda dans ediyormuşum gibi geliyor. Açık havada tempolu yürümeyi de seviyorum. Örneğin, birkaç mil yürüyebilir, ardından birkaç fincan kahve içebilir ve o birkaç mil geri yürüyebilirim. Bu kolay. İki koşu arasında kendinize kısa bir mola vermeniz yeterli. Vücudunuzda üzerinde çalışmanız gereken sorunlu alanlar var mı? – Bunlar benim kalçalarım. Çok zayıfladığımda bile aynada kendime bakıp "Ginny, çok zayıfsın!" diyorum. kalçalarım hala benimle… Düşünüyorum da, belki bu sonsuza kadardır? (Gülüyor). Ama aslında, ben gençken artistik patinaj, bale, ata binme ile uğraşıyordum ... Ve artistik patinajda tüm bu nefes kesici sıçramaları yapıyorsun, sonra kalçaların çok şişiyor. Vücudunuza ne zaman güvenirsiniz? - Her zaman. Fazla kilo aldığımda bile kendime güveniyorum çünkü aslında hala asla delirmediğimi biliyorum. 6 ay kendimi rahat bırakabilirim ve fazla kilo alabilirim ama dürüst olmak gerekirse bu yüzden asla mutsuz veya depresif hissetmiyorum. Ayrıca, kesinlikle harika bir stilistim var ve göstermek istemediğiniz bir şeyi saklamanız gerektiğinde sadece bir sihirbazım... Bu yüzden kendime her zaman güvenirim. Tek istisna bir şey - bir mayo. Vücudum nasıl görünürse görünsün, başkalarının yanında mayo giymekten nefret ederim. – Genel olarak bu anlaşılabilir bir durum çünkü neredeyse iç çamaşırı… Evet, iç çamaşırı! Ve daha önce farklıydı! Yaklaşık 80-90 yıl önce kadınlar çok güzel elbiselerle yıkanırdı. Modayı seviyor gibisin... — Fransız tasarımcıların önünde eğiliyorum. Komik ama aynı zamanda İtalyan vücut tipine sahibim - ben kıvrımlı bir kızım. "Ayrıca parlak renkler giymeyi seviyorsun..." "Ya da belki de yeterince siyah şeyim yok. Benim için kıyafetler kendimin bir uzantısı gibi ve gerçek şu ki tanım gereği oldukça neşeli bir insanım. Ben çok renkli bir insanım ve parlak renkler beni iyi hissettiriyor. – Figürü size ilham veren bir ünlünün fotoğrafını buzdolabına yapıştırmaya karar verseydiniz, bu kim olurdu? - Jessica Biel ile bir kez tanıştım, o harika! Ve Jennifer Aniston. Muhtemelen gezegende bu tür vücutlara sahip tek iki kadın onlar. Ve artık onlara her zaman hayran kalabileceğimiz bir meslek seçtikleri için gerçekten mutluyum. Kişisel olarak “sağlıklı” kavramı sizin için ne ifade ediyor? Sağlıklı güzel demektir. Çünkü sağlıkla birlikte zihin berraklığı ve sağlıklı bir zihin gelir. Hasta olduğumda, normal düşünme yeteneğimi kaybediyorum ve mutsuz hissediyorum. Duygusal olarak dengesiz hissettiğimde, bu benim için vücudumun susuz kaldığı anlamına gelir. Üşüdüğümde ve hasta olduğumda bunun nedeni egzersiz yapmamam ve dolaşımımın zayıf olmasıdır. – Harika bir cildin var. Sırrın ne? – Dürüst olmak gerekirse, çocukken bile büyükannem bana yüzünüzü günde sadece bir kez yıkamanız gerektiğini, çünkü ciltteki koruyucu yağ tabakasının önemli bir nedenden dolayı var olduğunu söylemişti. Ve büyükannemin cildi inanılmaz derecede güzel! Bu yüzden yüzümü günde sadece bir kez yıkamaya başladım. Size en iyi sağlık tavsiyesini kim verdi? “Annem bana her zaman vücudumu dinlemeyi öğretti. Aniden kendimi kötü hissedersem, ne olursa olsun okula gitmek zorunda değildim. Uyuduğumu hissedene kadar uyuduğumda annem beni teşvik etti. Ve sonra sarhoş olmadım çünkü ertesi gün kendimi kötü hissedeceğimi biliyordum. Bu yüzden kendimle ilgili her zaman iyi geri bildirimler aldım. Ve bunun sadece sağlık ve görünüşe değil, hayatın her alanına güzel bir katkı olduğuna eminim. – Bir keresinde erkek oyuncuların erkek arkadaş rolü için ideal adaylar olmadığını söylemiştin. Ama şu anki erkek arkadaşın – Joey Kern – sadece bir aktör! “Oyuncular profesyonel yalancılardır ve çoğu zaman kendimizi baştan çıkarıcı olmaktan çok daha fazlasının içinde buluruz. Ve erkek oyuncular genellikle gezegendeki en karizmatik insanlardır. (Gülüyor). Ama çok etik yaşamaya çalışıyorum, kendimi tek eşli biri olarak görüyorum. Ve bir şekilde diğer oyunculara bir şans verebileceğimi fark ettim. Sağlıklı ilişkilerin daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama yol açtığını düşünüyor musunuz? Ben umutsuz bir romantiğim! Sağlıklı bir ilişki içindeyken kendimi daha güvenli, daha canlı, daha yetenekli ve daha açık hissediyorum. Kendinizi en çok ne zaman rahatlamış hissedersiniz? Evde kedilerimle film izlediğimde. Birbirlerini yıkıyorlar ve ben klasiklerden bir şeyler izliyorum. sağlık.com'dan alınmıştır.
2022-11-11