Nasıl büyükanne olunmaz (M. Rybakov)

61 yaşında bir ev inşa eden ve 63 yaşında Peru'nun ormanlarına ve dağlarına giden anneme ithaf edilmiştir.

"Büyükanne" yaş değildir. Ve cinsiyet bile değil. 25 ve 40 yaşlarında “büyükanneler” tanıyorum. Erkekler arasında dahil.

Ayrıca 70 yaş ve üstü akıllı ve aktif insanlar tanıyorum. Ve onlara çok saygı duyuyorum.

Büyükanne bir ruh halidir.

Benim için bir büyükanne şöyle biridir:

• Uzun süredir ekşidir ve gelişmez.
• Sürekli sızlanmak, şikayet etmek veya sinirlenmek.
• Dünya tarafından haksız yere düzenlendiği için rahatsız. Ve diğer insanlar, nankör piçler oldukları için.
• Yanlış zamana, ülkeye ve güce sahip olduğumuz için sızlanıyor. Ve elbette, küresel komplo özellikle rahatsız edici.
• Bir kuruşla yaşıyor, kurtarıyor, acı çekiyor. Ama bunu değiştirmek için hiçbir şey yapmıyor.
• Serbest çalışan mı? Kendi işi? Mevcut bir işte değişiklikler? Sen nesin, çok korkutucu. Büyükannenin sloganı: "Ellerde bir baştankara, gökyüzündeki bir toygardan iyidir."
• Sağlığının kötü olduğuna ağlıyor, doktorlara gidiyor ve paketler dolusu hap yiyor. Sağlığınızı kendi ellerinize almak yerine.
• Şişman bir poposu, sarkık bir göbeği ve çarpık bir duruşu var. Eğilerek elleriyle yere ulaşamaz. Okulda en son koştuğunda beden eğitimi dersindeydi. Deniz veya nehir onun için her zaman çok soğuk ve derindir.
• Çok ve her şeyi yiyor.
• Evde ve işyerinde üzerinde titrediği bir sürü eski çöp var: Yazık - belki işe yarar. Ya da basitçe söküp atmak için bir güç yok. Buzdolabı ve mutfak her çeşit kavanoz ve ekşi nishtyak ile dolu.
• “Doğduğu yerde işe yaradı”, “Bir elma bir elma ağacından uzağa düşmez” ilkelerine göre yaşıyor. Bir keresinde bir büyükanne bana ve Olya'ya (karım): “Bir kadın şalgam gibidir. Kocanın ektiği yerde, orada büyür.
• Hepsi geçmişte kaldı: “Ama Sovyet rejimi altında hoo! Ama dedem…”
• Karamsarlığı ile etrafındaki herkese bulaşır.
• Herkesi aldı, ondan yüz çevirdiler. O kelebekler hariç.

pratik ödev

Soruyu dürüstçe cevaplayın:

sen büyükanne misin

Bana değil, kendime.

Elbette dünya mükemmel değil. Bizi uzun ve sıkıcı bir şekilde çevreleyen sorunları sıralayabilirim - birçoğu var. Uyuşturucu — yeter!

Ancak, prensibi seviyorum:

Bok olur, ama hayatımızı tanımlamamalı.

Ve ona göre yaşamaya çalışıyorum.

Pekala, yaşlı Nietzsche "Bizi öldürmeyen her şey bizi güçlendirir."

Elbette bazen hepimiz nine oluyoruz, en azından bir süreliğine.

Ben istisna değilim 🙂

Kendimde aniden bunun belirtilerini fark edersem, acilen bir şeyler yaparım. Örneğin:

• Kıçımı sandalyeden yırtıyorum ve egzersizler, yoga eğitimi, “iyileşme dürtüsü” ve ısı ile diğer koşular yapıyorum.
• Yeni bir proje başlatıyorum: iş ve / veya yaratıcı, küstahlığı ve gerçeksizliği ile şaşırtıcı (her şeyden önce benim için). Böylece doğdu: kitabım, filmim, iş kamplarım, konferanslarım ve çok daha fazlası. Çoğu makale sadece bu tür dürtülerde görünür. Ve Facebook gönderileri…
• Yeni bir şey öğreneceğim. Hayatım boyunca yüzlerce kısa ve uzun süreli çalışmadan geçtim ve şimdi üçüncü yüksek öğrenimimi alıyorum.
• Kızım ve arkadaşlarıyla oynuyorum: tam büyümenin tadını çıkarıyoruz.
• Bana ilham veren insanlarla, arkadaşlarla, ortaklarla tanışıyorum.
• Müşteriler için ilginç bir şey yapıyorum - canlarım, sizden çok fazla ilham ve fikir alıyorum.
• Bir seyahate çıkıyorum: Paris, Madagaskar, Sri Lanka, Tayland, Karpatlar, vb.
• Sırt çantamla yürüyüşe çıkıyorum - genellikle dağlarda: Kırım, Kafkasya, Altay ….
• Yeni bir aktivite türüyle uğraşmaya başlıyorum: farklı zamanlarda kaya tırmanışı, serbest dalış, yoga, “dürtü” vb.
• Yatçılık veya film çekmek gibi yeni bir şey denemek.
• Doğada veya hoş bir şehirde yürüyüş. seviyorum ve merak ediyorum.
• Bir fotoğraf yürüyüşüne çıkıyorum: güzellik ve mizah için.
• İlham veren bir kitap okumak veya bir film izlemek (nadiren). Sadece gerçeklikten kopmamak, uzun süre hayallere girmemek önemlidir.
• Beni güç ve ilhamla dolduran müzikleri dinliyorum: klasik ve cazdan Queen ve Rammstein'a - vay!
• Başkalarını bu maceralara teşvik ediyorum 🙂
• Ve bazen - sadece yeterince uyuyorum ve kalbimin içeriğine göre tembelim. Bu arada, bu blues için ilk tedavi.

Bu arada son bir yıldır aktif olarak ilgilenmeye başladığım Facebook'un güçlü bir şey olduğunu fark ettim. Sizi hem anneanne konumuna sokabilir hem de ilham yıldızlarına (ben ve arkadaşlarım) yükseltebilir. Orada ne yazacağımı ve ne okuyacağımı izliyorum. Peki, ölçülü kullanın.

pratik ödev

Ve aniden bir "büyükanne" olduğunuzu fark ettiğinizde ne yaparsınız?

Bu durumun kendinize dahil edilmesini izlemeyi öğrenin.

Sizi bundan kurtaracak aktivitelerin bir listesini yapın.

Her gün en az bir şey yapın!

Altta yatan nedenleri anlamak güzel olurdu - neden aniden büyükanne oldunuz? Sonra yavaş yavaş çözülecekler. İyi bir psikologla çalışmakta fayda var.