İçerik
Yaz hemen köşede. Montlar dolaba asılıyor, botlar yerini sandaletlere bırakıyor ve herkes açık elbiselerle kendini gösterebileceği, yeni yaz görünümüne ve kadifemsi bronz tenine hayran kalacağı sıcak günleri dört gözle bekliyor. Bugün, doğal bronzlaşma güzellik ve sağlığın standardıdır ve kızların taze ve doğal görünmesine yardımcı olur. Woman's Day ve NIVEA SUN Araştırma ve Geliştirme Merkezi başkanı Katja Warnke, mükemmel bir bronzluk için 10 kural öğrendi.
Güneşlenmek için hazırlanmanız gerekir.
Plaja gitmeden birkaç gün önce epilasyon yapın ki fazla tüyler bronzluğu engellemesin ve eşit bir şekilde yatın. Prosedürün arifesinde saunaya gidin, peeling yapın: Buğulanmış cildi keratinize parçacıkları eksfoliye ederek temizlemek daha kolaydır. Ayrıca, plaja gitmeden birkaç saat önce cildinizi özel kozmetiklerle nemlendirdiğinizden emin olun, çünkü bronzlaşma cildin nemini kaybetmesine yardımcı olabilir.
Tüm Rus kadınları güneşlenirken güneş kremi kullanmaz. Bazıları onları işe yaramaz buluyor, diğerleri ise tam tersine, SPF kreminin "çok iyi" çalışacağından ve istenen bronzlaşma rengini vermeyeceğinden endişe ediyor.
Güneşteyken, güneş koruyucu ürünleri uyguladığınızdan ve düzenli olarak yenilediğinizden emin olun. Cildi sadece güneş yanığından korumakla kalmaz, aynı zamanda erken cilt yaşlanmasını önler ve güneş alerjisi riskini azaltır.
Losyon formatında güneş koruyucunun doğru uygulanması için, NIVEA uzmanları bir "avuç içi kuralı" geliştirdi: bir güneş kremi şeridini bilekten orta parmağınızın ucuna kadar sıkın, vücudun her bölgesine uygulanması gereken miktar. .
Güneş ışınlarına maruz kalmak cilde zarar vermekten başka bir şey yapamaz, bu nedenle cildi güneşten korumak için ek bakım bileşenleri içeren ürünler kullanmak en iyisidir. Örneğin jojoba yağı, E vitamini ve aloe özü içeren güneş kremlerine yakından bakmakta fayda var.
Açık cildi ve benleri koruyun
Çok az melanin pigmenti bulunan açık tenli insanlar için güneşe uzun süre maruz kalmak tehlikelidir. Ve çok fazla beni olanlar için güneşe maruz kalmayı en aza indirmek daha iyidir. Yine de güneşlenmek istiyorsanız, her zaman maksimum koruma derecesine sahip ürünler kullanın, ürünü iki saatte bir tekrar uygulayın ve 12 ila 15 saat arasında doğrudan güneş ışığına çıkmamaya çalışın.
Zengin bir gölgeye sahip uzun süreli bir bronzluk istiyorsanız, bronzlaşma aktivatörü kullanın. Cilde daha koyu bir ton veren melaninin doğal üretimini artıran ürünler özellikle iyidir.
Bronzlaşma derecesi her kişi için bireyseldir. Cildin renk tipi gibi, genetik yatkınlığa da bağlıdır. Melanin üretimini uyaran ürünleri kullanırken, cildiniz için mümkün olduğunca koyu, güzel, doğal bir renge sahip, uzun süre kalıcı bir bronzluk elde edebilirsiniz.
Nemlendirmeyi unutmayın
Güneşlendikten sonra, cilt hücrelerinin yenilenmesine ve nemlenmesine yardımcı olmak için duş alın ve güneş sonrası bir ürün uygulayın. Cildinizin pul pul dökülmesini önlemeye ve bronzluğunuzu uzun süre korumanıza yardımcı olur.
A vitamininin melanin üretimini hızlandıran ve cildin yenilenmesine yardımcı olan hızlı bir bronzluğa katkıda bulunduğunu lütfen unutmayın. Sarı, kırmızı ve yeşil sebze ve meyvelerde büyük miktarlarda bulunur: havuç, kayısı, balkabağı, hurma, kuru kayısı ve mango ve ayrıca birçok çilek ve bitkide: kartopu, ıspanak ve maydanoz.
Şezlonga uzanarak güneşlenirseniz ve düzenli olarak sırtınızdan karnınıza dönerseniz ve bunun tersi de, eşit olmayan bir şekilde bronzlaşma riskiniz çok yüksektir. Eşit ve zengin bir bronzluk elde etmenin en kolay yolu aktif bir dinlenmedir: plaj voleybolu oynamak, kıyıda yürümek.
Sahili ziyaret etmek için bir zaman seçin
Sabah - öğleden önce - ve saat 16'dan sonra güneşlenmeye çalışın. Ayrıca ne suyun ne de gölgenin sizi UV ışınlarından korumayacağını unutmayın.
Artık karmaşık bir etkiye sahip güneş sonrası losyonlar var: sadece cildin nem dengesini geri kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda melaninin doğal üretimini aktive ederek bronzluğu güçlendirir ve korur. Plajdan ayrılırken bile “güneşlenmeye” devam ettiğiniz ortaya çıkıyor ve cilt daha yoğun bir bronz renk tonu alıyor.