İçerik
sınırlarınızı savunmayı nasıl öğrenirsiniz
Kendinizi güvende hissetmek için kişisel sınırları nasıl belirleyeceğinizi ve koruyacağınızı bilmeniz gerekir. Bu, genç anneler için de önemlidir: bir çocukta tam çözülme, bir arıza ve nevroz ile tehdit eder.
Ocak 8 2019
Çocuk psikoloğu, psikoterapist Anna Smirnova, “Bir çocuk göründüğünde, bir kadın onun için kişisel alanında bir yer ayırır ve onu onun için uygun olacak şekilde düzenler” diyor. – Büyür ve aktif olarak dünyayı keşfetmeye başlar. Annenin sınırlar koyması ve sakince ama güvenle telefonunu alması, izlemesi - onun için değerli olan ve bebeğin kırabileceği her şeyi, nasıl çalıştığını anlaması çok önemlidir. Kısıtlamalar koymaktan korkmayın, çocuk için bu, kendinize ve onun güvenliğine bakabileceğinizin bir işaretidir. Aksi takdirde, bölgenizi korumazsanız, duygusal çöküntülerden ve sinir yorgunluğundan kaçınamazsınız.
Bir çocuğun, bir annenin yaptığı kadar kişisel sınırlara ihtiyacı vardır. Hayatın ilk bir buçuk yılında, bir güvenlik duygusu oluşturmak için onunla neredeyse tamamen birleşmesi gerekiyor. O zaman simbiyoz sadece gelişmeyi engelleyecektir. Bir kadın bebeğin ihtiyaçları içinde çözülürse, bağımsızlık göstermesine izin vermezse, büyüdüğünde çocuk kaprisli, çocuksu büyür ve karar vermeyi öğrenemez.
Bebek çok dikkat gerektirir, ancak kendinizi unutmamalısınız. Gücün geri kazanılması için normal bir şekilde yemek yemek ve uyumak önemlidir - üç yaşından küçük çocuklar annelerinin duygusal ve fiziksel durumunu hassas bir şekilde okurlar.
Kişisel alanınıza kendiniz değer vermeyi öğrenin ve başkalarına bunun ihlal edilmemesi gerektiğini açıkça söyleyin. Sizin için değerli olan şeyleri koruyun, aynı kozmetik ürünlerini erişilemeyen bir yerde tutmak daha iyidir. Sonuçta kızını buldun mu? Azarlamayın veya cezalandırmayın, sadece “Bu imkansız, bu benim” sözleriyle alın. Aslında, çocuğa dokunmak için bir “oyuncak” verilmesine çok fazla ihtiyaç yoktur - dünyayı dokunarak keşfeder. Bu arada, birçok ebeveyn yasağı dile getiriyor ve çocuğun öğeyi kendisinin iade etmesini bekliyor. Ancak, beş yaşın altındaki çocuklarda kelimeleri eylemlerle desteklemeniz gerekir. Tehlikeli bir tepeye mi tırmandın? "Git" diye bağırmayın. Gelin, bebeği çıkarın ve “Yapamazsınız” deyin.
Örnek olun ve çocuk da dahil olmak üzere başkalarının kişisel sınırlarını ihlal etmeyin. Kendi alanına sahip olması çok önemlidir: bir beşik, bir kutu oyuncak, giysi rafı. O zaman bebek kendini güvende hissedecek ve bölgenizi işgal etmeyecek.
Çocuğunuzu meşgul etmenin ve kendinize 10-15 dakika ayırmanın beş yolu
1. Eğer sorarsa bebeğinizle kısaca oynayın. Bırakın oyunu kendisi seçsin. Kuralları dikte etmeyin, hatalara işaret etmeyin ve sizden dikkat çektikten sonra, sevgiyi hissederek bir süre kendi başına pratik yapabilecektir.
2. Acil bir işiniz varsa, birlikte yapın. Önemli bir arama yapmanız mı gerekiyor? Çocuğunuza bir oyuncak telefon verin. Çocuklar isteyerek yetişkinleri taklit eder.
3. Yeri paspaslamak veya eşyaları yaymak gibi temizlik konusunda yardım isteyin. Çocuk sizden gerçek bir görev almaktan mutluluk duyacaktır, ayrıca özgüven becerileri bu şekilde geliştirilir. Teşekkür ettiğinizden emin olun.
4. Oğlunuz veya kızınız küvette oturmayı seviyorsa bir banyo düzenleyin. Hayır - içinde oyuncak bulaşıkları veya bebekleri yıkamayı teklif edin. Daha eğlenceli hale getirmek için biraz köpük ekleyebilirsiniz.
5. Sesli kitabı koyun. Kural olarak, çocukların dikkati kolayca dağılır. Ek olarak, kayıtlar işitmeyi eğitir, hafızayı ve hayal gücünü geliştirir.