6 aylık bebeğe evde masaj nasıl yapılır
6 aylık bebek için masaj, bebek ayağa kalkmaya çalıştığı için önemlidir. Bir bebeğin bu yaşta fiziksel olarak doğru gelişmesi için yardıma ihtiyacı vardır.
Evde masajın amacı
Altı aylık bir bebek oturmaya başlar veya en azından bunu yapmaya çalışır. Bebek hareketsizse, emeklemiyorsa, ona bu konuda yardım etmeniz gerekir.
6 aylık bebek için masajın bir zevk olması önemlidir.
Masaj sırt ve karın kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Bu prosedür 4 aydan itibaren yapılmalı, daha sonra altı ay sonra bebek kesinlikle emeklemeye başlayacaktır. Çocuğun rahatlaması gerektiğinden masajın eğlenceli bir şekilde yapılması tavsiye edilir.
Masaj tedavileri ayrıca çocuğun büyümesini ve kas-iskelet sisteminin gelişimini destekler.
Masaj özellikle prematüre bebekler için önemlidir. Daha hızlı kilo almalarını sağlar.
Masaj koliği azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bebeğin sağlıklı olması için masaj egzersizlerinin düzenli olması gerekir.
Teknik, masajın amacına bağlıdır. Bebek kolik için endişeleniyorsa, karnına dairesel vuruşlar yapın. Ardından, göbek çevresinde bir tutam ile biten rektus ve eğik kaslar boyunca inin.
Sırt kaslarını güçlendirmek için bebeği karnını ve göğsünü tutarak düz bir yüzeyin üzerine kaldırın. Çocuk başını kaldırmalı ve omurgayı bükmelidir. Bir prosedür yeterlidir.
Sırt ve boyun bölgesindeki gerginliği gidermek için bölgeyi yoğurun ve ardından hafifçe vurun. 3 tekrar yeterlidir.
Masaj kompleksi şöyle görünür:
- Bebeği sırt üstü yatırın. Üst uzuvları okşayarak, ovalayarak, keçeleyerek ve çimdikleyerek başlayın.
- Bebeği iki elinizle tutun. Parmağınızı tutmasını sağlayın ve sonra yukarı kaldırın. Bebeğinizin kollarını kendine sarılıyormuş gibi çaprazlayın.
- Bacaklarına masaj yap. Tüm masaj tekniklerini 4 kez tekrarlayın.
- Bebeğinizin ayaklarını avucunuza yaslanacak şekilde alın. Bebeğin bacaklarını dizlerinden bükün, karnına bastırın, sonra bisiklet egzersizini yapın. 8-10 tekrar yeterlidir.
- Bebeği karnının üzerine çevirin. Sırtınızı ve kalçalarınızı ovun. Çocuk emeklemeye çalışırsa, avucunuzu ayağının altına koyun, bacakları bükmeye ve açmaya yardımcı olun. Bu, bebeği dört ayak üzerinde olmaya teşvik eder.
- Bebek karnına yattığında, ellerini alın, yanlara doğru açın, sonra yukarı kaldırın, bu sırada vücut yükselir. Bebeği kucağınıza oturtmak için sıraya girin. Egzersizi 2-3 kez tekrarlayın.
Çocuk ders sırasında stresli olmalıdır. Bebeğin yorgun olduğunu görürseniz, onu dinlendirin.
Masaj 5-7 dakika sürer, ancak bebek için çok faydalıdır. Her gün egzersiz yapın, o zaman çocuğunuz daha hareketli olacaktır.