Evde göz altı morlukları nasıl giderilir

Göz altı morlukları en mükemmel görüntüyü bile bozabilir. Kapatıcılar ve photoshop sorunu yalnızca maskeleyecektir, ancak bazen sadece yeterince uyumak yeterli değildir. Evde göz altı morluklarını nasıl gidereceğinizi ve oluşumunu nasıl önleyeceğinizi anlatacağız.

Göz altı morarma nedenleri

Göz altı morlukları bir sebepten dolayı oluşur ve onlarla uğraşmadan önce sebebini bulmanız gerekir. Ana nedenler şunlardır:

1. Stres, fazla çalışma, uykusuzluk

Gece çalışmak, günde 5-6 saat uyumak, işte stres, sürekli endişeler görünüşümüzü olumsuz etkiler. Aşırı voltaj nedeniyle kan damarlarının çalışması bozulur, kılcal damarların duvarları incelir, gözlerin altında karakteristik bir mavi belirir. Yani mükemmel görünmek istiyorsanız - günde 8-9 saat uyuyun ve daha az gergin olmaya çalışın.

2. Yaşa bağlı cilt değişiklikleri

Yaş ayrıca göz altı torbalarına ve morluklara da neden olabilir¹. Yıllar geçtikçe, doğal kolajen ve hyaluronik asit üretimi yavaşlar, bu nedenle göz kapaklarının ince ve hassas derisi elastikiyetini kaybeder ve daha da incelir. Damarlar görünmeye başlar - merhaba, gözlerin altında gölgeler.

3. Kalıtım

Kalıtımdan kaçış yoktur ve eğer annenizin, anneannenizin, teyzenizin gözlerinin altında morluklar varsa siz de büyük ihtimalle böyle bir sorunla karşılaşırsınız.

4. Bazı hastalıklar

Bazen göz altı morlukları vücuttaki bir tür hastalık veya arızayı gösterebilir. Bu özellikle kardiyovasküler sistem hastalıkları, böbrekler, karaciğer veya endokrin sistemi ile ilgili sorunlar ve ayrıca demir eksikliği² için geçerlidir.

5. Göz çevresinde yanlış cilt bakımı

Örneğin, cilt bakım kremlerinin bazı bileşenlerine karşı alerji, cildin incelmesi ve hiperpigmentasyon şeklinde kendini gösterebilir. Makyajı çıkarırken yüzünüzü bir pamuklu ped ile kuvvetlice ovalarsanız, göz çevresindeki cildi germe ve kılcal damarlara zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Gözlerin altındaki morluklar nasıl giderilir: adım adım talimatlar

Göz altındaki torbalar ve morluklar kalıtsal değilse, onlardan kurtulmak oldukça mümkündür. En önemli şey, önce sağlığınızı kontrol etmek ve bir tür hastalık nedeniyle morlukların ve yorgun bir görünümün ortaya çıktığından emin olmaktır. Ancak burada bile iyi bir gece uykusunun her derde deva olmadığı anlaşılmalıdır. Yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekiyor ve faydalı ipuçlarımız bu konuda size yardımcı olacak.

1. Sağlıklı uyku ve stres yok

Her şeyden önce güzellik mücadelesinde günlük rutininize dikkat etmeniz gerekiyor. İyi bir uyku için günde en az 8-9 saat uyumanız gerektiğini bir kez daha tekrarlıyoruz³. Bu, hücrelerin oksijenle doyma sürecini geri kazanmaya, vücuttaki metabolizmayı hızlandırmaya ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Stres altında sağlıklı bir uyku imkansızdır, bu yüzden sakinleşmeye çalışın ve önemsiz şeyler için gergin olmayın. Bu aynı zamanda kötü alışkanlıkların reddini de içermelidir (nikotin, kan damarlarının duvarlarını kırılgan hale getirir ve cildi kuru, incelmiş ve yorgun hale getirir). Temiz havada daha fazla yürüyün, spor yapın - bu, vücudu oksijenle doyurmaya ve çiçekli bir görünüm kazandırmaya yardımcı olacaktır.

2. Göz altı morlukları için kozmetik

Göz çevresindeki hassas cilde dikkat edin. Yüz kremi göz kapağı bölgesine uygun değildir, bunun için özel bakım ürünleri vardır. Bunlar arasında kafein ve hyaluronik asit, yosun özleri, şifalı bitkiler ve göz çevresindeki cildi nemlendiren ve tonlandıran, şişkinlik ve kızarıklığı gideren, göz altı mavisini ve ince kırışıklıkları gideren vitaminler bulunur. Kanıtlanmış eczane markalarını seçin: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic ve diğerleri. Ana şey, bu fonları ara sıra değil, düzenli olarak, hatta daha iyi kullanmaktır - seçim yaparken bir kozmetikçi veya dermatolog ile görüştükten sonra. Bununla birlikte, neredeyse tüm ilaç markaları hipoalerjeniktir ve hassas ciltler için bile uygundur. Düzenli kullanımdan 3-4 hafta sonra göz altı morluklarının hafiflediğini, cildin sıkılaştığını ve daha fazla nemlendiğini fark edeceksiniz.

3. Göz altı morluklarına masaj yapın

Evde göz altı morluklarından kurtulmanın bir başka etkili yolu da kendi kendine masajdır. Kan dolaşımını iyileştirmeye ve göz kapaklarındaki lenf akışını normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Kendi kendine masaj, iyi seçilmiş bir bakım ürünü ile birlikte özellikle fark edilir bir sonuç verir.

Kendi kendine masaj yapmak çok basittir. İlk önce yüzünüzü makyajdan iyice temizleyin, en iyi şekilde kayması için göz çevresine bakım yapmak için krem ​​veya jel uygulayın.

Gözlerinizi kapatın, işaret, orta ve yüzük parmaklarınızın pedlerini göz kapaklarınıza koyun. Dairesel bir hareketle çok nazikçe, göz kapaklarına önce saat yönünde, sonra hafifçe, hafifçe bastırarak, gözbebeklerinin u30buXNUMXb alanına masaj yapmaya başlayın (aşırıya kaçmayın!). Her alan için XNUMX saniyelik pozlama yeterlidir.

Ardından parmak uçlarının hafif okşama hareketleriyle gözün iç köşesinden dışa doğru göz altındaki koyu halkaların olduğu bölgeye masaj yapın. İşlemi üst göz kapağının üstünde, kaşların altında tekrarlayın. Her bölge için yaklaşık 30 saniye de yeterlidir.

4. Yüz zindeliği (yüz jimnastiği)

Evde göz altı morluklarıyla baş etmenin bir başka iyi yolu da yüz zindeliğidir (ya da sadece bir tür yüz jimnastiği). Kan akışının normalleşmesi nedeniyle göz altındaki gölgeler azalır, ayrıca yüzeysel kırışıklıklardan kurtulmaya ve yenilerinin ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur. Yine, egzersizleri aynaya bakarak hatırladığınızda değil, düzenli olarak yapmak önemlidir.

Önce gözlerinizi sıkıca kapatın, ardından geniş açın, göz kapaklarınızı mümkün olduğu kadar zorlayın ve 10 saniye göz kırpmayın. Egzersizi 10-15 kez tekrarlayın.

Şaşı, göz kapaklarınızı zorlayarak 5 saniye bu şekilde kalın. Egzersizi 15-20 kez tekrarlayın.

Yukarı – aşağı, sağa – sola bakın, ancak sadece gözlerle yüz ve boyun tamamen hareketsiz kalmalıdır. Egzersizi 5 kez tekrarlayın. Ardından gözlerinizle "sekiz"i 5 kez daha çizin - önce saat yönünde, sonra saat yönünün tersine.

5. Halk ilaçları

Annelerimiz ve anneannelerimiz göz altı morluklarından sık sık çay poşeti ya da güçlü çaya batırılmış pamuklu çubuk, salatalık dilimleri, aloe lapası hatta rendelenmiş çiğ patatesi göz kapağı bölgesine sürerek kurtulurlardı. Bu sayede göz altı morluklarını gerçekten hafifletebilir ve uykusuzluğun etkilerini maskeleyebilirsiniz, özellikle de kullanışlı araçların çoğu buzdolabında kolayca bulunabildiği için. Sadece bazı yiyeceklerin alerjik reaksiyona neden olabileceğini ve bu da şişmeye ve kızarıklığa neden olabileceğini unutmayın. Diğer bir seçenek ise soğuk yeşil çay kompresi uygulamak veya göz çevresini bir buz küpü ile silmektir. Soğuk tonlar kan damarlarını ve kılcal damarları daraltır ve ayrıca göz çevresindeki şişliği giderir.

6. “SOS-araçları”

Sizi dakikalar içinde dinlenmiş bir görünüme kavuşturmak ve göz altı morluklarını maskelemek için tasarlanan “SOS çareleri” son zamanlarda oldukça popüler olan hidrojel ve kumaş yamalar ile tek kullanımlık maskeleri içeriyor. Kafein, pantenol, bitki özleri (at kestanesi gibi) ve hyaluronik asit içerirler. Bu tür yamalar ve maskeler hızlı bir şekilde (kelimenin tam anlamıyla 10-15 dakika içinde) şişkinlikle baş eder, morlukları hafifletir, görünüme taze ve dinlenmiş bir görünüm kazandırır. En popüler yamalar Petitfee Siyah İnci ve Altın Hidrojel Göz, Millatte moda incileri, Koelf Bulgar gülü ve Berrisom plasentadır. Ana şey, onları en ufak bir alerjik reaksiyonda kullanmayı hemen bırakmaktır.

Popüler sorular ve cevaplar

Göz altı morluklarının nasıl önleneceğini ve hangi durumlarda bir uzman yardımı olmadan yapamayacağınızı söyleyecektir. dermatolog, güzellik uzmanı Azaliya Shayakhmetova.

Kaynakları

1. I. Kruglikov, Fizik ve Matematik Bilimleri Doktoru, Kosmetische Medizin (Almanya) “Estetik Tıp” Cilt XVI, Sayı 2, 2017
2. Idelson LI demir eksikliği anemisi. İçinde: Hematoloji Rehberi, ed. Al Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
3. Danilov AB, Kurganova Yu.M. ofis sendromu. 30/19.12.2011/1902 tarih ve XNUMX numaralı tıp dergisi s. XNUMX.